第二中学第八周国旗下演讲:稳固内涵全面发展

　　第二中学第八周国旗下演讲：稳固内涵全面发展

　　老师们、同学们：

　　过去的一年里，同学们在高一的学习生活中，养成了良好的品行学思的习惯，打下了发展的基础，树立了一名优秀高中生的内在形象。高二，是高中三年的关键，是“稳固内涵、全面发展”的一年，也是最难把握的一年。在学业上，特别是春季班增设专业课后，教学内容多，课业负担重；在心理上，很多同学高一新鲜劲已过，以为高考尚远。这些因素都容易导致同学们进入学业上进的缓慢期，心理上的迷茫期，自我约束的松散期，这也是最容易出现两极分化的时期。希望同学们能认清高二的特点，进一步夯实基础，注重习惯养成。在高一认知、感悟、收获的基础上，应力求再认识、再完善、再提高，将客观的、外在的要求转变为主观的、内在的需求，将良好的习惯、高效的方法、竞优的意志内化为个性品质，稳固下来。不要因为一时的浮躁和迷茫，失去了人生所必须的最重要与最珍贵的人生历练，走向不知所终的远方。要静下心来，克己修炼，在挑战高二的过程中，挖掘人生至关重要的宝藏，并在以后的人生道路上成就自我，铸就辉煌人生。因此，我希望同学们做到以下几个方面：

　　一要增强合作与竞争的意识。学习存在竞争，学习需要合作。只有在合作基础之上的竞争，才是真正意义的竞争，才能相互激励、相互促进、相互提高，才能实现共进共荣。竞争是客观存在，是上进的表现。竞争能激发个人的潜能，有竞争才有动力，同学们在学习中要长期、持久地保持进取心，不松懈、不气馁、不言败。合作是主观体现，是发展的基础。合作能扩大个人的功能，有合作才有共进，同学们要充分认识合作学习的重要性，弃自私、弃封闭、弃孤行。合作与竞争是对立统一的，“所有的学生都应能学会如何与他人合作，为趣味和快乐而竞争，自主地进行独立学习”。在教学中，教师是主导，要学会与教师合作，认可、适应、配合教师，遵循教师的思路和方法，在教师的指导、引领下主动参与学习，不能脱离教师的指挥，不能偏离学习的方向。学生是学习的主体，每一名学生在学习上都有独到的见解和长处，都有值得别人学习的方面，要学会与同学合作，互相交流、互相请教、互相探讨，实现同学间的“互教互学”。通过合作学习，集智聚力，拓展思维，共同进步，实现更高层次上的更高水平的竞争。

　　二要注重过程与方法的结合。学习要注重过程，要研究方法。没有扎实的过程，没有科学的方法，就不会有理想的结果。有作为的人都注重过程，“一分耕耘，一分收获，要收获得好，必须耕耘得好，”只要全力而为，结果就会水到渠成。学习的过程是先苦后甜、苦尽甘来的过程，要想拥有和享受精彩的结果，就必须在过程中多付出、多投入；学习的过程是持续渐进、理解应用的过程，要学会积累，学会反刍，学会消化，学贵一贯，学在自得。学习的过程，需要境静、心静作保证。只有静，才能学得进去，学得扎实；“非宁静无以致远，”要想学得多、学得广、学得深、学得透，没有宁静的心境和环境是不可能的。宁静是金，平静是福；嘈杂是草，喧嚣是祸。学习的过程，需要科学的方法作支撑。“良好的方法能使我们更好地发挥天赋的才能，而拙劣的方法则可能妨碍才能的发挥”。学习的方法很多，因学科而异、因人而异，适合自己的就是好的，就是有效的，就应该坚持下来；他人的方法、做法，可以参考、借鉴，但不能简单机械地搬用，关键是在学习过程中找到适合自己的学习方法和技巧，提高学习的效率。

