学习心理咨询技术心得体会

　　学习心理咨询技术心得体会

　　3月2日，我在**市未成年人心理健康辅导站参加了市级中小学心理教研暨专题心理咨询技术学习活动，主办方很荣幸地邀请到**市心理卫生协会秘书长陈**老师为我们做了深入的指导。

　　听了陈**老师的讲课，我觉得学习是一种过程、是态度、是收获。我一直在思考一个问题：需要具备什么样的条件，才能成为一名“合格的心理咨询师”?在国人心中，很多人认为，只需考取一张心理咨询师的“资格证书”，便可称得上是一名“合格心理咨询师”，但实际上，那不过是理论考试合格而已。

　　在听课过程中，我们慢慢地学会运用专业的心理咨询技术，帮助来访者自立自强，使来访者自己悟出“我为什么会感到痛苦、矛盾?”和“我知道自己今后应该怎么思考、怎么行动了!”从而做到授人以渔。

　　陈老师说的一句话，我很赞同：“很多心理咨询技术我们都懂，但其实我们都不懂。”的确，心理咨询的技术有哪些，我们都知道，但能把这些技术充分运用在咨询过程中的人并不多，我们很多所谓的心理咨询师，包括我自己，在给学生做心理咨询的时候，常常不自觉地“说服”和“教导”来访者，把心理咨询变成了“给建议”和“出点子”，并未真正做到“助人自助”。我们，离一名“合格的心理咨询师”还有相当长的一段距离，必须不断地充实自己，多学习，多培训，扎实自己的基本功，才能在尽量短的时间内，争取成为一名“合格的心理咨询师”。

　　然而，经历这一过程并不简单，心理咨询技术的运用更是困难。活动顺利得以开展要感恩组织者，希望心理老师多多学习与实践，这是我们前行最大的硬功夫。

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篇2：心理讲座心得-老师工作压力缓解

　　心理讲座心得：关于老师工作压力如何缓解方法与技巧

　　8月18日听了**区总工会心理咨询协会宋**老师的关于老师工作压力自我的方法与技巧这一讲座。由于停电和阴沉的天气作用下，心情不是太好。正如宋老师所说的那样，压力是对客观事物产生的悲观情绪。我们去听讲座，似乎也都是不情愿去的。再压上这1000字的心得要写，很郁闷很压抑。宋老师说，这是心理讲座，大家都放轻松。我们一行人坐在后面，而前面的坐位都空着。看来所有三小的老师对这种讲座似乎也是有着抵触的心理。

　　由于停电，没有灯，没有PPT，更没有话筒扩大音量，在座的老师就像学生一样，感受到讲座的枯燥。时间就这样流逝了。如果说这个讲座是为了让教师自我疏解压力，在我看来还不如让我们在办公室里听听音乐看看书。

　　谈到看书，一直以来都没空看书，据统计我国国民人均纸质图书阅读量为4.39本，报纸和期刊阅读量为77.20期和6.56期，电子书阅读量为2.35本。其中，纸质图书阅读量仅比****年增长不到0.04本，远低于韩国的11本，法国的8.4本，日本的8.5本，美国的7本…53.1%的国民认为自己的阅读量很少或比较少。说实话，我宁愿看心理学方面的书也不愿浪费时间在那边。

　　讲座讲到后面，老师们都在做自己的事，虽然我承认这样对讲课的老师极其的不尊重，但是我觉得被逼着听课也是一种压力。就好像学生逼着交作业一样。不想学就让他们自由发展。一直都觉得有了兴趣才能学的更好。在这忙碌的社会中，做人真辛苦，做教师更辛苦。每个人在网上拷贝来的东西往往不是真实的。只是鼠标点击几下的小动作而已，用大量的时间浪费用鼠标点击收尾。这就是我们的感受，这就是我们的文章。韩寒说让教育部取消作文。我强烈要求心得体会应该是自主自愿的写。不然这心理培训只能给老师们增加负担。也可以这么说，想听就听，不想听自己看着办。也许领导说了，人都有惰性，鞭策一下会有动力。整个中国社会都是“应付主义”“拿来主义”“形式主义”真正能有真功夫的不是没有，是少得可怜。

　　曾经有过一个笑话，说大学里的学生分三类，考试作弊的将来毕业后大多做老板，跟老师拍马屁搞好关系的将来定是政界高手，埋头苦读的那种只能当老师。那么老师这个群体又能分成几类呢。完全的社会缩影。讲座真没学到什么，只是劳心劳时。要放轻松缓解各种压力谈何容易，一句要调节就能全部搞定了吗?

