区幼儿园阳光体育活动方案

　　区幼儿园阳光体育活动方案

　　健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。教育要贯彻“一切为了孩子，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育活动，让每一个孩子都能感受到运动的快乐，从而丰富幼儿园生活,促进幼儿身心健康和谐发展。共同打造和谐**幼儿园。特制定本方案。

　　一、指导思想

　　贯彻落实我区关于开展全区学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《太原市幼儿园课程标准》、大力推进体育游戏活动为重点，积极开展“阳光体育运动”，切实提高幼儿身体素质。

　　二、工作机构：

　　分管领导：Z

　　成员： Z

　　三、活动主题：

　　“我阳光我运动我健康我快乐”

　　四、活动要求：

　　人人参与 天天运动

　　五、活动地点：前院操场

　　六、活动保障

　　1、全民学习，转变观念，达成共识。热爱锻炼就是热爱生命，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的教育理念。

　　2、加强领导，保证时间，形成制度。

　　以游戏为幼儿园一日课程，将阳光健身快乐体育游戏、趣味体育游戏引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，坚持幼儿园户外活动2小时，体育活动1小时，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

　　3、全员参与，注重评价，强化激励

　　坚持幼儿全员参与，园领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入考评中，以保证幼儿园阳光健身体育活动的有效开展。

　　七、为幼儿创设丰富的体育游戏环境

　　1. 幼儿园统一为幼儿增设丰富的户外体育器械。

　　2．倡议教师与家长共同为孩子自制丰富的户外体育器械。

　　3．每周每班制定适合年龄特点的体育运动项目。如：拍球、跳绳、呼啦圈等……以体现人人有项目的决心。

　　4．从幼儿兴趣爱好入手，让幼儿为自己设立一个或多个运动项目和运动时间安排，利用天天早上来园离园时间，开展阳光体育健身运动，请幼儿自选皮球、跳绳、呼啦圈、滚环等小型多样的户外体育器械活动，切实提高幼儿身体素质。

　　八、保证幼儿充足的户外体育时间

　　1．认真组织好每天的户外游戏活动，保证幼儿2小时的户外活动时间，每周有新授的体育游戏。

　　2．安排和组织好课间操的体育活动内容

　　第一部分：幼儿广播段操（时间3分钟）；

　　第二部分：分班开展轻器械操活动（时间5分钟）；

　　第三部分：韵律操活动（时间10分钟）

　　九、开展丰富的幼儿体育活动

　　3.月为孩子发放健康手册“儿童运动健康家庭教育知识手册”

　　4.月幼儿园召开家园“我运动，我健康，我快乐，小小运动会”

　　5.月各班组织幼儿户外自制器械的小型比赛。

　　6.月积极参评园“阳光宝宝”“运动小健将”等活动，进一步营造“阳光、运动、健康、快乐”的浓厚氛围。

　　**幼儿园

采编：www.pmceo.cOm

篇2：阳光体育长跑活动方案

　　阳光体育长跑活动方案

　　一、活动办法：

　　要求五、六年级学生作为重点活动班，每天至少完成1000米，必须每天参加活动，跑完规定里程，

　　三、四年级每天至少完成800米。

　　一、二年级每天至少完成600米。

　　二、具体活动时间

　　各班要把冬季长跑活动与体育课、大课间体育活动和课外体育活动有机结合。

　　三、大课间长跑场地安排

　　每班成四路纵队，在跑道上均匀分布。一、二年级在操场西侧跑，三---六年级沿跑道跑。

　　四、注意事项：

　　1、眼保健操做完后，班主任和科任老师要及时到操场，各班学生要迅速在指定位置整队，做到“快、静、齐”，不得出现拥挤、追赶、迟到等现象。队形、队列要整齐。

　　2、跑步姿势要合理，上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。

　　3、跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节奏，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，减少冷空气对呼吸道的刺激。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。

　　4、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。

　　5、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

　　6、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，口号响亮有力。

　　7、跑步终了前慢走2--3分钟，也可以在最后的一两百米内放慢速度，调整呼吸，让肌体慢慢放松。

　　最后，希望全体师生积极参加阳光体育长跑活动，强健体魄，去追逐我们健康的人生！

篇3：我运动我阳光我快乐:-中学阳光体育冬季长跑方案

　　我运动 我阳光 我快乐

　　---中学20**阳光体育冬季长跑方案

　　一、指导思想

　　贯彻《教育部国家体育总局共青团中央开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，进一步掀起体锻热潮， 引导学生在长跑中关注健身效果，关注意志品质培养，培养长跑兴趣，促进冬季长跑活动的广泛深入开展，形成热爱体育、崇尚运动的良好氛围；建立我校同学的冬季长跑宣传平台，进一步宣传阳光体育冬季长跑活动。