　　三要强化目标与计划的实施。学习是有目的、有计划的创造性活动，要实现学习的目的和任务，就必须将学习的目的和任务转化为若干个适当、明确、具体的阶段性目标，然后科学的、实际的制定个人的学习计划，并认真执行。正确的学习目标能催人奋进，激发力量；没有学习目标，就没有动力和方向，是对学习时光的极大浪费。学习计划是学习的具体安排，就是规定在什么时候采取什么方法和步骤达到什么学习目标，短时间内达到一个小目标，长时间达到一个大目标，使学习一步步地由小目标走向大目标。“预则立，不预则废”。全面、合理、高效的利用学习时间，恰当的安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，把自己的学习管理好，是每一名同学的必修课。目标、计划的制定，要根据学校教学安排和个人的实际而定，避免盲目性；目标、计划的实现，关键在执行和落实，要有恒心，切不可半途而废。

　　四要保持积极与健康的心态。美国心理学家马斯洛说过，“心若改变,你的态度跟着改变；态度改变,你的习惯跟着改变；习惯改变,你的性格跟着改变；性格改变,你的命运跟着改变。”保持一个积极健康的心态，对学习、对生活、对人生至关重要。要有自信心，学会体验进步、感受成功，不断获得成就感，坚信幸福掌握在自己的手里，相信成功是自己努力的结果，只要去做，就会变得越来越自信。要学会宽容，剔除心中的私欲和杂念，淡泊明志，有所追求；推己及人，与人为善。与同学相处，要尊让、谦和、宽容、互助，严以律己、宽以待人，静下心来看待、处理问题，多一些平静，少一些冲动。要学会感恩，感恩父母、师长、同学，感恩社会、自然、环境。心存感恩，你能感受平凡中的美丽，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩；心存感恩，你会永远充满自信和活力，并让快乐不期而至；心存感恩，你将在知足惜福中体验一种由善意、温情、和谐勾勒的美好情愫。要有意志力，对于要克服的每一个障碍和所执行的每一个艰难的决定，都离不开意志力，都要依靠内心的力量。在学习、生活、处世上，同学们要有明确的目标，积极主动的态度，改变自我的愿望，抵制诱惑的毅力，迎难而上的决心，乘胜前进的精神；要加强意志力锻炼，养成持之以恒、善始善终的品质。

　　同学们，做一名有理想、有思想、有涵养的高中生，就要不断学习，汲取营养，深化内涵，希望同学们克服浮躁，保持平稳心态，进一步完善人格、成就学业、提高能力，为实现自我持续、健康、全面的发展奠基。

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

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篇2：国旗下演讲:学会感恩

　　国旗下演讲:学会感恩

　　各位老师、同学：大家早上好！

　　今天我国旗下演讲的题目是《学会感恩》。当你吃着妈妈早早起床为你准备的早饭;当你心情沮丧时得到同学温暖友好的安慰;当老师放弃休息时间为你补上因生病所缺的课……同学们，你的心灵有没有充满了感动和感激呢？还有，那春天在你视野中摇曳不停的小花；夏日傍晚拂面而来的阵阵清风；秋季里蓝得透明的天空；冬天静静的在你手心融化的雪花……同学们，你在享受的同时，有没有从心底里对他们发出由衷的赞叹与感激呢？或许，这些都太平常了。但是，这些平平常常的事，实在是值得“谢谢”这个词的，它们都需要一颗懂得感谢的心去面对。古人曰：滴水之恩，当涌泉相报。感恩是一种生活态度，只有拥有了一颗感恩的心，你才会觉得这个社会，这个世界是充满希望，充满爱的。羔羊跪乳，乌鸦反哺，动物都知道感恩，更何况我们人类呢？

