社区禁毒知识宣传资料

　　社区禁毒知识宣传资料

　　1、什么是毒品？

　　根据《刑法》第357条的规定：毒品是指*、*、甲基苯丙胺（*）、*、*、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

　　2、毒品的基本特征是什么？

　　（1）具有依赖性； （2）具有非法性； （3）具有危害性。

　　3、毒品的危害性主要表现在哪些方面？

　　毒品的危害,可以概括为“毁灭自己,祸及家庭,危害社会”十二个字。 （1）毒品严重危害人的身心健康； （2）毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序； （3）毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加剧腐败现象； （4）毒品问题给社会造成巨大的经济损失。

　　4、毒品是如何分类的？

　　毒品的分类方法有很多，可从不同的角度进行不同的分类： （1）根据国际公约的有关规定，可将毒品分为麻醉药品和精神药品。 （2）根据毒品来源和生产方法不同，可分为天然毒品和合成毒品。 （3）根据毒品对人体的作用,可分为麻醉剂、抑制剂、*、镇静剂和致幻剂。 （4）根据毒品对人的危害程度，分为软性毒品和硬性毒品。

　　5、什么是麻醉药品？

　　麻醉药品是指由国际禁毒公约和我国法律法规所规定管制的，连续使用易产生身体和精神依赖性，能形成瘾癖的药品。

　　6、国家管制的麻醉药品有哪些？

　　根据国务院颁布的《麻醉药品管理办法》和卫生部公布的《麻醉药品品种目录》，属于我国麻醉药品管制范围的包括：阿片类、可卡因类、可待因类、*类和合成麻醉药类及卫生部指定的其他易成瘾癖的药品、药用原植物及其制剂等，共7类118种。根据我国《药品管理法》第39条的规定，国家对麻醉药品实行特殊管理办法，进行管制。

　　7、什么是罂粟？

　　罂粟是罂粟科两年生草本植物。罂粟花期过后，结出椭圆形的蒴果，在成熟蒴果上切割，可渗出白色浆汁，把浆汁凉干,就成为棕黑色的胶状物—*。*是制造*和*的原料。

　　8、什么是罂粟壳？

　　罂粟壳又称米壳、御米壳、粟壳、*烟果果、大烟葫芦、烟斗斗等。罂粟壳是罂粟的成熟干燥果壳，呈椭圆形或瓶状卵形,直径1.5～5厘米左右,长3～7厘米左右。外表面黄白色、浅棕色至淡紫色,平滑,略有光泽,表面常见纵向或横向割痕。气味清香,略苦，可入药。罂粟壳中含有*、可待因、蒂巴因、那可汀等*中所含有的成分，虽含量较*小，但久服亦有成瘾性。因此，罂粟壳被列入麻醉药品管理的范围予以管制。

　　9、什么是*？

　　*，又叫阿片，俗称大烟，源于罂粟植物蒴果，其所含主要生物碱是*。*因产地不同，呈黑色或褐色；有氨味或陈旧尿味，味苦，气味强烈。生*经烧煮和发酵，可制成精制*，呈棕色或金黄色。吸食时散发香甜气味。*最初是作为药用，目前在药物中仍有应用，如阿片粉、阿片片、复方桔梗散、托氏散、阿桔片等,主要用于镇咳、止泻等。

　　10、什么是*？

　　*是*（阿片）中最主要的生物碱，从*提取而成。纯净的*为无色或白色的粉末或结晶。粗制*称为“黄皮”。*制剂多以盐酸盐的形式存在，医学上叫盐酸*。*的成瘾性很强，*、*、美沙酮等都是*的衍生物 .

　　11、*的药理作用有哪些？

　　*的药理作用主要是： ?? （1）镇痛。*有强大的镇痛作用，并且持续时间长。 ?? （2）镇静。*可有效改善因疼痛引起的焦虑、恐惧等不愉快情绪。 ?? （3）止咳。能抑制大脑呼吸中枢和咳嗽中枢活动，使呼吸减慢并产生镇咳作用； ?? （4）止泻、通便。能兴奋胃肠道平滑肌、括约肌，有止泻和通便的作用。

　　12、什么是*？

　　*(Heroin) 是*的半合成品,化学名称叫二乙酰*,呈灰白色粉末状,也就是人们所说的“白粉”、“白面”。1874年，英国伦敦圣玛丽医院经人工合成*。其简要过程是：从罂粟果实中收取浆汁,风干后制成*,将*溶于水,经化学过程制成*,再将*经过不同的化学处理合成粗制*,粗制*经进一步纯化,便成为*。1898年,拜尔(Bayer)药物化学公司将*作为戒断药批量生产,用其治疗*成瘾,但在应用中发现其成瘾性比*更为强烈,其药效与毒性达到同等数量*的3～5倍。此后,各国取消了*在临床上的应用。*的合成，不仅没有成为药品造福人类,反而成了危害人类的“白色瘟疫”。