　　二、时间安排

　　1、活动时间：20**年1月下旬至2月初（寒假） ；

　　2、开学至三月初

　　备注：20**年11月中旬至20**年1月上旬的活动方案已实施完成

　　三、组织机构

　　部门： 校长室、政教处、校工会、体育组、年级组

　　组长： z

　　组员： z

　　四、目标要求：

　　1、全员参与。每个适宜的同学人人参加长跑活动。通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，学生长跑能力和体质都得以增强。

　　2、量力而行。要循序渐进，逐步增加运动量。

　　3、天天活动。在校内利用课间跑操及活动课、体育课进行活动，确保学生每天1小时的体锻活动时间。每个学生寒假日也要积极锻炼。

　　4、安全第一。开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。

　　5、积累资料。班级活动资料由各班主任负责收集。各同学每周在人人网（全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室开设阳光体育冬季长跑网络宣传教育活动官方网站，网址：****）的个人网页写活动日志，上传活动图片等。

　　6、注册方式：初一年级由学校统一组织注册，初二、三年级学生自行到指定网站注册

　　五、活动组织

　　1、寒假长跑等活动。每位同学在假期始制定假期长跑等活动计划，个人或几人组成小组付诸实施，同时作好记录，活动留影等，每位同学在三个阶段各上传一张活动图片及日志。活动结束后，看哪位同学、班级完成的象征性长跑路程最远，耐力指标值提高度最大，同时评出班级、个人的优秀网页。

　　2、新学期开学初活动。全校学生继续利用在广播操时段进行长跑，组织形式同前，每天不少于8个来回（约800—1000米）。各班作好记录，活动结束后，看哪个班完成的象征性路程最远。各班充分利用大课间时间重点进行踢毽和跳绳等活动。要求所有同学人人都会跳短绳，女生要人人都会单足踢毽，初三同学力争两分钟完成210次单跳，女生踢毽在30秒内能完成37次。

　　3、活动结束后，所有同学上传自己最佳日志和活动图片。

　　六、总结表彰

　　在阶段性活动结束之后，学校将总结评比，对先进集体和个人予以表彰并报导、宣传他们的先进事迹。

　　请教职工按工会要求积极参加冬锻活动，走到阳光下，融入自然中！

　　校长室

　　**市zz中学工会　政教处　体育组

篇4：新桃中心小学每天一小时阳光体育活动实施方案

　　新桃中心小学每天一小时阳光体育活动实施方案

　　为落实《*中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育规划纲要精神，促进我校学生的体质健康，依照教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》、《山东省贯彻教育部<切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定>实施意见》和《蒙阴县教育体育局保证中小学生每天一小时校园体育活动实施方案》，制定本方案。

　　一、指导思想

　　健康体魄是少年儿童为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。学校教育要树立健康第一的指导思想，加强学校体育工作，使学生掌握基本运动技能，养成坚持锻炼身体的习惯。保证学生每天一小时体育锻炼时间，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

　　二、活动目的

　　1、为丰富校园活动，让每个学生都能找到自己喜欢的运动项目，激发学生参与激情，培养学生兴趣特长，增强学生的凝聚力。体现文化：我喜欢，我参与，我快乐。通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参与为我要加与，在快乐中活动，在活动中收获快乐。

　　2、通过体育课向学生传授各种基本技术、基本知识，使学生学会锻炼，并找到自己特别喜爱的1-2个项目，在体育活动中加以强化、提高，变成学生自身的技术能力，最终成为终生参与的项目。

　　3、使学生感受到课间锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的意识，养成终生体育的习惯。

　　4、通过锻炼，增强体质、健全心理，集中精力进行学习。

　　三、活动原则

　　全体性原则。课间体育活动的开展要面向全体学生，要从学生参与面的大小确定活动项目，要做人人参与活动，个个都有喜爱项目。

　　全面性原则。课间体育活动要与日常教育教学工作有机结合，与新课程改革相结合，与中小学生合素质培养工作有机结合，坚持寓教育性、健身性、趣味性，活动之中。

　　因地制宜原则。课间体育活动要根据学校规模、场地、设施、特色和气候特点因地制宜的进行。学校要挖掘体育资源的潜力，调动一切积极因素，充分发挥师生员工的主观能动性，使得活动内容与形式丰富多彩，能够满足不同特长，不同兴趣、不同层次学生活动需要。

　　积极引导的原则。在组织学生参加课间活动的过程中，教师要进行鼓励和引导，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。要为学生营造一个自主活动、相互交流和自我评价的环境和氛围。

