高中主题班会教案-建立自信争创美好未来

　　高中主题班会教案：建立自信，争创美好未来

　　一.活动目标：针对本班有部分同学学习目的不过明确，且有部分同学很不自信的现象，我们班搞了一次有意义的主题班会。

　　二、活动准备

　　全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌，且学会了打拍;两位同学准备好小品，电脑，VCD，活动道具等(多媒体教室一应俱全)。

　　三、活动过程：

　　1.班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，同学之间的感情深厚。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解自信重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。

　　2.男女主持人发言，宣布主题班会开始。

　　3.全班同学起立鼓掌。

　　4.全班合唱明天会更好。(充分利用电脑，VCD带唱)

　　5.通过演小品。分清自信，自卑，自大，充分说明自信的重要。

　　引入：

　　问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”(一般只有十来个同学举手)。请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。

　　(1)自信的重要性(板书)自信是成功的第一秘诀──爱默生(板书)

　　举例说明：A.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。B.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。C.98世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。D.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。

　　(2).自信的表现(板书)大家先看一个小小的表演，看有什么启发?表演：“谁是自信者?”(内容)班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。文：小A，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗?A：(自卑地)哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。

　　文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。A：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。文：那我也不勉强了。小B，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗?A：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的!文：谢谢你的支持。小C，你愿意参加表演吗?C：表演是我的强项，表演当然是非我莫属啦!(指着B)不过他和我同台表演似乎不太相配吧。

　　问：“表演中的A、B、C分别是什么心理的表现?”

　　答：“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。”结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。

　　自卑——过低地评价自己，看不到自己的优点。(板书)

　　自大——过高地评价自己，看不到自己的缺点。(板书)

　　自信——恰当地评价自己的优缺点。(板书)

　　过渡：现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢?

　　(3).建立自信的方法(板书)在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?”。提出这个问题是因为很多同学进入高二(9)这新集体后发觉周围强手如云，加上这次期中考很多同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。认识自己的优点、能力和特长(板书)每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢?“列优点清单”(板书)大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。

　　6.男主持对班里出现的不良现象提出问题，由各小组抢答及打分。

　　四、请班主任作总结性发言。

　　结束语：总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来。

　　五、宣布主题班会顺利结束。

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篇2：高中主题班会教案-《再做一天好人》

　　高中主题班会教案：《再做一天好人》

　　一、主题的设想、目的及意义

　　二、班会设计

　　1、情景短剧：《再做一天好人》

　　2、亲子活动——炒菜表爱心

　　3、心心相印

　　4、音乐剧

　　5、横幅：情系四海，爱在人间

　　一、主题的设想、目的及意义

　　1、设想：刚拿到要开主题班会的通知时，我们只想像平时班会一样，由老师选择一个话题，大家说一说，完成任务。但，同学们认为那样就失去了主题班会的根本目的和意义。因此，我们向全班同学进行了班会主题征集。为了避免泛泛空谈爱心、责任、团结等，我们最终确定了主题“假如生命只有24小时”。

　　2、借着这个主题引发同学门对生命的深层思考，使同学们真切体会平时被生活的庸碌所掩埋的感悟。并明白如何平衡亲情、友情、爱情等。

　　3、当今快节奏的生活，常常在父母与子女见形成一道代沟，甚至关系恶劣，尤其是高中生。所以我们希望能够利用本次班会的机会在两代人之间架起沟通爱的桥梁。令父母更加了解自己的子女，也令学生真切体会到血浓于水的亲情。

　　4、同时，本次班会也意欲培养学生的工作实践能力，走出应试教育光说不做的牢笼，为日后步入社会打下基础。当然，值此良机，也正可充分展示我们班同学的多方面才能，让全校乃至全市看到一个才华横溢又充满个性的高二(11)班。

　　二、班会设计

　　1、情景短剧：《再做一天好人》

　　第一幕

　　[背景影片《功夫》片段]

　　(一个衣着鲜明的男子上台，上衣马甲、白衬衣、西服、黑风衣、墨镜。只见他上台后傲慢的环视四周，大声地喝问)：还有谁。

　　(3个小弟上，其中甲)：老大，没有人了。乙：老大，来!烟。丙：(递上红包)大哥，这是今天的收获。

　　老大：(掂了掂手中的红包，冷冷一笑)走，到下一家。

　　(众人下，汽车撞击音效响起，众人大喊：老大，大哥。乱成一团)

