医学院实习生临床基本技能训练与考核规范

　　都成医学院实习生临床基本技能训练与考核规范

　　临床基本技能训练考核是毕业实习中的重要环节。为进一步加强各临床教学基地对我校实习生的教学与管理，严把实习质量关，提高教学质量。根据卫生部《高等医学院校五年制医学专业学生基本技能训练项目》的有关规定，制定本规范。

　　一、组织领导

　　由医院分管教学的院长牵头，科教科、各教研室(临床科室)负责人组成考核领导组，负责临床基本技能训练与考核工作的具体实施。

　　二、训练及考核项目

　　详见附件1：《都成医学院实习生临床基本技能训练与考核项目》。

　　三、训练及考核方式

　　(一)培训方式

　　各实习单位采用集中培训与科室培训相结合的方式，科学安排学生临床基本技能训练计划，覆盖《都成医学院实习生临床基本技能训练与考核项目》要求的培训项目。

　　(二)考核方式

　　临床基本技能的考核分为阶段综合、三级科室出科考核。

　　1.考核目的：检查学生在本科室实习的质量。

　　2.考核时间：阶段考及学生轮转实习出科前。

　　3.考核形式与内容：

　　(1)综合阶段考试(临床基本技能考核总分40分)

　　由临床医学院统一组织、统一命题，各实习单位教学管理部门具体实施阶段综合考试，每学年进行两轮次考试。

　　以床边面试为主，或采取客观结构化临床考试(OSCE)模式。在病房、手术室实际性进行或在临床技能实训中心模拟进行，考核主要内容如下:

　　《内科学》、《儿科学》:①入院病人处理:包括病史采集、体格检查、病历书写、医嘱、辅助检查结果判读(化验单、心电图、*线片等);②技术操作:包括穿刺术、徒手心肺复苏术等。《外科学》:①无茵技术:包括刷手、戴元茵手套、穿脱手术衣、消毒及铺巾等;②手术基本功:包括缝合、打结、剪线等;③换药与拆线等。《妇产科学》:①入院病人处理:包括病史采集、体格检查、病历书写、医嘱、辅助检查结果判读等;②专科检查:包括妇科检查、产科检查、骨盆测量。

　　(2)三级出科考试(临床基本技能考核总分50分)

　　考核形式

　　考核内容

　　分值

　　床旁考核或OSCE操作考核

　　问诊、查体、医德医风与沟通能力、入院病历书写等项目

　　20

　　根据科室的性质、特点进行，包括：四大穿刺、内科系统诊疗技术的抽考;心电图、*光片等图片识别;基本手术操作、拆线换药、产前检查的考核等。具体见附件2《都成医学院实习生临床基本技能考核评分方案及评分表(出科考核用)》。

　　30

　　考核小组组织床旁考核和技能操作考核，带教教师根据学生完成情况，按照《都成医学院实习生临床基本技能考核评分表》上的项目进行逐项评分，并计算出总分。

　　四、相关要求

　　(一)医院要高度重视实习生临床基本技能的训练与考核，制定相关政策、配套相关经费，确保实施效果。临床基本技能训练带教工作，须由大学本科及以上或相当于大学本科学历的高年资住院医师及以上人员承担。

　　(二)各医院要加强领导、提高认识、创造条件、提供机会，高质量完成临床基本技能操作项目的培训工作。

　　(三)各医院要做好考核档案资料存档及工作总结反馈工作。三级出科考核成绩由科室保存和统计分析，阶段综合考试成绩由医院科教科汇总、统计。每批学生考核完毕后，各实习医院按规定上报考试成绩。

　　附件：

　　1.都成医学院实习生临床基本技能训练考核项目

　　2.都成医学院实习生临床基本技能考核评分方案及评分表

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篇2：计算机基本技能训练报告模板

　　计算机基本技能训练实训报告

　　班级：

　　地质工程

　　学号：

　　姓名：

　　20**年12月26日星期日

　　计算机基本技能训练要求

　　一、实训目的

　　1.掌握PowerPoint和FrontPage的使用方法

　　二、实训时间

　　第18周

　　三、实训内容(下面题目中任选一题)