　　一句话总结一下，整个讲座让我明白中国人的劣根的严重性。“吃不到葡萄说葡萄酸”原来也是一种心理调节。然后应对这种劣根性有退后一步的再退后一步的措施。我的个人观点是，活着就抛开一切留下该留的东西。就像她说的某某人的五样东西，最后所留下的只是那么一样。

篇3：爱生学校安全管理与安全教育案例及心得体会

　　爱生学校安全管理与安全教育案例及心得体会

　　一、教育教学活动安全案例:

　　教师对违反课堂纪律的学生要耐心

　　在****年5月的某一天，某校小学生肖某趁陈老师上课在黑板板书之机，偷偷地在课桌抽里玩小玩具。老师发现之后，便叫何某交出玩具来，但何某再三否认玩了玩具。于是，王老师怒气冲冲地骂了他一顿，并用手上课本了他两个耳光，书本恰好是打在肖某的眼睛上，致使肖某左眼严重红肿，充血，好几天看不到东西，也不无法上学。后来，王老师赔偿了该同学的经济损失，学校也对该教师进行了批评教育。

　　【分析】

　　在此案例中，王老师面对课堂突发事件，应冷静处理，调查了解情况，以正面教育为主，讲清道理，使学生知错改错，而不能凭一时冲动体罚学生。因为我国《未成年人保护法》规定：“学校、幼儿园的教职员应当尊重未成年人的人格尊严，不得对未成年学生和儿童实施体罚、变相体罚或者其他侮辱人格尊严的行为。”王老师打了肖某两个耳光致使其左眼受伤的行为，违反了《未成年人保护法》的有关规定，侵犯了学生的身体健康权。所以，王老师的行为是一种违法行为，学校应承担全部责任。王老师体罚肖某造成肖某眼睛受伤，根据医院的鉴定如属轻微伤，王的行为属一般违法行为，不构成犯罪;如属轻伤或重伤，王老师的行为构成故意伤害罪。根据《刑法》第234条规定，故意伤害他人身体的，处3年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致重伤的，处3年以上10年以下有期徒刑。如属轻伤，加害人与受害人可以和解，受害人不向法院起诉的，不追究刑事责任;如属重伤，无论受害人是否向司法机关控告，司法机关将追究加害人的刑事责任。

　　二、心得体会

　　通过学习，我从中学到了很多知识，对安全方面的知识有了较大的提升，增强了对安全的防范意识。确实感到了做好安全工作责任的重大。

　　在日常行为规范教育中，要经常对学生进行安全教育，要注重培养学生良好的安全意识，增强自我保护的能力，提高自我保护的能力，同时养成良好的行为习惯。

　　在安全教育的方法上，不宜一味说教，安全教育的形式要求多样化，适合学生年龄特点，让学生乐于接受。只要教师们将爱予以学生，爱生如子，时刻记住安全的重要性，就会减少安全事故的发生，使学生主动遵守安全规则，真正做到“高高兴兴上学，平平安安回家，快快乐乐成长”。

　　要高度重视学校安全演练，演练的目的：通过活动一方面检验处置学校突发公共事件的快速反应能力，不断完善应急预案和操作办法;另一方面要强化师生安全意识，不断提高自救自护和互助逃生能力。安全演练涉及的内容很多，有消防安全演练、校园伤害事故演练，地质灾害事故演练等，但一定要根据学校和学生的实际情况来确定，而且还必须要考虑学校安全管理工作中薄弱环节，一定要在学校安全演练中给予加强和落实。

　　校园安全是一个永恒的主题，是确保班级教育教学工作顺畅开展的前提，对于每一位老师来说,杜绝学校的安全隐患,保证学校正常的教学秩序是我们责任,我们要从讲政治、保稳定、促发展的大局出发，牢固树立“以人为本，安全第一”的思想，时刻对学生的安全保持高度的责任感，切实做到思想到位，责任到位，措施到位，力争创建和谐校园，努力营造“关注安全，关爱生命”的安全文化氛围，以保障学校正常的工作秩序。

　　总之，学校安全工作涉及千家万户，必须警钟长鸣，常抓不懈，防患于未然。

篇4：中学生行为习惯养成达标展示活动心得

　　让好习惯陪伴每一天

　　齐陵一中郝占峰贺可红

　　为扎实整体推进我校感恩孝心德育体系建设工程，培养中学生良好的道德品质和行为习惯，齐陵一中开展“中学生行为习惯养成达标展示活动”，把开学初的养成教育从理论转化到行为训练和达标中来，纳入德育体系构建中，具体开展的活动有：