　　第二幕

　　(一白衣男子饰上帝。老大衣冠不整，踉踉跄跄的上台，不时往后看，流恋状，来到上帝面前，惶恐状。)

　　上帝：抬起头来

　　(老大不动)

　　上帝：(厉声)抬起头来(老大抬头)小样，别以为穿上马甲我就不认识你了。

　　老大：(窃喜)认识我，认识我。(掏出香烟)大哥认识我就好办了。(点燃)兄弟今天有点困难，知道大哥是个讲义气的人，还求大哥帮帮忙。

　　上帝：(得意，吸烟)说——吧!

　　老大：您就让我回去吧!

　　上帝：(瞪眼)那可不行，让你回去，我怎么向我的兄弟们交待。

　　老大：求求您了，行行好吧，我还没活够呢，我的地盘，我的钱，还有我的兄弟们，行行好吧!

　　上帝：唉!我们也算是同级了，这样吧，再给你一天时间，回去把身后事处理一下吧!

　　老大：唉!唉!一定!一定!(得意一下)

　　第三幕

　　(《命运交响曲》响起，老大精神焕发上台)：哈哈，我又回来了。

　　(台下嘘声一片，老大很悲伤。突然，见小弟甲、乙、丙。甲穿风衣，戴墨镜，乙、丙在抢夺一个老人的财物)

　　老大：(兴奋上前)兄弟们，我又回来了。

　　(众人愣)甲：滚，哪儿来的叫化子?(乙、丙推搡)

　　老大：我是大哥，你们的大哥，你们不认识我了。

　　乙：大哥?(指甲)这才是我们大哥。(丙附和。甲得意)

　　老大：我真是你们大哥，你们以前对我恭恭敬敬，现在……

　　丙：(对甲)老大，跟着个叫化子罗嗦什么，打他。(甲点头)

　　(乙、丙与老大对打，对打音效)甲、乙、丙被打跑。

　　(老大上前扶起老头)老头儿，你没事吧!

　　老头：没事儿，没事儿(摸身上)我的钱呢?我的钱呢?(慌张)哦，还在，还在，谢天谢地，这可是我的救命钱。谢谢你小伙子，我看你也不富裕，(抽出一张)我没有太多的钱，这些钱你拿去吧!

　　老大：我……(愣住，目送老人离开)唉，原想和兄弟们东山再起，现在只能沦落当乞丐了。(看着老人离开的背影)不过，这钱倒是比收保护费收的心安、踏实。

　　(老大就在街上闲逛，见一小男孩在哭，心想反正没事，就上去问问)

　　老大：小孩儿，你哭什么?

　　小男：我迷路了，找不到爸爸妈妈了。

　　老大：噢，这样，那我送你回家吧!

　　小男孩：(怀疑地打量老大)叔叔，你是好人还是坏人?

　　老大：我……我……当然是好人，不过现在我是个好人，相信我吗?

　　小男孩：爸爸常玩“知错就改，善莫大焉。”你明白的，噢!

　　老大：知错能改，善莫……大什么?小朋友，我当然知道了。好了，我送你回家吧!你家在哪里?

　　小男孩：警察局。

　　老大：(惊讶)啊!?

　　小男孩：我也不知道在哪儿。不过，妈妈说过“有事找警察。”

　　老大：这……(为难状)

　　小男孩：叔叔，你怎么了。

　　老大：没什么?没什么。咱们走吧!

　　(老大硬着头皮与小男孩儿，来到了警察局，警察很热情地接待了他们。警察分别带两人去做笔录了。

　　(就在老大不安时，一个年轻的男人上)：我的孩子在哪?我的孩子在哪?(见孩子，拥抱。)谢谢你，真是谢谢你。(掏钱包)这是一点意思，请收下，请收下(二人推搡)

　　(小男孩见状，拿过钱，交到了老大手里)：叔叔，这钱你收下吧，买衣服、汉堡包吃吧。

　　(说完与父下。老大看着收里的钱，激动万分，坐在椅子上久久不语)

　　(忽然，他站起身来冲了出去，高喊着：“钱!钱!还给你”。汽车撞击音效两声)

　　第四幕

　　(上帝上，老大上，表情正常，马甲脱)

　　上帝：抬起头来，(老大抬起)别以为脱了马甲我就不认识你了，说吧，这一天都做了些什么事?

