大班音乐活动《小音符的房子》教案设计

　　大班音乐活动：《小音符的房子》教案设计

　　活动由来：

　　五线谱是目前世界上普遍采用的记录乐曲的方法，让幼儿从小正确认识五线谱，也是为他们日后开展各种音乐活动做准备。如果老师只是单纯地讲解就会违背幼儿的身心发展需要，变成知识的灌输。所以，我结合幼儿的生活经验，通过给音符宝宝起房子的游戏，激发幼儿的活动兴趣，师幼互动，促使幼儿对五线谱的认识。

　　活动目的：

　　1、通过游戏让幼儿认识五线谱，知道构成五线谱的元素线、间、

　　小节线以及高音谱号的名称。

　　2、让幼儿自由在五线谱上建构的乐谱，并能说出自己在五线谱的位置。

　　3、培养幼儿的音乐素养，激发幼儿对音乐的兴趣。

　　4、让幼儿体验互相帮助，共同合作的乐趣，培养幼儿充分的自信心和成功感。

　　活动准备：

　　1、音符头饰。

　　2、五线谱图示。

　　3、制作五线谱的毛线，将若干小节线、高音谱号放在教室周围。

　　活动过程：

　　1、合作游戏：与幼儿一起建构小音符的房子。

　　音符妈妈：我想给音符宝宝建一座房子，你们说起什么样的呀?需要什么材料呀?

　　幼儿讨论后出示五线谱图示，征得幼儿同意后，对照图示开始与大音符宝宝一起拉线建构，要求

　　幼儿合作完成。

　　音符妈妈：让我们对照设计图，看看还缺少什么材料。请小音符宝宝去找来。

　　2、认识“五线谱”。

　　音符妈妈：房子起好了，我们来给它安个名字吧，叫“五线谱”。五线谱上有一间一间的房间，这是五线谱的第一线，这是第一间……还有房子的大门“高音谱号”。我们知道了这些知识以后，住到里面就不会乱了。

　　3、游戏：住房子。

　　幼儿听教师的指令分别站到五线谱的相应位置，巩固对线与间的认识。

　　音符妈妈：音符宝宝一定很想住新房子吧，为了不拥挤，一个大宝宝带一个小宝宝住一个房间。

　　音符妈妈：大宝宝站第三线，小宝宝站第一间。

　　音符妈妈：请宝宝自由选择，并说出你站的位置。

　　音符妈妈：小音符的房子真有趣，到下次，我们还可以邀请不同的朋友来做客，小音符回去想一想，可以邀请谁?

　　活动反思：

　　此活动教师设计符合幼儿的年龄特点,将抽象的乐理知识设计成为幼儿易懂的,而且贴近幼儿生活的感性活动。由于幼儿的年龄特点，(中小混龄)，教师在活动开始时以游戏来吸引幼儿，调动他们的情绪，教师教态亲切，称呼幼儿为“宝宝”，与幼儿有情感交流，使得活动顺利的过度到第二环节。

　　第二环节是活动的难点，是知识的学习，让幼儿正确认识“五线谱”，教师在活动中掌握了幼儿的学习特点，结合蒙台梭利的教育理论，采用三

　　步教学法。可是幼儿在这一环节里注意力有所分散，教师的语言应该紧凑，更好得转移幼儿的注意到五线谱上来。

　　第三环节是让幼儿在游戏中巩固对五线谱的认识，是整个活动的高潮，也是培养幼儿大带小的合作品质，教师应该采用多种教育手段的结合，利用音乐的效果，采用游戏的形式，更好的体现教师是幼儿的合作者，引导者，支持者的教育理念。

采编：www.pmceo.cOm

篇2：幼儿园大班语言活动教案《夏天的歌》

　　幼儿园大班语言活动教案：《夏天的歌》

　　百手整理

　　起驾为您

　　活动目标：

　　1.通过活动让幼儿能理解诗歌内容，感受诗歌的音律美及其意境美。

　　2.教幼儿学习诗歌，并能有感情的朗诵诗歌。

　　活动准备：

　　1.课件：图片—乘凉，草丛，树林，池塘。

　　2.课件：声音—知了，青蛙，蝈蝈。

　　活动过程：

　　一、导入出示照片：乘凉教师：小朋友看看照片上有什么?这些人穿着什么样的衣服?