　　1.用PowerPoint工具制作一个关于在自己周围熟悉事物的幻灯片，要求具有文字、图片、声音和动画等。(幻灯片页数不能少于20页)。

　　2.用FrontPage工具制作关于介绍自己学校或家乡的网页，要求功能齐全，色彩搭配合理，能够充分体现介绍对象的特点。

　　一、实训题目：水

　　二、实训内容：水是一种自然资源，更代表着一种文化,水文化就是指人类社会历史发展过程中积累起来的关于如何认识水、治理水、利用水、爱护水、欣赏水的物质和精神的总和。并从历史因素、文学、哲学、美学、社会学、自然学和心理学的角度对水文化进行介绍。

　　水，只是一种自然资源，但就是这千姿百态的自然资源，与人相互作用，通过人的审美和思想，却形成了多少华美而深刻的文章，演绎了多少美丽的思想和情感世界，激发了人的无限的遐想。自古以来，以水为题，诞生了许多文学佳作，形成了一道道美丽的文学长廊。所以说，水文化首先是一种文学。地球上充满着千姿百态的水，地球上也有着许许多多不同思想的文人墨客，对于水不同的欣赏和思考，便形成了不同的文化。

　　我国最早的《诗经》中，就曾有以水为媒的爱情描写：“关关睢鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑……”，水的柔软和缠绵，在此被作为爱情的象征;老子云：上善若水，水利万物而不争，水性的无私和包容，被老子一语道破;苏东坡的“大江东去浪淘尽，千古风流人物”，又是何等的豪迈和昂扬;从古至今，关于水的名篇名作，多得数也数不清。关于大海、河流、湖泊、小溪以及水利工程、工程建设过程的人和事等等，由此滋生出了许许多多数也数不清的文学作品，既有展示水性的，抒发情感的，颂扬优秀事迹的，讴歌社会进步的，体现人类审美的等等，这些均以文学的形式阐释着水文化的内涵，体现着人类与水的精神碰撞。

　　从古至今，我们在水观念上，有着相同的一面，也有着不同的一面。对自然界千姿百态的水，既热爱，又对其抱有神秘感，在水利工程建设上，巧妙构思，兼顾水利和景观作用，使水利工程既发挥了工程作用，又形成了水体景观，从而在功能、视觉和精神上，都产生了很大的作用。所谓“智者乐水”，即把水作为陶冶情操之物。以水为镜，捕捉灵感，思想纷飞，从而禅发出许多美丽的诗篇和人生哲理，既是一种自然的审美，也是一种精神的升华和审美，从而以水延伸了许多深厚而博大美丽的文化风景。《春江花月夜》中对长江的描写“春江潮水连海平，海上明月共潮生。滟滟随波千万里，何处春江无月明”，《凉州词》中的“黄河远上白云间，一片孤城万仞山，羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关”，长江和黄河这两种不同的河流，在广阔的背景下，赋予了人们对于大自然的神奇壮美的感叹和欣赏，亦产生了无限的遐想，更寄托了两种不同的情感。可见水不仅仅是一种供人们利用的资源，更是参与构成景观，启迪人的智慧，给人美感，寄托人情感的一种精神资源。从这个意义上来说，水与人相互作用，便构成一种水文化。水文化的涵义深远，它具有物质和精神两方面的内涵，随着时代的变化，它的含义也在不断更新和发展。

　　水，作为一种自然元素，是人生命的依托，又是一种精神资源。人类文明的发展史，也是一部水文化的发展史。

　　三、实训总结

　　首先，通过尝试和努力!这段时间，我在做PPT的这个过程里面享受到了快乐，体验到用心付出的点滴感受，那么真切，又让我懂得与人分享的乐趣!在次，我先做下简单的总结，同时，也与大家快乐分享下。

　　做任何一件事，计划是很重要的，按照每个步骤慢慢去做每一个小过程，这样就会显得清晰和简单。

　　首先，要考虑这几点：任务的对象和目的，，把自己的思路要先列出简单的提纲，然后把自己要表达的内容认真的写下来。

　　其次，有个大概方向和内容后，要让别人信服你的观点和看法，并真切认可你的想法，那就需要很多素材去巩固和丰富它。有些下载素材的网站是需要收费的，但是注册后可以每次免费下载几篇，这些网站其实都不错的。当然，也可以通过书籍找相关资料。有更多的素材库，就有个更多的参考意见，帮助自己开阔思路和组织内容。