　　老大：(想一想)我好象什么都没做

　　上帝：(笑了)，不对吧?你做了很多事。

　　(老大不解地看着上帝列数老大这一天的行为)

　　老大：可我连一件大事都没做成，想不到一辈子终是一事无成。

　　上帝：靠打打杀杀扬名是不行的。今天你做的事，对你来说不是大事，但对你帮助过的人来说，每件却是大事。(以老人，小孩为例)

　　老大：(有所思)噢，原来这样。你怎么知道的，你看见了。

　　上帝：(笑，抬头)不是我看见了，是心(指心)，每一个人的心。

　　(老大顿悟)

　　老大：大哥，噢不，老大，噢不，老板，老总，老……

　　上帝：叫我上帝。

　　老大：噢，上帝，求求你再给我些时间吧，十年(上帝摇头)，一年(摇头)，一个月(摇头)，一天总可以吧，求求你再给我一天(上帝笑笑，离开)

　　老大：为什么?为什么?我只要一天，一天，让我再做一天的人吧!

　　(跪下，音乐起)

　　(演员谢幕)全剧终

　　2、亲子活动——炒菜表爱心

　　形式：选4~5对家长与子女(随机)参加比赛，用相同的材料在有限的时间里，做出一道不同的菜肴，并为其取一个关于爱的名字。

　　在交于评委品尝之前，有组员讲述制菜的原因和目的。

　　由评委根据菜肴味道、组员之见的默契以及菜的意义做出评判。

　　目的：给家长与孩子之间营造一个互相交流、沟通理解的平台，并让其用亲情将主题升华，突出爱的主题。确定了爱的主题，能让家长与孩子更加投入地去将爱注入菜中，让评委在品尝的过程被参赛者制菜的过程所感动。比赛的重点不在分出高低，也不在比拼技艺，重在感情的投入，有爱付出，就有机会赢。

　　3、心心相印

　　主持人选取一位同学让其与家长玩一个小游戏，游戏名为“心心相印”

　　规则：家长与同学相背而做，每人手持一画板，一只笔，然后主持人问一些问题，让两位写下答案，最后评比答案的相似度。

　　目的：在人生的最后一天，应让浓浓的亲情充满最后的时光。证明亲情的深浅大小，莫过于彼此间的相互了解与信任，为了测验同学们与家长间的亲情，于是举办了一个小游戏，名为“心心相印”

　　共抽取5组，每组3个问题。

　　⑴家长喜欢吃什么水果

　　⑵孩子最喜欢的科目

　　⑶家长的生日

　　⑷有么有与孩子闹过矛盾

　　⑸孩子成绩考差时，家长怎样对待孩子

　　⑹孩子喜不小时微秒年唱歌

　　⑺孩子长大梦想的职业

　　⑻父母最常说的一句话

　　⑼父母最常做的一个动作

　　⑽父母看报纸时最喜欢哪一版

　　⑾周末回家与父母谈论最多的话题

　　⑿孩子周末回家最常做的事

　　⒀孩子最喜欢什么体育运动

　　⒁孩子说过最让父母感动的话

　　⒂怎样看待孩子在生活中与异性交往

　　⒃孩子最希望去的国家

　　⒄你觉得子女最大的优点

　　⒅你最崇拜家长哪一方面

　　⒆家长最喜欢的颜色

　　⒇家长爱的饮料

　　4、音乐剧

　　出场：姜米打电话：“喂，汪老板啊，你好你好。嗯，我们公司生产的产品保质保量，你放心，好，再见!”(开心地唱“呜哦哦……耶……”)。

　　回办公室，周咪进，拿出一份合同。姜咪：“小周，什么事啊?”

　　周：“兄弟，这里是一份EL公司的订货单，签个字。”

　　姜：“怎么全是英文?”

　　周：“兄弟，我办事你放心包赚!”姜签字。

　　周唱：“我的阴谋，就像一把火，燃烧着整个公司。”(亲着合同)。

　　第二天，周坐在姜的办公室里，姜进，周唱：“千年等一回，等你回来哦!”。

　　姜：“小周，你有什么事?”

　　周：“没事啊!”