　　他们为什么要坐在大树下乘凉呢?

　　引导幼儿发现，这是夏天的情境。

　　教师：在夏天里，你听到过什么美妙的声音?

　　二、展开1.播放声音，引入诗歌。

　　(1)知了这是什么声音，谁在叫?你在什么季节能听到它的叫声?

　　(2)青蛙请小朋友跟着学一学青蛙是怎样叫的。

　　(3)蝈蝈谁知道蝈蝈是这样叫的?我们一起来听一听吧。

　　教师：原来夏天有那么多美妙的声音呀，真是一首好听的歌。

　　2.教师朗诵诗歌，幼儿欣赏。

　　今天，老师给小朋友朗诵一首诗歌叫《夏天的歌》

　　请小朋友仔细听听为什么叫夏天的歌呢?

　　提问：诗歌里说了些什么?夏天的歌在哪里?

　　3.欣赏图片，学习诗歌。

　　(1)草丛夏天的歌，在哪里?(在草丛里。)谁在草丛里?它是怎么叫的呢?

　　(蝈蝈在草丛里“蝈、蝈、蝈”地叫。)(2)树林里谁在大树上?它又是怎么叫的呢?

　　(知了在大树上“知了、知了”地叫。)(3)池塘谁在池塘里?怎样叫的呢?

　　(青蛙在池塘里咕呱咕呱叫)4.师幼用问答的形式学习诗歌。

　　第一遍：幼儿问，教师答。

　　幼：夏天的歌在哪里?

　　师：蝈蝈蝈，在绿色的草丛里。

　　幼：夏天的歌在哪里?

　　师：知了知了，在密密的树林里。

　　幼：夏天的歌在哪里?

　　师：咕呱咕呱，在清清的池塘里。

　　幼：夏天的歌在哪里?

　　师：在太阳帽里，在小花伞里，在甜甜的冰淇淋里，在小娃娃乐呵呵的笑声里。

　　第二遍，教师问，幼儿答。

　　5.用多种形式，激发幼儿的朗诵兴趣。

　　幼儿分成男、女两组互问等。

　　三、结束引导幼儿思考：夏天的歌，还藏在哪里?

　　(鼓励幼儿大胆思考回答)教师小结：夏天的歌还藏在许多我们没有发现的地方，让我们用耳朵倾听、用眼睛观察，去发现更多夏天的秘密吧!

　　附：夏天的歌夏天的歌在哪里?蝈蝈

　　蝈，在绿色的草丛里。

　　夏天的歌在哪里?知了知了，在密密的树林里。

　　夏天的歌在哪里?咕呱咕呱，在清清的池塘里。

　　夏天的歌，在太阳帽里，在小花伞里，在甜甜的冰淇淋里，在小娃娃乐呵呵的笑声里。

篇3：黑龙江省编信息技术教材第一册(三年级)第11课教案

　　第十一课

　　用拼音输入汉字

　　一、教材分析

　　知识点：初步认识“写字板”，使用拼音法输入汉字，输入中文标点符号。

　　知识结构

　　认识汉字编辑软件(写字板)