　　再次，有了素材库之后，需要对自己最初写的内容进行加工，润色。通过学习分享他人的劳动作品，结合自己不断思考的意向和想法，再不断提升层次，不断扩充内容，使其有粗略逐渐明朗化，清晰化，精细化。这里要提醒一点，他人的优秀点，有时自己会容易去套过来，结果会导致自己没有消化掉，就变得累赘和没有重点。因此，要有选择性的去吸取，并要不断丰富自己的中心内容，做到条理清晰明确。

　　通过一次次的修改内容后，则把相关要点放入PPT里面了。这时，要根据内容，以及结合任务要求再次提炼PPT。第一，PPT的每页要精简，不需要把所有的详细内容都放在上面;第二，图片色彩要统一，统一的彩色或黑色，使其更整齐美观;第三，文字出现信息可多种方式呈现，使其看起来更生动。

　　每一次的经历，都是在不断丰富自己，不断提升自己的机会。自己重视并努力，在过程中就会体验到不一样的感受——对工作，对自己。积极的心态，影响了自己，希望能更多的影响身边的人——我的朋友，同学，家人等，希望每个人能挖掘出更多的“自我”，保持积极心态去不断实现!

篇3：物业保安技能培训:交通指挥手势训练

　　物业保安技能培训:交通指挥手势训练

　　五、交通指挥基本手势训练

　　(一)通行、停止

　　培训内容：

　　1.通行：通行指挥时，身体侧面顺道路方向站立，成立正姿势，左(右)手顺身体侧面抬平，手心向前，右(左)手臂经腹、胸向身体端平，距离身体约10厘米，手心向内，同时连续招手2-3下，头由左(右)至右(左)转，两眼目视被指挥车辆。

　　2.停止：停止指挥时，面向前进车辆成立正姿势，两眼目视前进车辆，左手成立掌向前推出，右手向前摆臂(插掌)，手心向内稍向下，拇指跟部对正衣扣线，距离身体60-70厘米，手掌连续向手心方向摆动2-3下。

　　培训标准：每位保安员熟练掌握通行、停止的动作要领，动作标准、规范，符合要求。

　　培训方法：每季度循环培训，指导人讲解动作要领、示范演示、指导保安实际操作。

　　培训考核：100%考核，现场操作，评分。

　　(二)左转、右转

　　培训内容：

　　1.左转：左转指挥时，面向前进车辆成立正姿势，两眼目视前进车辆，左手顺身体侧面抬平，手心向前，右手向前摆臂(插掌)，手心向内稍向下，拇指跟部对正衣扣线，距离身体60-70厘米，手掌连续向左臂与身体夹角下摆动2-3下。

　　2.右转：右转指挥时，面向前进车辆成立正姿势，两眼目视前进车辆，右手顺身体侧面抬平，手心向前，左手向前摆臂(插掌)，手心向内稍向下，拇指跟部对正衣扣线，距离身体60-70厘米，左手掌连续向右臂与身体夹角下摆动2-3下。

　　培训标准：每位保安员熟练掌握通行、停止的动作要领，动作标准、规范，符合要求。

　　培训方法：每季度循环培训，指导人讲解动作要领、示范演示、指导保安实际操作。

　　培训考核：100%考核，现场操作，评分。

　　3、靠边停车

　　培训内容：

　　指挥靠边停车时，面向前进车辆成立正姿势，两眼目视前进车辆，左手成立掌向前推出，右手向前摆臂(插掌)，手心向左，拇指跟部对正衣扣线，距离身体60-70厘米，手掌连续向手心方向摆动2-3下。

　　培训标准：每位保安员熟练掌握通行、停止的动作要领，动作标准、规范，符合要求。

　　培训方法：每季度循环培训，指导人讲解动作要领、示范演示、指导保安实际操作。

　　培训考核：100%考核，现场操作，评分。

篇4：物业保安技能培训:体能训练

　　物业保安技能培训:体能训练

　　三、体能训练

　　(一)俯卧撑

　　培训内容：

　　两臂前伸，身体前倾，左脚向前一步(约90度)，两手掌着地(手指向前)，两手掌之间距离与肩同宽，两脚尖着地，两脚跟并拢，两腿挺直，小腹微收，臀部与身体保持水平，目视前方。