　　姜：“没事?没事你坐在我的位子上干嘛?”

　　周：“这个公司已经是我的了，你——可以走了。”

　　姜：“什么?你说什么?”

　　周：“你不记得昨天的合同了?!”

　　姜上前抓住周的衣襟，“你骗我，你——你这个畜生……”

　　周：“打啊，你打啊!”一个响指，两个警卫上，“我们是商业犯罪调查科，你涉嫌偷税漏税，请跟我们走一趟。”

　　姜：“放开我，你们(挣扎)……”

　　周：“再见!”

　　旁白：五年后，姜出狱，路过公司，仰望公司大楼，回忆起自己和周咪同甘共苦的那段时光，……黯然离开。

　　周的公司面临倒闭。一天，周在工作时突然晕倒，两个下属忙上前：“老板，老板，醒醒……”。抬起送进医院。

　　医生检查。

　　周醒来。

　　医生：“周老板，我想你最好有个心理准备。”

　　周：“怎么，我……(慌恐)”。

　　医生：“周老板，如果诊断无误的话，您的脑部长了个肿瘤，而是恶性的，手术的成功率只有30%。”

　　小店里，姜做服务生，(店里群众演员)。

　　周咪来饭店。

　　不经意认出姜。

　　周：“你是姜咪?”

　　姜：“不是。”

　　周：“怎么不是。我是周咪啊，我们以前是兄弟啊。”

　　姜：“你这个畜生，找我干什么，你害得我还不够惨。”

　　周：“兄弟，对不起，我错了，这几年来，我没有一天睡得好，我很懊悔啊。我现在把公司还给你。”拿出合同交给姜。

　　周踉跄地离去。

　　姜掩面而泣(二胡声)。

　　5、横幅：情系四海，爱在人间

　　目的：让我们记住这一次爱的湖动，记录下每一个被爱融动的新。因此，让我们在爱的篇章，用笔印下珍贵的留名。

　　规则：主持人串词后，两人捧横幅上，然后由主持人说先让老师签，后让家长签，最后再让同学签。笔事先准备好一些，可以用提供的笔签。也可以用随身带的笔。(为了美观，可以先跟同学说好用黑笔，同学告诉家长用黑笔，老师则尽量用准备的笔)

　　后面放轻柔的背景音乐。

　　若时间充足，就等全部签好后，由两人举起横幅结束。

　　若时间不够，就等家长签好后，同学是行来签后，主持人出来，在签名中结束。

篇3：高中主题班会教案-发扬奥运精神全力拼搏为班级增光

　　高中主题班会教案：发扬奥运精神，全力拼搏，为班级增光

　　时间：

　　地点：高一(30)教室

　　程序：

　　1、了解关于奥运会的小知识

　　(1)奥运会的由来

　　奥林匹克运动会始源于古希腊的竟技会。第一次古代奥运会是公元前776年，在希腊奥林匹亚举行，以后每隔4年一次。公元394年被罗马皇帝禁止。

　　1875—1881年，德国库蒂乌斯等人在奥林匹亚遗址找到了大量出土文物，引起了全世界的兴趣。为此，法国人顾拜旦认为，恢复古希腊奥运会的传统，对促进国际体育运动的发展有着十分重大的意义。

　　在他的倡导与积极奔走下，1894年6月，在巴黎举行首次国际体育大会，正式成立了国际奥委会。第一届现代奥运会于1896年在雅典举行，以后每4年召开一次。其中3届因世界大战被中断，但届数仍按顺序计算。

　　(2)奥运会徽的含义

　　奥运会的会徽就是5个相套的、不同颜色的圆环。对奥运会5个圆环的含义，曾有一种比较流行的解释，认为每一个环的颜色代表一个大洲。1979年6月国际奥委会出版的《奥林匹克杂志》第140期指出，这种说法是错误的。根据奥林匹克宪章，5环的含义是象征五大洲的团结以及全世界的运动员，以公正、坦率的比赛和友好的精神在奥林匹克运动会上相见。

　　每届奥运会都有不同的会徽，但所有会徽都有五环图案，然后再衬之以反映东道国特点或民族风俗的图案。如第17届奥运会子1960年在意大利罗马举行时，就以罗马的城徽作为会徽，即一只母狼哺育两个婴儿的图案。又如19届奥运会将墨西哥城最著名的出土文物——24吨重的历石作为会徽。日本设计的第18届奥运会会徽是以本国国旗力图案的，苏联为第22届奥运会设计的会徽，是以运动场跑道绕成的克里姆林宫建筑造型。

