地震时自救措施

　　当人们在遇到突如其来的地震时，千万不要惊慌失措，要坚持清醒的头脑，采取应急措施。在来不和逃出房屋的情况下，住平房的人可就近躲避在坚固的写字台下、炕沿下、床板下等。

　　住楼房的人应尽快从大房间躲避到厕所、厨房等小房间处;当来不和逃离大房间时，应躲在内墙墙角下、家具与门框和近等处，并维护头部和呼吸平安;不要躲在楼房的外墙角，以防外墙震裂倒塌而跌出墙外。不可躲在阳台上、窗户旁与拥在楼梯口，更不可盲目跳楼以防摔伤。

　　当主震约在20秒钟过去后，要立即撤出房间，以防接着而来的余震造成伤害。住高层楼房的人不可乘电梯逃离。为防地震造成停电和火灾，可沿楼梯撤出。逃出室外或己在室外的人应维护头部，以防止被瓦砾等物砸伤，并迅速往广场、操场、公园等空旷平安处疏散，要躲开狭窄街道、高楼、影壁、孩子墙、烟囱、桥梁、高压线、变压器、河堤，水坝等危险地段。

　　若地震时在立交桥上，司机和乘客应迅速步行下桥躲避。若地震时正在车间、影剧院、商场、学校等公共场所，若时间允许可依次迅速撤离;在来不和时，可就近躲在车床下、桌子下、舞台下、椅子下、柜台两侧等处。大地震后还有多次余震，此时不能回到尚未倒塌的建筑物内;倒塌的建筑物如发主火灾应迅速扑灭，以救出被困往其中幸存的人。

　　被埋在废墟中的人，应尽可能加固自身同围的支撑物，并用连续有规律的敲击声和呼喊声求救。

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篇2：物业宣传：地震自救

　　物业宣传：地震自救

　　遭遇地震该如何逃生自救?

　　(一)不幸被埋压应怎样处理?

　　1.不幸被埋压时，要保持冷静，轻轻活动身体，使各部位脱离被压的困境;在被埋压范围内寻找可以利用的水，食物，设法延缓生命，等待外援。

　　2.被埋压时，若受伤重，暂时不能脱险，被埋压肢体不能摆脱出来，不要乱喊乱动而消耗体力，要尽量保持呼吸道通畅，等待救援。

　　3.寻找手边可以敲击的金属物品或发出明显声音的物体，做好敲打呼救或呼喊呼救的准备，随时等待救援。

　　4.有可能的话，找一个容器可以用来接尿，以备无水时代用。

　　5.坚定必胜信心，鼓励自己克服困难，顽强生存。

　　(二)不幸出血怎么办?

　　1.止血、固定。砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血应首先止血，抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应做现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，简单固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定，并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。

　　2.应设法尽快解除重压。遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。

　　3.要预防破伤风和气性坏疽，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。