　　13、什么是精神药品？

　　精神药品是指由国际禁毒公约和我国法律法规所规定管制的、直接作用于人的中枢神经系统，使人兴奋或抑制，连续使用能产生依赖性的药品。

　　14、国家管制的精神药品有哪些？

　　根据国务院颁布的《精神药品管理办法》和卫生部公布的《精神药品品种目录》，属于我国精神药品管制范围的包括：*、抑制剂和致幻剂等，共2类119种。根据我国《药品管理法》第39条的规定，国家对精神药品实行特殊管理办法，进行管制。

　　15、什么是*？常见的有哪些？

　　*是加速和增强中枢神经系统活动，使人处于强烈兴奋具有成瘾性的精神药品。*的种类繁多，大多通过人工合成，常见的有：苯丙胺类（*）、苯丙胺类衍生物MDMA、MDA(*)、可卡因、*等。?

　　16、吸毒多久就会成瘾？

　　一旦沾染毒品就会成瘾是每个吸毒者的必然结局。成瘾时间的快慢与使用毒品的种类、纯度、剂量、每日的次数，及滥用的方式而异，个体耐受差异也有重要的关系。 ??据资料记载，吸食*，每日四次，每次一克，连续三天就能使人产生毒瘾。也有报道，每日吸食一次*，五天左右就能产生毒瘾。亦有报道，*四号静脉注射一次就足以令你上瘾，戒断综合症的出现，是认定阿片类成瘾的重要临床标志。

　　17、吸毒者易染上哪些疾病？

　　1、营养不良和体重下降。 2、呼吸道疾病：肺颗粒性病变、肺纤维

　　化、肺梗塞、肺气肿、慢性支 气管炎、肺炎、肺脓肿、肺结核等肺部感染。3、各种传染性肝炎。4、爱滋病与性病。5、感染性疾病。皮下脓肿、蜂

窝组织炎、血栓性静脉炎、败血症、细菌性心内膜炎。6、血管损害：局部动脉闭塞、坏死性血管炎、霉菌性动脉瘤。7、神经系统损害：急性横贯性脊髓炎、急性感染性神经炎。 性功能障碍：因神经损害，视力损害，细菌性脑膜炎，男性表现为阳痿、早泄、射精困难、射精不能，女性表现为闭经、痛经、停止排卵、性欲缺乏、不孕。8、精神病症状：人格改变和典型的精神病症状，幻觉冲动，情绪障碍，如焦虑、抑郁症等。9、肾脏疾患：急性肾小球肾炎、肾功能衰竭，肾病综合症。 皮肤损害：皮肤斑点、溃疡，手部水肿，接触性皮炎、皮疹、紫斑、瘙痒等。 此外，吸毒还可以引起骨、关节、肌肉的炎症和疟疾、破伤风等。

　　18、第一次*战争发生在哪一年？

　　1840年

　　19、哪一个条约的签订,造成*类毒中华大地,中国坠入半封建半殖民地的苦难深渊?

　　《南京条约》

　　20、1938年广东虎门销烟的领导者是准？

　　林则徐

　　21、全国人大常委会《关于禁毒的决定》是何年何月通过的？

　　1990年12月。

　　22、走私、贩卖、运输、制造*一千克以上*或者苯丙胺五十克以上，《刑法》规定怎样处罚？

　　可处十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处没收财产。

　　23、我国的禁毒方针是什么？

　　禁 吸、禁种、禁贩、禁制四禁并举、堵源截流、严格执法，标本兼治。

　　24、广大青少年防止毒品侵害的最有效、最积极的办法是什么？

　　了解毒品。

　　25、青少年在日常生活中防毒要做到哪四点？

　　一是不要听人蛊惑，受人引诱；二是不要与吸毒者，贩毒者为伍；三是不要接受有吸毒劣迹的人送的香烟；四是远离毒品，不沾毒。

　　26、学校每学期禁毒教育课时不得少于几课时？

　　小学不得少于2课时,初中不得少于3课时,高中不得少于2课时.