　　(3)奥运期间火炬为什么熊熊不息

　　1920年，第7届奥运会在比利时的安特卫普举行。力了纪念在第一次世界大战中牺牲的协约国将士，经组委会讨论通过，在会场中点燃焰火，以象征和平。当绚丽的焰火燃起时，场面极为壮观庄严。力了发扬奥林匹克的精神，传播友谊与和平，1928年奥委会通过决议，正式规定在开幕式上耍举行隆重的仪式，点燃圣火台上的火炬，以火炬燃烧与熄灭象征开幕与闭幕。同年在荷兰的阿姆斯特丹市举行的第9届奥运会上即执行了这一决议。当时按照古代奥运会的传统在希腊奥林匹克山上用凸镜点燃圣火火炬，途经希腊、南斯拉夫、奥地利、德国而进入荷兰，最后在开幕式上按规定的时间进入阿姆斯特丹的会场，点燃了圣火塔上的火焰。在第11届德国柏林奥运会时，正式用人进行接力传递的方式来迎送火炬，人们认为运动员用接力跑的方式来迎送火炬，有利于扩大奥运会的影响，传播奥林匹克的精神，以后的奥运会一直沿用此法。

　　2、学习奥运精神，争创先进班级、个人

　　3、校运动会有关工作布置

　　(1)成立相关小组，推选出各组组长，进行宣传发动

　　主要负责人：正副班长、团支部书记、体育委员

　　相关小组：宣传报道小组()、啦啦队小组()、安全监督小组()、

　　后勤服务小组()、财务小组()、

　　运动员管理小组()

　　考勤小组()

　　(2)训练、彩排等相关事宜，组长发言()

　　(3)学习第精神文明运动团体班级评比细则

　　5、班主任讲话

　　(1)运动会举办的意义

　　①集体荣誉感教育②纪律观念的一次全面检查③对学习的推动作用

　　(2)各组组长认真做好本职工作

　　(3)安全责任重于泰山

　　(4)收费工作透明公开，公示

　　主题19：抓紧时间，努力学习，力争上游

　　方法：多媒体课件

　　班会准备：

　　1、找出八名有代表性的同学写出自己学习成功与失败的经验，与同学进行交流。

　　2、利用ppt制作一个课件，找出一些大学生活的图片及运动员奋力拼搏的图片，激励学生刻苦学习。

　　3、班长发出抓紧时间，努力学习的倡议。

　　4、每人写一份学习计划，定一份学习目标。

　　班会过程：

　　[引入]

　　期末考试将至，距终考只剩20天的时间了。时光匆匆流去，面对即将到来的检验我们学习成效的考试，我们如何抓紧时间努力学习，力争上游呢?请看看以下同学的心声吧。

　　[幻灯]八名同学的学习心得。

　　[幻灯]一组中学生活的图片及运动员奋力拼搏的图片。

　　[幻灯]抓紧时间，努力学习的倡议书。

　　[讨论]分组讨论：面对倡议书我们每一个人应该怎么办?

　　[作业]每人写一份学习计划书，定一个学习目标。

　　[结束语]

　　我们班是一个团结友爱的集体，其中每一个成员都很聪明，虽然大家在学习方面成绩有差异，但并不能说明谁行谁不行，只能说成绩好的同学走在前面了，大家要向他(她)看齐，奋起直追。暂时落后的，说明学习方法要改进，学习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习经验，看他们是怎么样学习的，取长补短，每天进步1%，就是卓越、成功的开始!方法总比困难多，只要肯用心，没有什么困难不能克服的!同学们，你们一定要明确自己的目标：考上高中!考上重点高中!考高中并不难，难的只是目标不明确!当你感到迷茫时，你就要对自己说：我一定要考上高中!我一定要成功!我是最棒的!我一定要努力超过某某某!这样，你就可以给自己打气，同学们，不妨把这几个字写下来，当作自己的动力，鼓励自己!