　　用拼音输入汉字

　　输入单个汉字

　　拼音输入法

　　输入词组

　　输入句子

　　中文输入状态下标点符号

　　重点：使用智能ABC输入法输入字、词、句。

　　难点：输入中文标点符号。

　　二、学生分析

　　学生的个性差异、年龄特点：

　　此年龄段的学生对计算机兴趣很高，好奇心较强，但注意力不容易集中，教师应抓住学生的兴趣，引导到基础知识的学习上。

　　学生已具备的知识结构：

　　学生在前几课已学习的键盘输入字母的技巧，为本课学习汉字输入打下了坚实的基础。

　　教学中以学生练习为主，教师应多准备一些与生活实践密切相关的、做了一些修饰的文章供学生欣赏，激发学生对汉字输入的学习兴趣。

　　三、教学目标

　　知识与技能目标：

　　学会利用拼音方法输入汉字，培养学生动手操作的能力。

　　过程与方法目标：

　　在学习打字的过程中学会合作学习。

　　情感与态度目标：

　　培养学生对计算机科学的热爱，培养学生搜集处理信息的能力，养成谨慎删除电脑信息的良好习惯。

　　四、教学准备

　　硬件资源：586以上的电脑，多媒体网络机房

　　软件资源：

　　带有写字板和智能ABC输入法的windows98系统

　　素材资源：多篇已修饰好的文章，辅助学习的课件或网页。

　　五、教学流程：

　　本课的主要内容是介绍汉字输入基本技法，掌握汉字输入在日常生活中都有哪些应用，以此激发学生学习汉字输入的兴趣;在教学过程中,学生是认识、探索、自学、发展的主体，要把学习主动权交给学生。学生在教师的指导下，通过观察、操作、讨论、交流、猜想、归纳、分析和整理，理解汉字输入的应用，主动地参与教学的全过程。教师在教学中的作用主要是引导、指导、组织学习。

　　建议本课1课时，宜采用建构主义的抛锚式教学。

　　(一)创设情境、导入新知

　　小明与小红分别在家中写作业，小明使用了计算机，而小红还用传统的写作方式。小明又快又好的完成了老师留的作业，上床睡觉去了。就在小明进入梦乡时，小红还在埋头的写著作业。教师出示手写的作业与计算机输出的作业做一比较，容易看出计算机输出的作业字迹规范，美观大方，色彩丰富。(课件)

　　师：你们想不想知道小明是怎样输入汉字的?这节课开始我们就来学习在电脑中输入汉字。

　　(二)确定问题，探求新知

　　师：同学们都知道，要想画画，就要先拿出画纸和画笔，要想写字，就要拿出纸和笔。用计算机写字，先要启动“写字板”软件。

　　下面就请同学们找一找写字板软件。(学生可以互相交流)

　　师：哪位同学知道怎样输入汉字呀?

　　通过学生的回答，教师的总结和演示，让学生了解汉字输入都有哪些常用方法，及如何选择智能ABC输入法。

　　师：现在请一位同学到前边来输入课本中的范例文字，其他同学在自己的电脑上输入。

　　学生在练习过程中，会出现一些问题，如没有所需的汉字、汉字不能输入的屏幕上等等。通过找学生演示并讲解，其他学生进行补充掌握单字的输入方法。

　　教师继续出示练习的文章，文章较多出现二字、三字、四字的词组。大家一起来输入这段文字，看谁打的最快。练习过程中，有问题大家可以互相商量。学生在合作交流中完成学习任务，使学生的主体意识得到强化，又培养了创新意识和合作意识。

　　通过进一步的练习，学生发现了词组输入方法，教师实时找学生演示，大家讨论，掌握词组的输入方法。

　　师：大家在练习中输入的标点符号都是英文的，谁知道中文标点符号怎样输入呢?

　　学生通过动手操作、查看学习资源、互相讨论，找到答案。

　　教师小结，出示知识结构框架。

　　(三)游戏比赛，巩固新知

　　把学生分成小组，利用写字板软件或金山打字通软件等进行比赛，教师应规定比赛内容、比赛时间、评价方法。最后看哪个组或哪个学生完成的又快又好。

　　六、评价建议

　　本节课的评价有教师的评价、同学之间的互评、还有学生在欣赏完作品后的自评，评价的重点放在学生能否熟练、灵活掌握汉字输入的基本操作上。在评价时应以表扬为主，鼓励团结协作，培养创造美、欣赏美的能力。

　　附表：

　　打字比赛评分表

　　姓名

　　小组

　　完成时间

　　正确率

　　其它

　　成绩

　　注：①完成时间根据比赛内容确定;

　　②其它栏考查指法、坐姿、是否进行了修饰等;

　　③成绩栏可填写：真棒、很好、好、再努力一把等鼓励性语言。

篇4：文明礼仪促我成长主题班会教案

　　文明促我成长

　　【环节一】甲：朝霞托着红日，徐徐从东方升起。

　　乙：在这个灿烂的日子里，阳光撒满大地。

　　甲：尊敬师长,关爱同学。

　　乙：“文明之花”开在我们的心中。

　　合：让我们从小讲文明，讲礼貌，初二(13)班《文明礼仪促我成长》主题班会现在开始。

　　【环节二】甲：中华民族有几千年的历史，是著名的文明礼仪之邦。文明礼仪经常被我们提起，请问同学们知道什么是文明礼仪吗?

　　乙：文明礼仪有哪些原则?