　　27、强制戒毒的期限为多长？

　　3个月 至6个月

　　28、下列说法是否正确？

　　①*就是有毒的冰块，（错误）；②“*”不是毒品（错误）；③吸毒人员虽然是受害者，但也是违犯了法规（正确）；④吸毒是自己的事，政府不应该管（错误）；⑤贩卖毒品都应该判处死刑（错误）；⑥吸毒对个人有危害，但对家庭和社会影响不大（错误）；⑦禁毒工作是一门社会性工作，应该全民动员，人人动手（正确）；⑧学校主要任务是教书育人，进行禁毒教育意义不大（错误）；⑨告诉别人吸毒方法，没有犯罪（错误）；⑩帮别人保管毒品不违法（错误）。

　　29、贩毒分子主要利用青少年的哪些弱点，诱惑他们吸毒？

　　好奇心里、辨别能力差、意志薄弱等弱点。

　　30、*战争发生在哪年？

　　1840年

　　31、联合国禁毒宣传的主题是：珍爱生命,远离毒品

　　32、发现吸毒、贩毒的应该怎样做？

　　报告学校或拨打110报警。

　　33、毒品的主要危害有哪些？

　　危害社会治安，损害身心健康，损害精神文明

　　34、吸食毒品有哪三个方面的危害？

　　一害自己 ，二害家庭，三害国家

　　35、我国法律规定，吸毒成瘾的要送哪里戒毒？

　　强制戒毒所。

　　36、服食和贩卖“*”的，按什么罪行论处？

　　按吸毒和贩毒论处。

　　37、吸毒人员强制戒毒后又复吸的怎样处置？

　　送由司法部门建立和管理的劳教戒毒所劳动教养并继续戒除毒瘾。

　　38、国际禁毒日是哪一天？

　　每年的6月26日。

　　39、走私、贩卖、运输、制造*多少克可以判处死刑？

　　50克

　　40、我国现行禁毒法律法规有哪些？

　　①1990年12月28日第七届全国人大常委会第17次会议通过并发布的《人国人民代表大会常务委员会关于禁毒的决定》；②《中华人民共和国刑法》；③《中华人民共和国治安管理处罚条例》有关条款；④国务院1995年1月12日发布实施的《强制戒毒办法》；⑤1987年11月28日发布的《麻醉药品管理办法》；⑥1988年12月27日发布的《精神药品管理办法》，以及公安部、卫生部、国家药监局等有关部门制定的一系列相关法规。

　　41、要真正实现“学生不吸毒，校园无毒品”，学校应该让学生树立哪“四个意识”，构筑哪“三道防线”？

　　一是帮助学生树立“珍爱生命，远离毒品”的意识。二是帮助学生牢固树立“吸毒极易成瘾，很难戒断”的意识。三是帮助学生树立“吸毒违法，贩毒犯罪”的意识。四是帮助学生树立“责任意识和自我保护意识。

　　“三道防线”：一是心里防线，二是行为防线，三是思想防线。

　　42、青少年毒品犯罪的成因有哪些？

　　家庭不良影响、学校教育的失误、交友不良的影响、生理发育与心理发展的矛盾、心理因素的影响、青少年主体与客观现实的矛盾。

　　43、什么是禁毒教育的“五个一工程”？

　　即建立一所禁毒教育基地，集中开展一次禁毒教育活动，组织一批禁毒宣传理论研究成果，创作一批禁毒文艺作品，培养一批青年禁毒志愿者。

　　44、什么是“创建无毒社区”活动？

　　就是以禁吸戒毒工作为重点，把禁吸、禁贩、禁种、禁制工作的各项目标、任务、措施和责任落实到各个相关部门，使政府部门禁毒行为转化为全社会的行为，直到实现全国禁绝毒的目标。

　　45、哪些人属于吸毒的高危人群？

　　从年龄来分，以青少年为主，从职业来分，以无业人员、个体户非流动人口居多，从层次来分，文化素质低的占多数。

　　46、药物脱毒分为哪几种？

　　递减法、替代法、亚冬眠疗法、中医疗法、中西医结合法。

　　47、毒瘾为何难戒？

　　毒品成瘾是一种反复发作的脑疾病，一是形成毒瘾，就会出现“戒断综合征”和“强迫性觅药行为”，戒断将非常困难。

　　48、染上毒瘾的人一般有哪些迹象？

　　①无故旷工、旷课，学业成绩、纪律或工作表现变坏。②偷窃钱财、物品或突然频频地向父母、朋友索要或借钱。③长时间躲在自己房间内，或远离家人、他人，不愿见人。④外出行动表现神秘鬼崇。⑤藏有毒品及吸毒工具。⑥遮掩收缩的瞳孔，在不适当场合佩戴太阳镜。⑦为掩盖手臂上的注射针孔，长期穿长袖衣服。⑧面色灰暗，眼睛无神，食欲不振、身体消瘦。⑨情绪不稳定，异常的发怒、发脾气、坐立不安。⑩经常无故出入偏僻的地方，与吸毒者交往。