　　培训标准：每位保安员熟练掌握动作要领，符合动作要求。

　　培训方法：每季度反复循环培训，指导人讲解动作要领、示范演示指导保安实际操作。

　　培训考核：100%考核，现场操作、评分。

　　(二)中长跑

　　培训内容：

　　1.中长跑一般分为三个阶段。第一阶段要把握好频率(稍快);第二阶段调整好呼吸和步伐;第三阶段根据体质状况进行冲刺(加强自我保护);

　　2.跑步过程中全脚掌着地，上体前倾，两手握拳提起，双臂放松，两背前后自然摆动;

　　3.到达终点时，切记不得坐下或躺下休息，应慢跑或行走进行调节。

　　培训标准：保安人员掌握中长跑的动作要领、组织方法，以及注意事项。

　　培训方法：每季度循环培训，指导人讲解动作要领，指导练习，现场操作，纠正动作。

　　培训考核：100%考核，现场操作，评分。

　　(三)往返跑

　　培训内容：

　　1.规定路线(来回约100米)两头作好标志;

　　2.首先参训者听清口令，听到预备(预令)的口令时，参训者做好预备跑的动作：右脚在前(左手在前)，左脚在后(右手在后)身体前倾----听到跑(动令)的口令时，迅速向前冲刺;

　　3.跑步过程中，两脚尖着地，身体前倾，方向取直径，到标志转弯时身体靠近标志，节约时间。

　　培训标准：保安人员掌握往返跑的动作要领、组织方法，以及注意事项。

　　培训方法：每季度循环培训，指导人讲解动作要领，指导练习，现场操作，纠正动作。

　　培训考核：100%考核，现场操作、评分。

　　(四)百米跑

　　培训内容：

　　1.当参训者听到预备时，立即做好预备跑动做：上体弯曲两手着地，十指将上体撑起，右脚在前成弓步，左脚在后，两脚尖着地，两眼目视前方;听到动令时，两脚尖蹬地向前冲刺;

　　2.跑步时两脚尖蹬地，身体前倾，两背按节骤来回摆动，以最快的速度冲刺。

　　培训标准：保安人员掌握百米跑的动作要领、组织方法，以及注意事项。

　　培训方法：每季度循环培训，指导人讲解动作要领，指导练习，现场操作，纠正动作。

　　培训考核：100%考核，现场操作、评分。

　　(五)跑楼梯

　　培训内容：

　　1.在楼梯上跑动时身体保持平衡，脚步抬高;

　　2.手扶楼梯栏杆用劲后拉，将身体向前带动;

　　3.向上跑一步应上跃2-3个楼梯;

　　4.加强自我保护，时刻警惕两脚不要拌在楼梯上。

　　培训标准：保安人员掌握跑楼梯的动作要领、组织方法，以及注意事项。

　　培训方法：每季度循环培训，指导人讲解动作要领，指导练习，现场操作，纠正动作。

　　培训考核：100%考核，现场操作、评分。

　　(六)负重跑

　　培训内容：

　　1.跑步之前将负重物品检查一遍，看是否牢固;

　　2.跑步时放松心态，根据负重分量来调整步伐和节骤。身体前倾，双臂跟着节骤来回摆动;

　　3.到达终点时取下负重物品，应慢跑或行走进行调节。

　　培训标准：保安人员掌握负重跑的动作要领、组织方法，以及注意事项。

　　培训方法：每季度循环培训，指导人讲解动作要领，指导练习，现场操作，纠正动作。

　　培训考核：50%考核，现场操作、评分。

篇5：物业保安技能培训:擒敌训练

　　物业保安技能培训:擒敌训练

　　二、擒敌训练

　　(一)臂功

　　培训内容：

　　A：直打

　　(1)在格斗姿势的基础上，重心稍后移，同时，左臂经胸、腹、裆部内拨;右拳以蹬腿、扭腰、送胯之合力猛力向前旋转冲出，右脚向右前自然跟上(约15厘米)，右腿微屈，左臂后摆，拳眼向前。(2)右脚向前上步，右臂经胸、腹、裆部内拨后摆，左拳左腿同右拳右腿直打时的要领。然后，按(1)(2)的要领左右交互练习。

　　B：侧打

　　(1)在格斗姿势的基础上，重心稍前移，同时，左小臂上挡外拨，拳与头同高;右拳以蹬腿、扭腰、送胯之合力猛力向前横勾，与眼同高，拳心向下，右脚向右前自然跟上(约15厘米)，右腿微屈，左臂后摆，拳眼向前。(2)右脚向前上步，右小臂上挡外拨后摆的同时，左拳由后向横勾，左腿同右拳横勾时右腿的要领。然后，按(1)(2)的要领左右交互练习。