　　感恩，不仅是一种内心情感，更是一种外在行为，是以“寸草心”报“三春晖”的赤子之举。感恩有时只需要一句问候、一束鲜花、一次拥抱，甚至一个笑容。我们只有学会感恩，才能学会尊重每一份平凡的劳动，在未来的生活中少一些怨天尤人的抱怨，多一些发自内心的满足与快乐。只要我们心怀感恩，便会发现，生活原来是如此美丽！我们要感恩社会。同过去相比，我们的物质生活可以说是极大地丰富了，我们要珍惜现在的拥有，增强社会责任意识，懂得回报社会。我们要感恩团队。感恩学校、班级中的每一个人给予自己的关心、帮助和支持，珍惜团队共有的每一份荣誉和成功。我们要感恩父母。感念父母对我们生命的赐予，感谢父母的无私付出和养育之恩，对父母长辈多一些体贴、多一份关怀、多一句问候。我们要感恩老师。感谢老师对我们心智的启迪和成长的帮助，感念老师的辛勤付出和教诲。我们要感恩对手。感谢对手给予我们的竞争压力和挑战，感谢对手给予我们的鞭策和进步的动力，用感恩的心做人做事。同学们，如果你心存感恩，当你因没有履行学生的职责而受到老师的批评时，就会虚心接受，因为你知道，老师是真心帮助你；如果你心存感恩，放学时肚子再饿也不会在校外小店铺逗留，因为你知道，要按时回家，家人在焦急地等你；如果你心存感恩，当同学间有了矛盾，哪怕你再委屈，也会用正确的方法去化解，而不是大打出手，因为你知道，同学不是敌人，要珍惜这份友情；如果你心存感恩，当你要钻纪律的空子时，就会自觉约束自己的不良行为，因为你知道，集体的荣誉要靠每个成员来维护。我们要感激父母的养育之恩，感激老师的教导之情，感激朋友的帮助之意，感激校园里的一草一木、一桌一椅，感激食物、水和空气，感激我们身上的衣裳，感激孕育这一切的宇宙万物，感激创造这一切的劳动者！

　　同学们，请用行动表示我们的感激之情吧！为父母留下一个真心的微笑，为老师留下一点休息的时间，为朋友留下一双支持的友谊之手，为我们自己留下一颗感恩的心。此时此刻，我的脑海中又浮现那熟悉的旋律：感恩的心，感谢命运，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜。

篇3：国旗下演讲:初级中学校长开学致辞

　　国旗下演讲:初级中学校长开学致辞

　　老师们、同学们：

　　早上好，今天我国旗下演讲的题目是《提升质量、优化校风、培育特色、以精致的管理走内涵式发展道路》。 火热充满生命激情的八月刚刚过去，但是我们依然能感受到那澎湃的生命激情。熊熊的奥运火炬似乎依然在我们的眼前燃烧。在这届正如国际奥委会主席罗格先生所说的“无与伦比“的奥运会上，中国的运动健儿创造了史无前例、无与伦比的成绩：我们以51块金牌总数高居金牌榜首位！而纵观整个奥运举办过程，中华人民用满腔热情、举国之力、万众一心，兑现了庄严的承诺，实现了“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”，留下了巨大而丰富的文化和体育遗产。20**年北京奥运会是世界体育运动的盛会、和平的盛会、友谊的盛会。

　　同样，20**到20**年度对我们**中学也是一个充满了激情和创造的一个学年，在这个学年里，通过全体师生的精诚合作，奋力拼搏，，**中学正稳步走向发展之路。回顾一年来的学校工作，我们感慨颇深。

　　一、制度，给我们品位。

　　一学年来，学校本着用制度解放人，用制度激励人的原则，在各个领域新制订、完善了各项制度。如《南京市**中学教育教学考核奖实施办法》《南京市**中学教科研成果奖励办法》《南京市**中学班主任工作职责考核办法》《南京市**中学行政教辅人员工作考核办法》等制度。这些制度的建立和完善，给每一位教职工和学生的成长增添了无限的内驱力，让大家都能够遵照制度来规范自己的言行，认清自己的发展方向，实现了激励有制度，说话有制度的管理目标，让我们看到了创高品位**中学的希望之光。