　　49、禁毒教育的主要内容有哪些？

　　①普及有关毒品的知识。②心理卫生知识的教育。③价值观教育。④开展健康的文娱体育活动。

　　50、什么是三级预防吸毒的教育

　　一级预防是针对易染人群特别是青少年和其他易染人群进行教育。

　　二级预防主要是对已经处于吸毒的初期阶段，但还未产生依赖性的人群有针对性加强教育。

　　三级预防的对象是成瘾者。

　　51、说说“6、26”国际禁毒日的由来。

　　1987年6月12—26日，联合国在维也纳召开有138个国家的3000多名代表参加的麻醉品监用和非法贩运问题部长级会议。会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号。与会代表一致同意将每年6月26日定为“国际禁毒日”，以引起世界各国对毒品问题的重视，同时号召全球人民共同来解决毒品问题。

　　52、毒品带来哪些社会问题？

　　①诱发违法犯罪。②毒品使国民素质下降。③毒品造成国家财富流失和经济衰退。

　　53、毒品预防教育为什么要以青少年为重点？

　　第一，在现实工作和生活中，吸毒青少年在整个吸毒人群中所占比重一直居高不下。

　　第二，相当一部分青少年对毒品危害无知，对毒品好奇。

　　第三，青少年阶段是人生成长的关键时期，在这个时期教育培养他们形成科学的世界观、人生观、价值观，自觉养成远离毒品，积极向上的良好生活习惯，是至关重要的。

　　54、什么是强制戒毒？

　　强制戒毒是公安机关对吸食、注射毒品成瘾人员，在一定时期内通过强制性的行政措施，依法对其强迫进行药物治疗。心理治疗和法制教育、道德教育，使吸毒人员戒除毒瘾。

　　55、经过强制戒毒又复吸的该如何处理？

　　根据《全国人大党委员关于禁毒的决定》的规定，经过强制戒毒治的吸毒人员又吸食、注射毒品的，可以实行劳动教养，并在劳动教养中强制戒除毒瘾。

　　56、怎样正确对待吸毒者？

　　吸毒者是社会中心的一类特殊群体，他们既是违法者，又是受害者。从医学的角度看，吸毒者也是病人。因此，吸毒者是有双重性质的身份。要正确的对待吸毒者，既不要把吸毒者看作犯罪分子，不要歧视他们，又要区别于一般的病人，要严格管理，依法科学戒毒。

　　57、人吸毒为什么会成瘾？

　　①吸毒成瘾是服用毒品后人的机体生理和心理发生某种变化的一种过程。有的专家将吸毒成瘾视为一种脑疾病。②人吸毒后，毒品物质会迅速传送到人的脑部，并与人的的某种受体物质结合，反复多次后，人体对毒品的耐性提高，药物的作用逐渐减弱，吸毒者只能以更大的剂量连续不断地来抑制身体反应，满足生理渴求，从而愈陷愈深不能自拔。③吸食毒品，使人在生理上形成奖赏性强化的后果，导致在心理上产生依赖性，即强烈的渴求感，也称为“想瘾”或“心瘾”。④人一旦吸毒成瘾，生理依赖与心理依赖又互相强化，因心理依赖而加重生理依赖，生理依赖产生的戒断症状又反复加重了心量上的依赖。

　　58、染指毒品的主要原因？

　　①对毒品的无知、好奇

　　一些青少年染上吸毒恶习，多是因为对毒品危害的无知和好奇，而走吃吸毒深渊。据云南开远市对451名*吸毒者的调查，因好奇而吸毒的有154人，占34.1%。

　　演艺界人员吸毒大多也是出于好奇、寻求刺激，认为吸毒可以找到艺术创造的“灵感”。

　　吸毒人董昆先是对吸“白粉”（*）好奇，想尝试一下，结果成瘾后不能自拔。为弄钱吸毒，盗窃五四式手枪。于1997年12月8日，在贵州省贵阳机场持枪抢劫出租车时，被航公安机关抓获。

　　②他人的不良影响

　　青少年极易受群体的影响，许多青少年吸毒者说：“我是看到别人吸，我才吸的”。

　　他曾是一名优秀的技巧运动员，9岁入选省少年体校，17岁入体育学院学习。曾在国内外比赛中多次获得过第一名。后来在男友的影响下吸毒成瘾。男友已因吸毒死亡，为吸毒她不得已将奖牌换了*，为吸毒她到歌舞厅坐台。公安机关曾2次送她强制戒毒，她自己也3次自愿戒毒，均告失败。