　　C：勾打

　　(1)在格斗姿势的基础上，重心稍后移，同时，左臂经胸、腹、裆部内拨;右拳以蹬腿 、扭腰、送胯之合力，由下向前上猛力勾打，约与下颌同高，拳心向内，右脚向右前自然跟上(约15厘米)，右腿微屈左臂后摆，拳面向前。(2)右脚向前上步，右辟经胸、腹、裆部内拨后摆的同时，左拳由后向前上勾打。左腿同右拳勾打时右腿的要领，然后按(1)(2)的要领左右交互练习。

　　D：肘击

　　(1)在格斗的姿势的基础上，重心稍前移，同时，左臂上挡外拨，右脚向前上步的同时，右臂屈肘于胸前，左拳变立掌，前推右拳面，猛力前击， 大臂略平，成右弓步。(2)右臂上挡外拨，左臂后摆，左脚上步肘击。然后，按(1)(2)的要领，左右交互练习。

　　培训标准：每位保安员熟练掌握臂功的动作要领，符合动作要求。

　　培训方法：每月反复循环培训，指导人讲解动作要领、示范演示、指导保安实际操作。

　　培训考核：以队为单位集体抽考，现场操作、评分。

　　(二)腿功

　　培训内容：

　　A：弹踢

　　(1)在格斗姿势的基础上，两手叉腰，右大腿抬平屈膝，脚尖绷直，猛力向前弹踢，约与腹部同高，迅速收回。(2)右脚向前落地，起左脚按右脚弹踢的要领弹踢。然后按(1)(2)的要领 左右交互练习。

　　B：勾踢

　　(1)在格斗姿势的基础上，两手叉腰，左腿微屈，脚尖向外，起右脚屈膝，脚尖内勾，由后向左前猛力勾踢，略高于膝。(2)右脚向前落地，脚尖向，起左脚按右脚勾踢的要领勾踢。然后，按(1)(2)的要领左右交互练习。

　　培训标准：每位保安员熟练掌握腿功的动作要领，符合动作要求。

　　培训方法：每月反复循环培训，指导人讲解动作要领、示范演示、指导保安实际操作。

　　培训考核：以队为单位集体抽考，现场操作、评分。

　　(三)腿臂结合练习

　　培训内容：

　　A：推击弹踢

　　(1)在格斗姿势的基础上，右脚向前一步成弓步的同时，右拳向前冲出，左拳收于腰际，随即，左拳变立掌向前推出，右拳收于腰际。(2)起式脚向前弹踢的同时，右拳向前冲出，左手变拳收于腰际，然后，按(1)(2)的要领左右交互练习。

　　B：勾踢肘击

　　(1)在格斗姿势的基础上，起右脚勾踢的同时，左小臂上挡外拨，右臂自然后摆 。右脚落地的同时，右臂屈肘前击，成右弓步。(2)起左脚勾踢，两臂按右脚勾踢时的要领上挡后摆肘击。然后，按(1)(2)的要领左右交互练习。

　　C：挡抓后绊

　　(1)在格斗姿势的基础上，左手变八字掌于左胸前，上右腿于左脚前，脚尖自然下垂;左手挡抓，拧拉于腰际的同时，右腿猛力后绊，右拳向前绊出。(2)右腿 向前上小，右手挡抓、拧拉，左腿、左拳按右腿后绊时的要领 后绊，冲拳，然后，按(1)(2)的要领 左右交互练习。

　　培训标准：每位保安员熟练掌握腿臂结合的动作要领，锻炼身体的协调性，符合动作要求。

　　培训方法：每月反复循环培训，指导人讲解动作要领、示范演示、指导保安实际操作。

　　培训考核：以队为单位集体抽考，现场操作、评分。

　　(四)擒敌拳

　　培训内容：

　　1、推击弹踢

　　(1)右拳变立掌猛力向前推出，成左弓步，目视右手。(2)起右脚猛力向前弹踢的同时，左拳向前冲出，拳心向下，右拳收于腰际，拳心向上，目视前方。

　　2、防上勾打

　　(1)右脚猛力下踏的同时，左脚向前上步(只提起，未落地)左臂屈肘上挡，拳心向前，右臂自然后摆 ，目视前方。(2)左脚落地成弓步的同时，右拳由下前上勾打，拳与下颌同高，拳心向内，目视右拳。