　　二、责任，让我们努力。

　　有岗位就有责任，有责任才有动力。一年来看到的是我们的教职员工敢挑责任，愿挑责任。我们的校领导班子放弃一个个休息日废寝忘食在学校研究学校的发展大计；我们的教务、教科研管理团队深入课堂、走进教师，和师生一道研究小班化课堂教学方法；我们的德育管理团队是**校园里起得早，走得晚的一群人，无论是双休日还是法定假，学校里都能看到他们的身影；我们的住宿部、后勤团队，面对一千多人的服务群体，真正做到了保障及时、保障有力；我们的班主任队伍是学校最善于打硬仗的队伍，在他们的辛勤工作下，班风、学风、校风得到根本的提升；我们的骨干教师团队，主动上“骨干教师展示课”，积极引领学校的学习和教研氛围；我们的音体美劳老师，为了让更多的学生能够走上舞台，愿意多花几倍的精力来策划和组织“同在一片蓝天”文艺演出，精彩的表演折服了前来观看的家长和领导，收到各界一直好评。正是全体师生这种敢挑责任，共担责任，同挑重担的精神，为**中学的发展合成了一股强劲不竭的动力。

　　三、正气，给我们力量。

　　树一身正气，做高品位**人，已是**校园深入人心的成长目标，不能说我们做得最好，但我们做得很努力。这一年来，我们倡议全体师生的主人翁意识，让每一位师生参与到学校的各项管理工作中。我们作表率，昭正气，兴师资。我们注重师德建设，堂堂正正做人，认认真真教书，踏踏实实学习，这是**人所追求的浩然正气。正是这种正气营造了**中学奋进的浓厚的健康的人文氛围。

　　四、质量，让我们自豪。

　　20**到20**学年对**人来说是一个硕果累累的丰收之年。我们初三中考的推进率高居区前列；我们市小班化班级文化建设顺利通过市级验收，有两个班级被评为南京市特色文化小班；在南京市综合治理评比中我校被授予南京市平安校园；学校成功的通过了市规范学校验收和省合格学校示范等级验收；学校心理咨询室顺利通过了南京市示范心理咨询室验收。回首过去，品味丰收的喜悦，我们骄傲，我们自豪，展望未来，面对竞争日益激烈的教育态势，责任更大，压力更强、任务更重，事情更多，因此，我们必须始终高位推进质量，全力优化校风，积极培育特色，以精致的管理走内涵式发展道路。

　　一：内涵式发展之路需要先进的办学理念。

　　我们将始终坚持“教育拒绝失败，让每个学生都学有所获”的办学理念，始终坚持“依法治校、质量强校、科研兴校、特色立校”的办学思路，牢固树立质量是立校之本，兴校之源，视质量是学校生存线和生命线的办学思想，坚决贯彻“办学以人为本，育人以德为本”的办学宗旨，一切为了学生，为了一切学生，为了学生一切，努力发扬**中学拼搏创新开拓的精神，以提高学生的全面素质。

　　二：内涵式发展之路需要高位推进质量。

　　以学生为本，促进学生全面发展是我们办学永恒的信念，我们要树立正确的全面质量观，面向全体学生，根据学生的实际情况，让每个学生通过我们的辛勤劳动，艰苦付出，在德、智、体、心理等方面都日有所进，月有所长，高位推进教育质量。质量推进是学校发展的核心，它的主要阵地来自课堂，课堂效益的高低决定了学校质量推进的空间，特别是我们小班化课堂教学有效性、高效性的策略值得我们大力探索研究，我们要将课堂教学五认真执行到位，不断加强教学常规的管理，坚决抓住质量提升的关键点和关键环节，严防质量流失的盲点。因此我们在课堂教学努力实现四个转变，即： “ 实现单一的传统式教育向传统式教育与培养学生的创新精神和实践能力相结合的转变；注重知识形成过程的探索，实现由知识本位向能力本位的转变；确立以学生人格的全面发展为本的观念，实现由教师本位向学生本位的转变；实现由教师教的过程向学生自主学习过程的转变 ” 。在此基础上，构建 “ 以课堂教学为中心，课内打基础，课外求特色，以家庭社会为依托 ” 的全面实施素质教育的整体框架，从而着力打造 “ 品味高雅，人文见长 ” 的学校特色内涵。