　　③寻求刺激，追求不良时尚

　　吸毒人员，特别是“大款”中的个别人，为寻求刺激，追求不良时尚，用吸食毒品来填补精神空虚，甚至在生意往来、亲朋交往中以给客人扎一支毒品当作最高礼遇。

　　曾在重庆市号称“百万富组”的李某，为追求“时尚”染上毒瘾,吸光了所有的家产.昔日重庆家喻户晓的“第一火锅女”，如今流浪街头，一无所有。

　　④不健康的逆反心量

　　逆反心里可以发生在无知青少年中，也可以发生在成人身上。

　　兰州市27岁吸毒人员马兰青见丈夫吸毒败家，自己还经常挨打受气，想帮助丈夫戒毒又屡遭失败，因而产生逆反心里，开始吸毒。1997年3月6日在家注射毒品过量死亡。

　　⑤家庭成员的不良影响

　　家庭不良影响是导致青少年吸毒的另一个重要因素。家庭成员中有人吸毒的青少年，比家庭中无人吸毒的青年家更容易沾染毒品。

　　某女的母亲在其3岁时吸毒成瘾，致使该女12岁时跟着母亲学会了吸毒，14岁时她就不得不靠出卖色相维持母女吸毒所需费用。母女二人多次被强制戒毒。出所时母亲竟然将女儿仅有的1000元戒毒费骗走吸毒，而且三年来知下落。1997年4月12日，毒瘾缠身的少女撞向一辆行驶的出租车。

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篇2：物业社区宣传:预防H7N9禽流感

　　物业社区宣传：如何预防H7N9禽流感

　　病毒简介

　　H7N9是禽流感的一种亚型。流感病毒颗粒外腊由两型表面糖蛋白覆盖，一型为植物血凝素(即H)，一型为神经氨酸酶(即N)，H又分15个亚型，N分9个亚型。所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感，禽流感病毒中，H5、H7、H9可以传染给人，其中H5为高致病性。依据流感病毒特征可分为H*N*共135种亚型，H7N9亚型禽流感病毒是其中的一种，既往仅在禽间发现，未发现过人的感染情况。这个病毒的生物学特点、致病力、传播力，到目前还没有依据进行分析判断。

　　禽流感和吃禽类的肉没有直接关系

　　除了H和N这样的命名法，大家听得最多的就是禽流感、猪流感这样的说法，不少人听到这样的名字，马上联想到的，就是禽类和猪，是不是不安全了。其实这是一个很大的误区。之所以要以禽和猪等来命名流感，是因为涉及到了流感病毒的来源。人类的流感其实都来自动物身上。研究发现，所有流感的最终宿主是野鸭这类野禽。

　　通过家养的禽类以及哺乳动物，传播给人类，最常见的传播媒介就是鹌鹑、鸡和猪，所以不少流感也以传播的动物媒介来命名，即禽流感和猪流感等。

　　为什么，动物身上的流感病毒会被人感染呢？是不是因为人吃了禽类或者猪感染的呢？

　　其实，动物身上的流感病毒之所以会传播到人身上，和这个流感病毒的结构有很大关系。通俗地说，人和动物身上都存在一种可以和流感病毒相结合的受体，不同的流感病毒需要不同的受体，流感病毒就像螺丝一样，人和动物身上的受体就像螺帽一样，需要配对成功才能发生感染。当一种流感病毒的受体在人和动物身上都有时，这种流感病毒就会在人和动物之间传播。反之，只能在人类间或者动物间传播。

　　那么，动物身上的病毒，是通过什么途径被人感染的呢？

　　大家不要光看到一个‘禽’字，也要注意‘流感’这两个字。‘禽流感’也是流感，主要的传播途径和别的流感病毒一样，也是通过呼吸道传播的，防范的办法和呼吸道疾病是一样的。

　　目前国内外尚无疫苗

　　流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型。其中，甲型流感依据流感病毒特征可分为H*N*共135种亚型，H7N9亚型禽流感病毒是其中的一种，既往仅在禽间发现，未发现过人的感染情况。据中国疾控中心报告，未发现近期全国流感活动水平异常升高。

　　专家认为，根据目前密切接触者医学观察结果，未提示该病毒具有较强的人传人能力。由于目前只发现3例人感染H7N9禽流感病毒确诊病例，对该病毒及其所致疾病的研究资料十分有限，专家正在对该病毒的毒力和人际传播的能力作进一步判断。

　　目前国内外尚无针对H7N9禽流感病毒的疫苗。

　　专家提示

　　一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应及时就医。保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯，能够有效预防流感等呼吸道传染疾病。同时还应避免接触和食用病(死)禽、畜。

　　由于医务人员比普通公众接触患有感染性疾病病人的机会更多，专家建议医务人员在诊治病人过程中采取必要的防护措施。

　　预防措施：

　　1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

　　2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

　　3、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。

　　4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。

　　5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。

　　6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

篇3：物业社区宣传:春季巧妙预防疾病小常识

　　物业社区宣传：春季巧妙预防疾病小常识

　　春天，鸟语花香，满目葱绿。在这样温暖的气息里游走就像是享受一场盛宴。可是不少市民一出户外，却发现不但人懒洋洋，而且孩子、老人很容易变得病殃殃。如何才能健康地享受明媚的春光？为此，我们特邀请了知名专家为市民支招，有效阻击春季常见病。