　　甲：关于文明礼仪知识还有一些题来考考大家。【慢点】

　　【环节三】甲：做文明的人要有良好的行为，

　　乙：做文明的人要有良好的习惯。

　　甲：做到这些，需要克服许多困难，

　　乙：做到这些，养成教育是关键。

　　甲：下面请大家欣赏相声《说话》。

　　【甲：嗨，好久不见，您好!

　　乙：嗨，好久不见，您好!

　　甲：哎!你说我会说话吗

　　乙：你怎么不会说话

　　甲：我……我不是哑巴吧!

　　乙：谁说你是哑巴啦!

　　甲：可有人说我呀!

　　乙：谁呀!

　　甲：咱们邻居赵爷爷。

　　乙：他怎么说的呀

　　甲：挺机灵的孩子不会说话。

　　乙：你怎么不会说话，去问问赵爷爷呀。

　　甲：哎!你聋了，我说的一不是古文，二不是英文，都是中文哩!噢我明白了，你是老外吧，外国赵老头儿!

　　乙：你是不会说话。

　　甲：怎么不会说话?

　　乙：你说的话都是横着出来的。

　　甲：横着出来的我的嗓眼就这么细溜，横着出来有那么大的地方吗?不信，你看!

　　乙：行啦，行啦!人家赵爷爷是个比喻。

　　甲：比喻?

　　乙：对!人家赵爷爷说你不会用文明礼貌用语。

　　甲：那我应该怎么说呀?

　　乙：对长辈要称您，要叫赵爷爷。

　　甲：赵爷爷，您好!您吃饭了吗?有事就叫我一声，别客气啦!

　　乙：哼!是个有礼貌的孩子。

　　甲：赵爷爷您别生气，这孩子呀，的确不会说话哩!

　　乙：你说谁呢!】

　　甲：这个故事就发生在我们身边，希望同学们在笑过以后，能用实际行动给“文明”一个完美的答案。

　　【环节四】甲：文明礼仪不仅是说出来的，也是做出来的，同学们，遇到以下情境该怎么说?怎么做?

　　【环节五】礼仪故事大比拼

　　在我们的生活中，曾经有许多文明礼仪故事，它们或多或少的感动了我们，下面请几位同学来交流积累的礼仪故事。

　　【环节五】文明礼仪大讨论

　　1、生活中

　　2、中学生的不良行为

　　【环节六】列举了这么多不文明行为，再请大家想一想，我们该如何做?

　　(四)班长姜浩带领全班宣誓：

　　1、自尊自爱，注重仪表;

　　2、真诚友善，礼貌待人;

　　3、尊规守纪，勤奋学习;

　　4、勤奋俭朴，孝敬父母;

　　5、遵守公德，严于律己。

　　合：同学们，就让我们在《我们从小讲礼貌》这首乐曲中结束我们的主题班会。

　　(六)班主任寄语

　　7、(请政教处老师讲话)

篇5：初三心理活动课教案对抗压力

　　《对抗压力》心理活动课教学设计

　　一、活动理念：

　　每个人的一生都会有压力，心理学研究表明适当的压力不但对人无害而且有利。初中阶段，由于各种原因，如升学、父母及老师过高的期望、青少年自身身心发展产生的矛盾等，给青少年带来难以承受的压力。但是由于青少年特有的生理心理的条件限制和教育的缺失，他们甚至意识不到压力的存在，更没有对抗压力的精神准备和疏导方法。因此及时地引导他们学会面对心理压力并掌握减除压力的方法，对他们形成积极的人生态度，培养良好的个性品质有着极其重要的作用。

　　整个活动过程让学生在轻松快乐的活动中多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中能够自我调节、自我疏导，以达到提高心理素质的目的。

　　二、活动目标：

　　教师：

　　1.了解学生存在的压力及压力的来源。

　　2.帮助学生掌握减除压力的方法和技术。

　　学生：

　　1.澄清自己心理压力的存在，并认识压力的来源。

　　2.学会消除心理压力的方法和技术。

　　三、活动对象：

　　初三年级学生

　　四、活动时间：

　　40分钟

　　五、活动准备：

　　1.阅读教学参考资料。

　　2.学习两种放松方法(包括一个处方和六套减压操)，掌握要领。

　　3.准备一段较为舒缓的古典音乐。

　　六、活动过程：

　　(一)压力探测仪(播放歌曲放松)