　　三：内涵式发展之路需要全力优化校风。

　　校风是一所学校独立思想和传统精神与人文内涵的集中体现，它反映一所学校的办学传统和特色，又能表明一所学校的文化指向和社会责任，是凝聚人心的有效载体，是培育校园文化的有效途径。 校风是一个学校精神的特殊体现，是一个学校精神的灵魂。校风在对学校精神的体现中并不追求全，而追求深，追求实，追求学校的精神传统、办学传统和文化传统。我们的校风是文明守纪，求实进取。我们的学风是主动刻

苦，勤奋严谨。我们地教风是团结爱生，博学奉献。我希望我们的同学谨记我们的校风、学风，要做到着装大方，用语文明，不要奇装异服，污言秽语；要有良好的卫生习惯，不要随地吐痰乱扔垃圾；要团结互助，不要欺负同学打架闹事；要刻苦勤奋学习，不要作业拖拉甚至抄袭作业。我希望我们的教师从细节入手，将各项常规抓严、抓实、抓到位，抓出成效，从而使我们的学生安全健康快乐的成长，从而班风正、学风浓、校风优的良好校园氛围，真正使**校园风清气正。同时，我们要进一步加强校园文化建设，充分发挥学校组织文化机制的积极作用，把依法治校和以德治校有机结合起来，大力营造讲爱心、讲团结、见责任、讲奉献的良好风气，倡导和建立重师德、重绩效、重公认的主流价值观，扶正祛邪，伸张正义，让吃苦的人不吃亏，让辛苦的人不“心苦”，从而把学校建成弘扬先进文化的场所，把人心凝聚到教书育人、加快发展的中心目标上来。

　　四：内涵式发展之路需要培育特色。

　　中国教育学会会长、著名教育家顾明远说：何谓特色，顾名思义，是指不同于一般，不是平平常常，而是要有所创新，具有个性，而且这种个性能够形成传统，代代相传。因此特色是一个学校的一种文化继承与创新。而学校的特色的个性关键在于课堂上的育人模式。特色要做到人无我有，人有我优，人优我新，人新我变。我校的特色是小班化课堂教学和小班化班级文化的建设。在第一轮小班化建设中，我校在小班化课堂教学和小班化班级文化建设上已经做出一定的探索，已经初步形成小班化课堂教学模式和小班化班级文化建设模式，但是我们还没有完全形成我们的个性。目前第二轮市小班化建设的序幕已经拉开，在第二轮小班化建设中我们务必紧扣小班化培育这个特色，在小班化课堂教学的有效性、高效性上有所创新和突破，在小班化班级文化建设中形成有效的育人模式，从而彰显我们**中学的个性，形成**中学独有的文化氛围乃至文化传统。

　　五：内涵式发展之路需要精致管理。

　　精致管理的核心是敬业、精业。没有对教育事业的虔诚之心，没有对学校之久发展的专注，没有对教书育人工作的热情和尽情，就不可能有精细化的追求，因此精致管理需要敬业的精神。敬业是一种态度，精业是一种本领。在新的时期，我们要学理论、学业务、学科学、学道理，通过学习，始终具有与职业相称的能力，以终身学习完善和超越自我。但是实施精致化管理最终靠过硬的业绩说话。为此我们要做到：

　　1：精致管理首先是抓好常规管理，这是搞好学校管理工作的前提。

　　这体现在课程常规管理和制度常规管理两个方面。在课程常规管理上，我们要做到开齐开足课程，并认真上好。严格执行课时计划标准。不许随便加课调课，要引导教师全力提高课堂效益。制度管理我们要做到“公平公正，追求真实。”，制度执行不到位，不执行，形同虚设，比没有制度还要糟糕。