　　春季皮肤易过敏

　　一、春季皮炎

　　春季气温忽高忽低、忽冷忽热、花粉飞扬，这时候皮脂分泌过盛，皮肤容易长粉刺，因此春天，是皮肤最容易过敏的季节。皮肤病专科医院市三医院这两天的门诊量可谓直线上升。专家介绍了几种最常见的皮肤病防治方法。

　　为什么会发生春季皮炎呢？专家认为，春季皮炎是一种光感性皮肤病，致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，到春天来临时紫外线含量骤然升高，人们一下子难以适应，一旦受到强紫外线照射，即可引起皮肤损伤而发生皮炎。同时，春天又是外出踏青旅游的旺季，如不注意防晒，会加重或诱发皮炎。另外，护肤品由冬至春转换不当，易使皮肤过敏，引起斑疹，出现一系列的过敏现象。

　　专家支招：患过春季皮炎的人，每逢春天来临之际，外出旅游时要注意面部的保护，例如戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞，戴深色防护镜，亦可使用护肤剂，以保护皮肤免受日光照射。 另外，泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。一些药物如磺胺、四环素、非那根等药物长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高，故应避免长期服用。

　　春季易发风疹

　　二、风疹

　　风疹是一种由风疹病毒引起的通过空气传播的急性传染病，以春季发病为主。主要症状是患者先感全身不适，继而出现发热、上呼吸道炎症，耳后及枕部淋巴结肿大，并有淡红色细点状丘疹迅速扩展到全身，奇痒难忍。但一般2-3天迅速消退，不留痕迹。风疹对一般人影响不大，但孕妇得了风疹则有引起胎儿畸形的可能。春夏之交，风疹病毒也在蠢蠢欲动，它会伴随人的咳嗽和喷嚏而漂浮在空气中。抵抗力较弱的人吸入风疹病毒后，经过2~3周的潜伏期，便开始出现症状。先是全身不适，继而出现发热、耳后及枕部淋巴结肿大，并有淡红色细点状丘疹，短期内扩展到全身，奇痒难耐或微痒，多在2~3天内消退，不留痕迹。对于孕妇来说，风疹病毒的侵入则会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡，应引起重视。

　　百花绽放

　　三、花粉症

　　花粉症是由植物花粉及花粉螨虫引起的过敏性疾病。逢花开季节，空气中花粉飘浮量骤增，极易随呼吸进入人体，引起过敏体质者呼吸道、眼部和皮肤的过敏反应。主要表现为阵发性喷嚏，流清鼻涕和鼻塞、头痛、流泪，状如感冒；有的还伴有上腭、外耳道、鼻、眼等部剧痒，皮肤可出现局部或全身性荨麻疹、颜面再发性皮炎、瘙痒等症状。严重者可出现胸闷、憋气、哮喘等。花粉症有明显的季节性，多发生于春季和夏秋季节，其中以夏秋季节发病最多。春季是各种树木的花季，过敏源一般为树木花粉。

　　专家支招：防治花粉症，首先应到医院做过敏源试验，确定有花粉过敏者要避免与过敏源接触，有过敏史者应不到或少到野外活动，在开花的旺季注意个人防护，也尽量不要在室内养植鲜花，其次应用各种抗过敏药物，如息斯敏、赛庚啶、色甘酸钠等，可暂时控制发病。另外也可以采用脱敏抗原治疗。常用方法是定期注射不同浓度的脱敏剂，可达到减轻症状或预防发病的目的。

　　桃花盛开的季节

　　四、桃花癣

　　每年桃花盛开的时候，有些孩子和青年男女的脸上，都会有一片片发白或淡红色的色斑，表面并有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒症状。由于这种皮肤病常在桃花开放的春季发生，人们俗称为“桃花癣”。

　　专家支招：针对病因，如禁食刺激性食物、避免风吹日晒、停用劣质护肤品、生活要有规律、限制多脂肪多糖饮食、忌饮酒类以及多吃新鲜蔬菜等。总之不能乱用癣药，以免引起接触性皮炎。可内服复合维生素B片，外擦5%硫磺软膏等。

篇4：物业小区宣传:防火逃生常识

　　物业小区宣传：防火逃生常识

　　1、不玩火，不玩弄电气设备。

　　2、自己做到不吸烟，督促家长不乱丢烟头，不躺在床上吸烟。

　　3、家中不可存放汽油、酒精、炸药等易燃易爆物品。

　　4、要在空旷且周围无可燃物的地方燃放烟花爆竹，燃放完毕要熄灭余火。

　　5、离家或睡觉前要检查用电器具是否断电，燃气阀门是否关闭.