　　加强学习习惯教育。以班级为单位，班主任及任课教师全员参与针对中小学生不同学习特点，对学生课前准备习惯、上课学习习惯(笔记、读写姿势等)，预习、复习习惯，作业与检查订正习惯，课外阅读习惯，反思总结习惯等进行指导并强化训练，培养其良好的学习习惯。

　　加强文明行为习惯教育(礼仪、个人卫生、校园行为等方面)。以班级为单位，加强对校园文化、校规校纪、《中小学生日常行为规范(修订)》的学习并对日常行为进行针对性训练。德育处制定考核方案，达标验收。引导学生懂礼、守礼、行礼。通过学生个人卫生、卫生责任区卫生评比等，发挥学生会的监督作用，规范学生的卫生习惯。加强卫生习惯教育。加强对手足口、甲流感等防控和教育工作，

　　加强生活习惯教育。结合下半年市级规范化寄宿制学校得验收为契机，结合军训内务整理开展住宿生宿舍内务培训及示范宿舍争创活动。对学生生活习惯进行科学指导，加强与家长联系沟通，使学生尽快提高自理能力和独立生活能力。

　　通过入学教育活动的开展，帮助学生进一步了解学校，适应开学后的新环境、人际关系、学习、生活情况的变化，顺利实现不同学段、不同年级之间的角色转变;纠正学生的各种不良行为习惯，使好的行为习惯得到进一步巩固和强化;引导学生做到学会感恩、学会学习、学会合作、学会做人，促进良好道德品质和行为习惯的养成。

篇5：党员读书心得体会：读书思廉

　　党员读书心得体会：读书思廉

　　“读书思廉”是党员干部廉洁从政的基本要求。根据党支部的要求，最近选读了一些“读书思廉”活动推荐的*，其中的事迹感人至深，催人奋进，使我受益匪浅，感悟颇深。书中的人和事无时不刻地激励着自己、鞭策着自己。下面谈几点体会：

　　一、正确使用手中权力，更好地为人民服务

　　正确使用权力，会让你更好地为大众服务，为社会做出贡献;不正确使用权力会使你走向人民的对立面，成为千古罪人。权力是人民赋予的，只有大公无私，勤政为民，才能无愧于党和人民。领导干部不论职位高低，手中都握有一定的权力，这是为人民办事的“权”，脱离了这个标准，“权”就没有意义了，就是说权力是一种责任，权力越大，责任越重。切实做到对岗位负责，对人民负责，全心全意投入工作，为群众谋取利益，保持廉洁的心才是当好领导干部的根本保证。国家就象一座大厦，我们每一个政府工作人员就是叠起大厦的一块砖，如果砖块不能承受甚至不可能承受(不能切实履行职责)压力，那么大厦迟早会倒塌。所以，每一个公职人员首先在思想上要建立一个大家庭的观念，没有大家是不会有小家的，没有国泰是没有民安的，要维护这个大家才可安居乐业。那么我们在平常的工作就要认真负责、勤政廉政、无私奉献，认认真真、扎扎实实为群众办好事、办实事，这才是对国家负责，对人民负责，对自己负责。

　　二、脚踏实地地做好本职工作

　　履行好自己的职责，树立高度的责任感和敬业精神，尽心尽力把工作做好。一切以人民利益为出发点，不能急功近利，更不能计较个人得失;要克服华而不实，漂浮虚荣的工作作风，做老实人，办老实事，对工作勤勤恳恳，求真务实。

　　三、加强学习，提高认识

　　每一位党员干部，必须按照“***”重要思想的要求，自觉加强党性修养，发扬党员干部奋发有为，昂扬向上的精神风貌，保持一颗平常心，使自己的思想和言行，溶入到人民群众当中去。读本内很多事例就发生在我们身边，必须引以为鉴，自觉做到立足本职去实现自己的人生价值，经常保持一颗进取心，加强理论学习，吸纳各种知识，不断更新思想观念，锐意创新，适应时代与社会的发展。工作中处处想着群众，处处从群众利益出发，只有奋发进取，才能争做时代的先锋，才能成为群众爱戴的干部。

　　通过“读书思廉”活动，使我清醒地看到，我们党员干部要真正保持正常心态，保持人生清廉，只有勤奋学习，加强党性修养，自觉接受群众监督，抵挡不良风气的侵蚀;要自觉实践“***”的重要思想，用科学的理论武装头脑，坚持社会主义理想信念，脚踏实地做好本职工作;要恪守为民之责，扎扎实实为老百姓办事，做到言必行，行必果，时时严格要求，事事严于律己，始终保持思想道德的纯洁性。