　　3、掏裆砍脖

　　(1)左手变掌向前下插，手略与裆部同高，右拳收于腰际，目视左手;(2)右脚上步成弓步的同时，左手后拉上提至左腹，右掌猛力下砍，与膝同高，目视前下。

　　4、抓腕砸肘

　　(1)左脚向前踮步，脚尖向外，右脚落地成右弓步，同时，左手变八字掌向前下做抓腕式，右手握拳自然后摆，目视左手;(2)迅速左后转身的同时，右臂屈肘，经体前猛下砸于腹前，小臂略平，拳眼向上，左手变拳后拉于腰际，目视前下。

　　5、挡臂掏腿

　　(1)重心移至右脚成右弓步，同时，右臂屈肘向右上挡开，目视前方;(2)左脚向前上步的同时，右拳变掌向前猛插，掌心向左，略与膝同高;(3)右手屈指掏至腹前，掌心向内，距身体约10厘米，同时左手立掌向前推击，掌心向右前，掌指略与肩同高，目视前方。

　　6、马步侧打

　　(1)右脚向前上步成弓步，同时左手变八字掌置于左胸前，右手变拳自然后摆，目视前方;(2)左转身向成马步的同时，左手挡抓、拧拉于腰际，右拳由后向前猛力侧打，目视右拳。

　　7、踹腿锁喉

　　(1)左脚向右踮步的同时，右大腿抬平，脚尖里勾，两臂弯曲，置于胸前，掌心向吓，目视前方;(2)右脚向前猛踹，脚落地的同时，右手前插，左手抓右手腕，右手变拳，猛力后拉，下压于胸前，成右弓步，目视前方。

　　8、勾腿推腹

　　(1)收回右脚，两手置于腹前，目视前方;(2)右转身，右脚猛力下踏的同时，左腿前伸，脚尖内勾，重心落于右脚，目左视;(3)重心移至在脚 成左弓步，同时两手变立掌猛力向前推击。

　　9、勾踢肘击

　　(1)起右脚猛力向前勾踢的同时，两手变拳，左臂上挡外拨，右臂自然后摆 ，目视前方;(2)右脚向前落地的同时，右臂屈肘于胸前，拳心向下，左拳变掌前推右拳面，猛力前击，右大臂略平，成右弓步，目视前方。

　　10、砸面击肋

　　(1)右拳猛力向前反弹，拳心向上，目视右拳;(2)收右脚成虚步的同时，左手由右小臂下掌上挑，掌心向右前，右拳收于腰际，目视左手;(3)右脚上小，左转身成马步的同时，左手抓于腰际，右拳向右侧冲出，拳眼向上，略与肩同高，目视。

　　11、击腹别臂

　　(1)左转身成左弓步的同时，右拳由下向前上猛力勾打，左臂自然后摆，目视右拳;(2)左手向前上方插掌，掌心向右，随即右手抓左手腕，目视两手;(3)左手握拳，右转身成右弓步的同时，两手猛力后拉下压于腹前，目视前下。

　　12、抱腿顶摔

　　(1)左转身成左弓步的同时，左臂上挡，拳心向前下，右拳猛力向前冲出，拳心向下，目视前方;(2)右脚向前上步成弓步的同时，两拳变掌前插，掌心相对，手略与膝同高，目视两手。(3)左转身，右肩猛力前顶的同时，两掌屈指猛力后拉于体前，两小臂略平，与裆部同高，目视前下。

　　13、挡抓后绊

　　(1)左脚向前上步，膝微屈，脚尖向外，同时，左手变八字掌置于胸前，手略高于肩，右手变拳收于腰际，目视前方;(2)起右脚经体前猛力后绊的同时，左手挡抓、拧拉于腰际。右拳猛力向前冲出，拳心向下，成左弓步，目视前方。

　　14、戳喉击胸

　　(1)右转身屈膝下蹲的同时，左脚收回，靠近右脚，脚尖着地，左臂向吓挡工，右拳收于腰际，目左视;(2)左脚向前上步成弓步的同时，右手变掌猛力前插，掌心向下，略与喉同高，左臂自然后摆;(3)右脚向前上步成弓步的同时，右手拳，拳心向下，屈肘前击，目视前方。