　　6、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物，要保证通道和安全出口的畅通。

　　7、发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，并迅速通知专业维修部门来处理。

　　8、火灾袭来时首先要保持清醒的头脑，迅速组织疏散，使人员远离火场，并立即报“１１９”火警，让消防人员和消防车迅速赶到火场，以及时控制火情。

　　9、在居室内要迅速逃生，不要贪恋财物。

　　10、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。

　　11、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。

　　12、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。

　　13、火灾烟气毒性大，容易使人窒息致死，应马上用湿毛巾捂住口鼻，贴近地面快速由楼梯下行，防止被浓烟熏倒。

　　14、用浸湿的棉被或毛毯盖在身上，用最快的速度钻过火场并冲到安全区域。

　　15、如门外火势很大时，应迅速退回房间关严门窗，用湿棉被等物封堵门缝和窗缝，达到抑制火势蔓延速度、增加逃生时间的目的。

　　16、家中有绳索的，将其一端拴在门、窗档或重物上沿另一端爬下，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并用手套、毛巾将手保护好。

　　17、一时找不到绳子的，把床单、被罩或窗帘等撕成条或拧成麻花状，按绳索逃生的方式沿外墙爬下。

　　18、可沿牢固的建筑物外管道下滑至地面，也可通过攀爬阳台、窗口的外沿及建筑周围的脚手架、雨棚等突出物以躲避火势。

　　19、切勿轻易跳楼！万不得已的情况下，住在低楼层的可采取跳楼的方法逃生，最好先将床垫、沙发垫、厚棉被等抛下做缓冲物。

篇5：物业社区宣传:春季巧妙预防疾病小常识

　　物业社区宣传:春季巧妙预防疾病小常识

　　春天，鸟语花香，满目葱绿。在这样温暖的气息里游走就像是享受一场盛宴。可是不少市民一出户外，却发现不但人懒洋洋，而且孩子、老人很容易变得病殃殃。如何才能健康地享受明媚的春光？为此，我们特邀请了知名专家为市民支招，有效阻击春季常见病。

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　　春季皮肤易过敏

　　一、春季皮炎

　　春季气温忽高忽低、忽冷忽热、花粉飞扬，这时候皮脂分泌过盛，皮肤容易长粉刺，因此春天，是皮肤最容易过敏的季节。皮肤病专科医院市三医院这两天的门诊量可谓直线上升。专家介绍了几种最常见的皮肤病防治方法。

　　为什么会发生春季皮炎呢？专家认为，春季皮炎是一种光感性皮肤病，致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，到春天来临时紫外线含量骤然升高，人们一下子难以适应，一旦受到强紫外线照射，即可引起皮肤损伤而发生皮炎。同时，春天又是外出踏青旅游的旺季，如不注意防晒，会加重或诱发皮炎。另外，护肤品由冬至春转换不当，易使皮肤过敏，引起斑疹，出现一系列的过敏现象。

　　专家支招：患过春季皮炎的人，每逢春天来临之际，外出旅游时要注意面部的保护，例如戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞，戴深色防护镜，亦可使用护肤剂，以保护皮肤免受日光照射。 另外，泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。一些药物如磺胺、四环素、非那根等药物长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高，故应避免长期服用。

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　　春季易发风疹

　　二、风疹

　　风疹是一种由风疹病毒引起的通过空气传播的急性传染病，以春季发病为主。主要症状是患者先感全身不适，继而出现发热、上呼吸道炎症，耳后及枕部淋巴结肿大，并有淡红色细点状丘疹迅速扩展到全身，奇痒难忍。但一般2-3天迅速消退，不留痕迹。风疹对一般人影响不大，但孕妇得了风疹则有引起胎儿畸形的可能。春夏之交，风疹病毒也在蠢蠢欲动，它会伴随人的咳嗽和喷嚏而漂浮在空气中。抵抗力较弱的人吸入风疹病毒后，经过2~3周的潜伏期，便开始出现症状。先是全身不适，继而出现发热、耳后及枕部淋巴结肿大，并有淡红色细点状丘疹，短期内扩展到全身，奇痒难耐或微痒，多在2~3天内消退，不留痕迹。对于孕妇来说，风疹病毒的侵入则会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡，应引起重视。

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　　百花绽放

　　三、花粉症

　　花粉症是由植物花粉及花粉螨虫引起的过敏性疾病。逢花开季节，空气中花粉飘浮量骤增，极易随呼吸进入人体，引起过敏体质者呼吸道、眼部和皮肤的过敏反应。主要表现为阵发性喷嚏，流清鼻涕和鼻塞、头痛、流泪，状如感冒；有的还伴有上腭、外耳道、鼻、眼等部剧痒，皮肤可出现局部或全身性荨麻疹、颜面再发性皮炎、瘙痒等症状。严重者可出现胸闷、憋气、哮喘等。花粉症有明显的季节性，多发生于春季和夏秋季节，其中以夏秋季节发病最多。春季是各种树木的花季，过敏源一般为树木花粉。