　　2：精致管理其次是抓严细节管理，这是开展学校管理的关键。

　　我们不仅要有认真严谨的工作态度，一丝不苟的工作作风，更要讲究精细化的操作。例如作业：备课要备作业，精选精练精评，科学放弃就是科学，科学合理的布置作业，才能真正增加成效。例如我们的德育教育，真正的德育是寓德于教，全员育人，我们每一个教师要树立不认真上好一节课，对学生和家长而言，就是搞破坏的观念，因为学生的不良习惯由此养成。例如我们的防差工作，我们要知道差生大多是制造出来的。老师的课堂管理能力就是课堂教学水平。要牢固树立防差重于补差的观念！再例如我们的学期教学要抓严三个环节：（1）考试前，宣传发动到位，形成良好学风。（2）考试中，组织到位，形成良好考风。（3）考试后，分析到位，形成良好教风。

　　3：精度管理还体现在教师的管理上，这是一个学校成功的保证。

　　对教师管理我们要做到（ 1 ）以人为本，和谐管理。 管理的目的就是用人。用人的核心就是：人尽其才，才尽其用。 其精髓在于：让每个人都有发挥自己热忱的地方。我们强化 “ 以人为本 ” 的管理意识和策略，学校的基本原则是充分尊重教师，尊重他们的人格，尊重他们的知识和才能。既然聘了教师，就要充分地相信他们，全心全意地依靠他们，尽可能充分发挥他们的智慧与才能。让每个人的热忱在**中学都能充分发挥出来，这是我们共同心愿和最大目的。(2) 教师专业化培训。 学校大力开展教师专业化培训，尤其是对骨干教师成名后的后续培训和新教师培训。我们要牢固树立了“ 名校培育名师，名师支撑名校 ” 的治校方略，使教育教学质量不断提高。我们学校非常注重关心教师的成长，尊重他们的人格，培养他们的能力，让老师们发挥最佳才能，让每个人都有发挥其热忱的地方，想方设法构筑适合不同教师发展的平台，让每一位教师都能充分发挥自己的个性特长，给每个教师创造 “ 展示自我 ” 的机会，不断满足他们的成就感和创造欲。在全校形成人人能主动、积极、创造性工作的良好氛围。（ 3 ）团结协作，共同发展。 合作学习已经成为世界性的教育理念。合作只是一个广泛的概念，关键的是合作的质量，合作得好就叫协作，合作不好叫做凑合，我们都知道华盛顿合作规律：人与人的合作不是人力的简单相加。假定每个人的能力值都为 1 ，那么 10 个人的合作结果有时比 10 大得多，有时则比 1 还小。一个人敷衍了事，两个人互相推诿，三个人永无宁日。这种教训是十分深刻的。总之我们要引领教师做一个精神高贵者。即做到（1）情怀博大：具有陶行知爱心 （2）思想丰富：有自己的教育理解。（3）精神明亮：为人真诚。（4）信念坚定：执着 百折不挠。（5）生活优雅：有一定的空间和自由。

　　4：精度管理还体现在学生的管理上。

　　我们推行 “ 三优 ” 教育，即优良的硬件设施、优秀的教师队伍和优质的教育服务行为，尤其是强化教师对学生提供优质教育服务行为，这是一所学校打造品牌的关键。加入WTO 以后，教育的定位就是服务行业。从这个意义上讲，没有服务就没有教育。教育服务的竞赛是一场全新的竞赛，有着与以往不同的赛场规则，因此，我们要想赢得这场竞争，就必须在竞争队伍中独树一帜，在强调学生个性培养、发展的同时，我们还特别注重学生人格的培养。我们认为，人的发展，是以 “ 人格 ” 的完善为核心的，教师的第一要务，是教会学生 “ 做人 ” 。 “ 为人 ” 本身就是 “ 为学 ” 。“三个一切”是我校的办学宗旨，尤其是“面向一切学生 , 一个都不能少”要成为我校办学工作中所遵循的原则。基础教育的双重任务是为高一级学校输送合格新生 , 为社会输送合格的劳动者。对每个学生负责，做到“一个都不能少”，是我们每一个教育工作者的良知。