　　15、挡抓扼喉

　　(1)迎春花脚 向前上步，脚尖向外，同时，左手变八字掌置于胸前，右拳收于腰际，目视左手;(2)提起右脚，脚尖自然下垂，右手变八字掌置于体侧，虎口向前上;(3)左手挡抓、拧拉于腰际的同时，左后转身，右脚经体前猛力后绊，右手经体前(与喉部同高)向左下猛按，虎口向下稍向前，略与膝同高，臂微屈，目视右手。

　　16、防下直打

　　(1)右后转身，左脚向前上步，重心落于右脚，同时，左臂经胸前砸于腹前，右拳收于腰际，目左视;(2)重心移至左脚成左弓步，同时右拳向前冲出，左臂自然后摆 ，目视前方。

　　17、折腕牵羊

　　(1)右脚向前上步成虚步的同时，两手在体前合掌，目视两手;(2)右脚后侧成仆步，同时两手用力后拉下压于腹前，目视前下。

　　18、防弹击腹

　　(1)以右脚的蹬力使重心前移成左弓步，同时右拳向前猛力冲出，左手变拳自然后摆，目视前方;(2)左脚迅速收回成虚步的同时，两手变掌叠并，猛力向下拍击，略与裆同高，目视两手;(3)右脚迅速向前上步成弓步的同时，两手变拳猛力向前冲出，略低于肩，拳心向下，两拳相距约10厘米，目视前方。

　　19、缠腕冲拳

　　(1)起右脚的现时，左手抓右手腕猛力后带于右腹前，目视两手;(2)右转身的同时，右脚猛力下踏，左脚提起，两手经胸前猛力下切于右腹前，目视两手;(3)左脚向前上步成弓步的同时，左手变八字掌挡抓、拧拉于腰际，右拳猛力向前冲出，目视前方。

　　20、插裆扛摔

　　(1)左拳变八字掌向左上挡抓，右拳收于腰际，目视左手;(2)左转身，右脚向前上步的同时，右手向前下插掌，略高于膝，掌心向左上，左手握拳，置于头上方，目视右手;(3)稍向右转身的同时，左手向左下拧拉于左肩前，小臂略平，拳略低于肩，拳心向上稍向内，右手握拳向右后猛力上挑屈肘，拳略高于头，拳心向内稍向下，挺胸收腹，体重落于两脚成马步，目视左前方。

　　培训标准：每位保安员熟练掌握擒敌拳的动作要领，锻炼身体的各部位的协调配合能力，掌握人体关节、要害部位，以及防范、攻击部位等，符合动作要求。

　　培训方法：每月反复循环培训，指导人讲解动作要领、示范演示、指导保安实际操作。

　　培训考核：以队为单位抽考，现场操作，评分。

　　(五)自卫术

　　培训内容：

　　1.防上夺匕首：敌方右手持刀，右脚上步向我上身刺来时，我左小臂外挡敌手腕;随即起右脚弹踢敌裆;乘敌弯腰之际迅速以携臂动作左手折腕夺刀擒敌。

　　2.防下夺匕首：敌方右手持刀，右脚上步由下向我腹部刺来时，我收腹的同时，左小臂向外挡敌手腕，右拳侧打敌头;随即左上步(右脚自然向前滑步)，以拉肘别臂动作(不绊敌腿)右手折腕夺刀擒敌。

　　3.卷腕夺菜刀：敌方右手持刀，右脚上步由上方向我砍来时，我左脚迅速向左前上步闪开，左手顺抓敌右手腕;右手向左击抓敌手腕卷折外拧;随即起右脚后绊敌右腿将其摔到，右膝撞肋夺刀擒敌。

　　4.蹬膝夺棍：敌方持棍右脚上步由上向我打来时，我右脚向前跨步进身，同时左手抓棍，迅速以右拳打敌面，随即右手抓棍、左转体起右脚蹬敌右膝，双手向左后猛拉夺棍制敌。

　　培训标准：保安人员熟练掌握夺凶器擒敌，及时发现敌方破绽，动作迅速准确，躲闪迅速有效，挡抓有力到位，克敌制胜。

　　培训方法：每半年培训一次，指导人讲解动作要领、示范演示、指导保安实际操作。

　　培训考核：培训后50%考核，现场操作、评分。