　　专家支招：防治花粉症，首先应到医院做过敏源试验，确定有花粉过敏者要避免与过敏源接触，有过敏史者应不到或少到野外活动，在开花的旺季注意个人防护，也尽量不要在室内养植鲜花，其次应用各种抗过敏药物，如息斯敏、赛庚啶、色甘酸钠等，可暂时控制发病。另外也可以采用脱敏抗原治疗。常用方法是定期注射不同浓度的脱敏剂，可达到减轻症状或预防发病的目的。

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　　桃花盛开的季节

　　四、桃花癣

　　每年桃花盛开的时候，有些孩子和青年男女的脸上，都会有一片片发白或淡红色的色斑，表面并有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒症状。由于这种皮肤病常在桃花开放的春季发生，人们俗称为“桃花癣”。

　　专家支招：针对病因，如禁食刺激性食物、避免风吹日晒、停用劣质护肤品、生活要有规律、限制多脂肪多糖饮食、忌饮酒类以及多吃新鲜蔬菜等。总之不能乱用癣药，以免引起接触性皮炎。可内服复合维生素B片，外擦5%硫磺软膏等。

　　春天预防流感

　　五、春天，预防“上感”

　　一年四季的感冒对人来讲，似乎没有大惊小怪的必要。然而，发生于春季的感冒却不同于其他季节，因为它与常见的呼吸道传染病有着千丝万缕的联系。感冒又称上呼吸道感染，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痛、音哑和咳嗽、咯痰等。春季感冒虽是极为普通的小毛病，但是如果治疗不及时或者治疗不当，常常可以引起许多并发症，常见的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴结炎等。

　　专家支招：加强锻炼预防“上感”，关键要加强体育锻炼，增强体质，提高自身免疫能力。要经常开窗通风，保持空气的新鲜流通，在感冒流行的时候，尽量避免去人多的公共场所，不与上感病人共用毛巾、手帕、饮食用具等。感冒后要多喝水，吃一些水果或喝些果汁。饮食上也应该清淡，以流食或软食为主，以减轻消化道的负担。

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　　心血管病人不能高枕无忧

　　六、心血管病人不能高枕无忧

　　春季的气候是由寒凉逐渐转向暖和，但这仅仅是一个总的趋势，应该说，春季气候是四季中最为反复无常的，“乍暖还寒”是其最明显的一个特点，而且 “春寒料峭”，春之寒比起冬季来是有过之而无不及的。大家知道，寒冷往往是多种心血管疾病的诱发因素，因而，随着春季不断变化的寒暖气候，心血管疾病的发病率也是不低的，像冠心病、高血压、心肌梗塞等疾病在春季发作是非常普遍的，有时更因思想上的麻痹大意而延误治疗，从而导致严重后果。

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　　千万别把过敏性鼻炎当感冒

　　七、千万别把过敏性鼻炎当感冒

　　春天对许多过敏性鼻炎的患者来说又是一个痛苦的季节，因为气温不稳定，时冷时热，而且空气中弥漫着花粉，这是春季引发鼻炎的主要过敏源。此外，尘螨、家装化学物质、刺激性气体、含蛋白质的食物等也会导致鼻黏膜的过敏性反应。过敏性鼻炎不仅严重影响正常的生活和工作，降低生活质量，而且如果延误治疗或治疗不当，还可能诱发多种合并症，最常见的是支气管哮喘，有的还并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等。所以，对过敏性鼻炎不可忽视，一定要早防早治。

　　专家支招：每年3-6月份是空气中花粉浓度较高的季节，也是过敏性鼻炎的高发季节，过敏体质的人这个季节应尽量减少外出，如一定要外出，也要注意尽量减少与花粉、干草、落叶等的接触，最好戴上口罩和眼镜；要经常打扫室内卫生，平时保持室内空气流通；对皮毛过敏者最好不要饲养宠物，如果家中有宠物也不要让它们上床；地面最好不要铺地毯。对于季节性过敏性鼻炎患者，在春秋季节植物扬花时

文章 ，还需要提前使用药物预防，严重的过敏性鼻炎可采用手术治疗方法。如激光、微波或者等离子消融等。

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　　中医教你养生之道

　　“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生……此春气之应，养生之道也。”古代医学家如是说。“此时人体新陈代谢旺盛，身体感到轻健，精神振奋且充满活力。

　　专家开出食疗处方：平时可自制一些调养药膳，如红枣粥：取红枣50克，粳米100克，同煮为粥，早、晚温热服食。红枣具有良好的补益作用，对人的生长发育有很大的好处。尤其是其性平和，能养血安神，适用于久病体虚、脾胃功能薄弱者服食。

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