　　总之，管理一半是科学，一半是艺

术，竞争优势归根到底是管理优势，而管理的优势则是管理的精细化打造出来的，越是渴望奇迹，追求奇迹，奇迹却无影无踪，敢于平淡，认认真真做好每件小事，一丝不苟的抓严每个细节，奇迹却不期而至。老师们、同学们，借着奥运中国健儿胜利的东风，新的征途已经开始，前方也许荆棘密布，困难重重，但是我坚信只要我们**人始终坚持事业第一，工作第一，发展第一的信念，敢于拼搏、善于拼搏、勇于创新的精神，同心同德，扎实工作，不断开创教育教学的新局面，不断打造让人民满意地高质量教育，假以时日，今天奋进的**一定会成为绽放地**、腾飞地**。

篇4：小学国旗下演讲:备战期末

　　小学国旗下演讲：备战期末

　　同学们，又进入期未复习阶段了，有的同学或许正为自己学习成绩不理想而苦恼，或许正为即将到来的期末考试而紧张，怎样才能使自己的头脑更聪明呢？

　　据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢？”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明！”可是怎样充电呢？

　　大师说：

　　一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、数学等；右半球负责音乐、美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。所以，我们要上好每一节课，因为有些课能使我们的左脑更聪明，有些可能锻炼我们的右脑。上好每节课，学好每个知识，就会使我们变得更聪明。

　　二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。所以我们在吃饭的时候就不能挑食，因为每样食物等能给我们提供不同的营养。

　　三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。散步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间。

　　四要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。

　　如果你想明天更聪明，一定不要忘记给大脑充电，不要忘记运动、营养。

篇5：小学国旗下演讲:做一个有理想人

　　小学国旗下演讲：做一个有理想的人

　　尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家好！今天。我演讲的题目是《做一个有理想的人》。

　　几天前，我读到了这样一个故事：三个工人在砌一堵墙，有个人过来问:“你们在干什么呢？”第一个人没好气地说：“没看见吗？在砌墙。”第二个人抬头笑了笑，说：“我们在盖一座高楼。”第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂，很开心：“我们正在建设一个新的城市。”十年后，第一个人在另一个工地砌墙；第二个人坐在办公室里绘图纸，他成了工程师；而第三个人呢，却成了前面两个人的老板。

　　是啊，心有多大，舞台就有多大！古希腊哲学家苏格拉底曾经说过这样一句名言：“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗”。第三个人的内心充满了希望，树立了理想，并为之锲而不舍的拼搏，因此，成就了他的“美丽城市”。

　　理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。理想对一个人的成功起着至关重要的的作用。囊萤夜读的车胤若是没有理想，最终也就不会成为一代思想家；被元军俘虏的文天祥若是没有理想，也就不会有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这样的千古名句流传至今；越王勾践若是没有理想，就不会有“卧薪尝胆灭吴国”的传奇……可见，一代伟人们的成就，源自于他们的理想，他们用理想谱写了人生的辉煌，用理想点亮了他们的人生！

　　作为一名小学生，我们所处的正是如花般的年纪，正是树立远大理想的时候。让我们给自己点上一盏理想之灯吧，当我们找不到方向的时候，当我们为失败而痛苦的时候，当我们因害怕前方的黑暗而不敢前进的时候，就想一想这盏理想之灯吧，它会驱走眼前的黑暗，点亮我们的人生！

　　理想，如梦一般五彩；理想，似彩蝶一样翩翩；同学们，让我们从现在起，做一个有理想的人吧！让我们对着胸前飘扬的红领巾许下庄严地诺言：珍惜时间，努力学习，树立理想，不懈追求，让我们的人生在奋斗中闪光！我的演讲完毕，谢谢大家！