　　适度的原则。教师要掌控学生的运动量，指导学生适度进行体育活动，并组织做好放松活动。避免由于学生的自控能力较弱、活动时间相对较长、超负荷运动等原因，而带来影响下一节文化课教学效果的现象发生。

　　安全的原则。在课间体育活动的组织与实施过程中，要遵循教育规律和小学生身心发展特点，设置运动项目，开展相关活动。要加强安全教育和管理，避免和防止意外事故的发生。但也要防止以怕出事故为由，排斥利于学生吃苦耐劳、顽强拼搏等体育运动项目。

　　四、活动要求

　　（一）明确职责

　　课间活动管理与组织者是带班领导、值班教师、班主任和体育教师，实行责任制管理。各自的职责是:

　　1、带班领导

　　课间活动实行班子成员负责制，由一名班子成员具体负责。检查值班教师出勤情况，了解学生活动情况，发现问题并及时解决。

　　2、值班教师

　　按时到指定位置值班，看护学生活动，维持学生活动秩序及活动安全，保持好活动区域卫生，上课铃响后组织学生站队进入教室。

　　3、班主任

　　（1）教育和鼓励学生积极参与课间活动，增强学生的集体荣誉感。

　　（2）认真组织本班学生准时参加活动，保证出勤率；合理掌控学生的运动量，组织学生做好放松和调整工作。

　　（3）检查、了解、监督、管理本班课间活动情况，发现问题及时处理，保证课间活动质量。

　　（4）负责活动安全工作。

　　4、体育老师

　　（1）培养学生体育兴趣，指导学生选择合适的运动项目，不断提高学生的运动水平。

　　（2）负责大课间集体活动的安排和乐曲选择。乐曲的选择要与运动项目相匹配，适合学生兴趣和爱好。

　　（3）负责大课间活动地点、场所及退场安排。

　　（4）负责指挥和示范，协助班主任工作。

　　（二）检查评比

　　为了保证大课间活动质量，让大课间活动的开展持之以恒，学校成立大课间活动检查评比小组（红领巾监督岗），对大课间活动进行常年不间断的全面检查与评比，定期公布检查结果，确保大课间活动长期顺利地开展下去。

　　（三）合理分工

　　改变课间体育活动的管理和指导只依赖班主任和体育教师的现象。凡有体育特长的教师、学生都可以成为课间体育活动的管理者和指导教师。

　　五、活动形式

　　课间活动形式要多种多样，内容的安排根据学校场地以及季节、气候的情况确定。

　　（一）做好眼保健操、广播操和健美操

　　要教育学生懂得保护视力的重要性，指导学生运用正确的手法每天认真做好眼保健操。在每年新生入学时要强化广播体操的教学和评比，使得全体学生都能做好国家颁布的广播操。同时，学会县教体局推行的健美操。

　　（二）冬季长跑活动

　　在冬春两季根据操场容纳情况，会适当安排全校或部分年级(班级)进行运动量适度的集体跑步。如遇班级较多的情况，可分内外圈相向进行跑步。严禁学生到校外或公路上跑步。

　　（三）集体抖空竹

　　全校学生人手一支空竹，每天上午大课间广播操后进行集体抖空竹活动，要求低年级学生能做好起势动作，初步抖起来，中年级学生能完成2-3个花样动作，高年级学生在抖出花样的基础上学会几个高难度动作，争取将这一活动打造成我校的特色。

　　（四）分组活动

　　在班主任、体育教师和任课老师的组织和参与下，以班为单位或分成小组，充分发挥班委会和学生骨干的作用，进行游戏、体育趣味比赛、身体素质练习等活动。

　　（五）自由活动

　　学生根据自己特点与爱好，自主进行活动，如:打篮球、羽毛球、乒乓球、跳绳、跳皮筋、踢键子、跳竹竿舞、兔子舞、丢沙包、转呼啦圈等。

　　六、具体安排

　　1、两个大课间体育活动分别安排在上下午第 2节课后，时间各30分钟，其余小课间活动在每节课空，时间10分钟。当天没有体育课的班级下午课外活动时间为体育活动时间。

　　2、我校上午大课间活动内容为眼保健操、课间操和抖空竹活动，分别由第二节课任课教师和体育教师组织进行，班主任协调组织。下午大课间活动内容为健美操及分组活动、自由活动，由体育教师组织进行，班主任、值班教师组织协调。

　　3、小课间以班级为单位组织学生活动。全班同学带到活动区域后，马上组织开展活动，入厕同学自行方便后尽快加入活动中。可将全班分成若干小组，在组长带领下进行活动，也可适当开展小组之间、班级之间友谊性的竞赛。

　　4、课间体育活动分两个组别，一、二年级以趣味游戏为主，三、四、五、六年级以素质训练、趣味比赛为主，在分组活动中采用等时交换方式，使学生都参与活动，调动学生积极性。

　　5、充分利用学校现有的体育器材提供给学生使用，并提倡学生自制器材，进行体育活动。如：皮筋、沙包、毽子、跳绳、呼啦圈、乒乓球拍、羽毛球拍等。

　　5、大课间体育活动有落实有检查，每周检查评比分公布。

　　6、所有课间体育活动切实做安全第一的思想，组织严密，教师负责，带班领导、值班教师、班主任均要靠上，确保学生安全。

　　我校每天一小时阳光体育活动向社会公示并接受社会监督，监督电话*****.