篇4：高中主题班会教案-改变一生五句话

　　高中主题班会教案：改变一生的五句话

　　第一句话是：优秀是一种习惯。

　　这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。

　　注解：要会“装”，要持续的、不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时到会，每次都按时到会，你装装看，你装30年看看，装的时间长了就形成了习惯。

　　第二句话是：生命是一种过程。

　　事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。世界上很少有永恒。大学生谈恋爱，每天都在信誓旦旦地说我会爱你一辈子，这实际上是不真实的。统计数据表明，大学生谈恋爱的100对里有90对最后会分手，最后结婚了的还有一半会离婚。你说爱情能永恒吗?所以最真实的说法是：“我今天，此时此刻正在真心地爱着你。”明天也许你会失恋，失恋后我们会体验到失恋的痛苦。这种体验也是丰富你生命的一个过程。

　　注解：生命本身其实是没有任何意义的，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在。

　　第三句话是：两点之间最短的距离并不一定是直线。

　　在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情更加顺利。大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得你这个人很成熟，很不错，你才能把事情做成。

　　注解：如果你在考数学试题，一定要答两点之间直线段最短，如果你在走路，从A到B，明明可以直接过去，但所以人都不走，你最好别走，因为有陷阱。在中国办事情，直线性思维在很多地方要碰壁，这是中国特色的中国处事智慧。

　　第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。

　　我在滑雪的时候，最大的体会就是停不下来。我刚开始学滑雪时没有请教练，看着别人滑雪，觉得很容易，不就是从山顶滑到山下吗?于是我穿上滑雪板，哧溜一下就滑下去了，结果我从山顶滑到山下，实际上是滚到山下，摔了很多个跟斗。我发现根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。最后我反复练习怎么在雪地上、斜坡上停下来。练了一个星期，我终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。这个时候我就发现自己会滑雪了，就敢从山顶高速地往山坡下冲。因为我知道只要我想停，一转身就能停下来。只要你能停下来，你就不会撞上树、撞上石头、撞上人，你就不会被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前进。

　　注解：用汽车来比喻，宝马可以上200公里，奇瑞却只能上120公里，为什么?发动机估计不相上下，差距在刹车系统，上了200公里刹

　　不了车，呵呵，我的天!

　　第五句话是：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。

　　当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多，当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。所以说，放弃是一种智慧。

　　注解：我的个人原则是：每一次放弃都必须是一次升华，否则就不要放弃;每一次选择都必须是一次升华，否则不要选择。做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西，所以有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。美国有一部电视片，讲的是一位富翁给后代留下了用不尽的遗产，结果他的后代全都变成了吸毒的、自杀的、进监狱的，或者精神病患者。为什么会这样呢?因为这位富翁给自己后代留下的钱太多了，以致他们不需要劳动就可以继承一大笔财产。继承一大笔财富，就几乎什么都能买到。所以，当一个人什么都不缺的时候，他的生存空间就被剥夺掉了。

篇5：防溺水主题班会教案

　　防溺水主题班会教案

　　班会目标：

　　1.使学生了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。

　　2.使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，强化防溺水的意识。

　　班会形式：讨论、交流形式

　　班会过程：

　　一、导入

　　1.出示课件实例

　　现在正是天气逐渐转热季节，潍坊青州一名初中男生在南阳河畔玩耍时不慎滑落水中。路过此处的第二炮兵士官学院参谋沈星立即跳下水救人,用尽最后一丝力气将男生托出水面,交到前来帮忙的人手中,自己却沉入河底,31岁的年轻生命陨落了。

　　(班主任老师还可以结合自己了解的实例教育学生)

　　老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。

　　2.学生发言

　　学生踊跃发言谈出自己的感想，以及自己以后该怎么做。

　　3.老师总结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。

　　二、关于防溺水我们要严格遵守“四不”：

　　①未经家长老师同意不去;②更不能到河塘捞鱼摸虾;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去，。

　　三、溺水原因主要有以下几种：

　　①不会游泳;②游泳时间过长，疲劳过度;③在水中突发病尤其是心脏病;④盲目游入深水漩涡。

　　四、做到防溺水的几点：

　　为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

　　1.不要独自一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

　　2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

　　3.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

　　4.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　5.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

　　五、掌握自救：

　　A、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：

　　(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

　　(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

　　(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

　　B、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

　　(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

　　(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;

　　六、课堂总结：

　　结束语：同学们，父母给了你们珍贵的生命，你们要好好保护，珍爱自己的生命!