　　ZZ镇中心小学

　　20**年3月1日

　　附：ZZ镇中心小学每天一小时阳光体育活动领导小组

　　ZZ镇中心小学每天一小时阳光体育活动领导小组

　　组 长：z

　　副组长：z

　　成 员：z

篇5：X中学第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑实施方案

　　z中学第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑实施方案

　　为了更好地全面贯彻落实《*中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》精神，按照教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知要求。经学校研究决定：在全校立即掀起以“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，为了有效地提高学生的体质健康水平，特制定阳光体育冬季长跑实施方案如下：

　　一、成立领导小组：

　　组长：Z

　　成员：Z

　　二、成立工作小组：

　　组长：Z

　　成员：Z/体育教师/班主任

　　三、活动主题：

　　阳光体育与祖国同行

　　四、参加对象：

　　七年级---九年级；高一年级---高三年级全体学生

　　五、活动时间：

　　20**年10月26日至20**年4月30日

　　六、长跑距离：

　　每天长跑距离（参考）基数为初中生跑1500米、高中生跑2000米。冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年，初中生为180公里；高中生为240公里。

　　七、活动安排与工作分工：

　　1、体卫艺处负责组织、策划、制定具体的设计方案，协调各部门，督促、检查落实。

　　2、教导处（南北两院）负责利用升旗讲话和班校会时间向学生进行宣传动员，提高思想认识，明确活动意义。在此基础上举行冬季长跑启动仪式。

　　3、体育组长（南北两院）本着一切从实际出发、因地制宜、循序渐进的原则，根据学校场地和学生的实际情况，科学地制定出长跑的距离、策划好长跑的路线、组织好长跑活动，制定出《班级学生长跑统计表》，发至各班班主任。

　　4、冬季长跑活动纳入日常教学计划，努力做到与体育课、大课间、课外活动相结合，体育教师要认真负责、严格管理、确保安全。

　　5、班主任负责对本班学生的宣传、动员和教育工作，负责本班学生的出勤、表现记录，负责学校统一进行长跑活动的组织、参与、管理等全过程。

　　6、团委要充分发挥组织优势，动员广大共青团员广泛参与，发挥榜样与示范作用。积极开展与长跑活动相关的主题教育活动，营造浓郁的活动氛围。

　　7、信息办公室负责采集长跑活动的典型事例，录制专题片，宣传报道长跑活动信息，积极进行网上注册，参加中央有关媒体开设的冬季长跑报道专栏。

　　8、班主任安排本班的体育委员详细记录本班学生每天参加长跑的人数、距离并做好统计。长跑结束后上交教导处做为表彰的依据。

　　9、在绝对安全的条件下，学校要求学生在节假日和寒假期间自觉坚持长跑，并做好记录。

　　八、安全保障措施：

　　1、加强安全教育，教导处、班主任、体育教师要利用班校会、体育课对学生进行一次专项冬季长跑安全教育，切实增强安全意识，确保万无一失。

　　2、体育教师要严密组织、周密计划，开展长跑活动做到：场地平整，学生必须穿运动服、运动鞋。杜绝伤害事故的发生。

　　3、班主任、校医严把安全关，详细排查患有疾病和不适于长跑活动的学生，要做出妥善的安排，确保学生的健康安全。

　　4、严禁在有机动车行驶的公路上组织学生进行长跑活动，避免发生交通安全事故。

　　5、在组织学生进行长跑活动时，全体工作小组成员必须到岗参与全过程的管理，及时排查安全隐患。

　　九、表彰与奖励：

　　1、建立第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的表彰奖励机制，充分调动班级学生和教师的积极性，确保冬季长跑活动持续、健康、稳定地发展。

　　2、冬季长跑活动纳入对班集体和个人的评估，做为评选文明班集体、文明学生的重要条件之一。对表现突出的班级、学生和教师要给予表彰。对受表彰的学生记入中学生成长记录素质报告书或档案。

　　Z中学

　　冬季长跑领导小组

　　20**年10月