　　引入：同学们，当你们犯错误时，老师说“今天下午请家长!”，你听了有什么样的感觉?(同学们答：紧张、害怕、发愁、不想回家等)，这便是压力。

　　同学们，你们最近有压力吗?下面来做一下心理测试。请在最近一个月内经常出现的项目前的()内画“√”，每个“√”记1分。

　　()头痛

　　()上课走神

　　()失眠或早醒

　　()忘记带学习用具

　　()不想吃饭

　　()学习无头绪

　　()无精打采

　　()因为小事发脾气

　　()做噩梦

　　()无心学习

　　我的得分：

　　如果你的得分超过4，提请你注意，你存在较大的压力。

　　但是无论你的得分是多少，都不必过分在意，关键问题是如何对待存在的压力!最近一个月以来，你最担心的事是什么，你的感受如何?

　　(二)、压力大解剖

　　读下面的故事，看看几位同学的心理是否有压力，说出产生压力的原因。

　　1、王元本来是无忧无虑的，但近来同学们发现他整天无精打采，上课经常走神，眼里闪着泪花。经老师追问才知道，王元的父母最近闹离婚，并且争夺对王元的监护权。

　　王元心理是否有压力：是/否

　　症状是：上课走神

　　压力来自：父母离婚

　　2、李亦然初四快毕业了，他决心要考入重点中学，因此学习非常用功。可是近来他经常脑子集中不起来，有时上课了才发现昨晚看书之后忘了把书放回书包里。

　　李亦然心理是否有压力：是/否

　　症状是：忘记带东西

　　压力来自：升学考试

　　3、周佳丽学习成绩很好，是数学课代表，但她的同学关系不好，尤其是班里的女同学不喜欢她，几乎没人和她一起玩，每当周佳丽看见别的女同学三五成群一起嬉笑打闹时，她的心里就不好受，最近她经常失眠，上课不能集中注意。

　　周佳丽心里是否有压力：是/否

　　症状是：经常失眠

　　压力来自：同学关系不好

　　4、刑文美是初三年级学生，她在班上是个多面手，班里的班长、校合唱队成员、学生会文体委员，她对自己要求很严格，要求事事都很出色，既要当好班长，又要做好学生会工作，学习成绩也必须在班里前五名。最近她经常吃不下饭，而且莫名其妙地对自己发火。

　　刑文美心里是否有压力：是/否

　　症状是：经常吃不下饭.发火

　　压力来自：对自己要求太严

　　根据以上分析，我们总结出产生心理压力的因素有：

　　1.家庭因素

　　2.人际关系因素

　　3.学校升学因素

　　4.个人性格因素

　　5.其他因素

　　当一个人感到有压力时，搞清楚压力的来源是非常重要的，有时候当你搞清了压力的来源也就解决了问题。根据你自己的经验，你认为还有哪些因素可产生心理压力?(网络、社会环境、教育体制等)

　　(三)、请你当医生——如何减压

　　请帮助王元、李亦然、周佳丽、刑文美同学减轻心理压力，他们该怎么想或怎么做?(小组讨论)

　　1、王元面对家庭不和该怎样做-------------------

　　2、李亦然面对考试压力该怎样想------------------

　　3、周佳丽面对同学关系紧张该怎样做--------------

　　4、刑文美面对压力该怎样做----------------------

　　(四)心理贴士(播放轻音乐放松)

　　1、减压处方：这份处方请你珍藏并记在心里，它将使你一生受益。

　　处方

　　1)遇事往好处想。

　　2)不要对环境和他人期望过高。

　　3)保持好人缘，与人为善。

　　4)不赶时髦，不攀比。

　　5)当天的事情当天做。

　　6)不对自己提出不切实际的要求。

　　7)适当发泄。

　　8)倾诉与谈心。

　　9)睡觉与听音乐。

　　10)游戏与运动。

　　2、减压操：如果你感到自己有压力，从而影响了你的身心发展，请跟老师一起做下面的减压操。

　　1)、清醒头脑——鸣天鼓

　　“鸣天鼓”，是我国传统的健脑操。

　　具体做法：

　　两个胳膊肘支在桌子上，头稍微低下，闭上眼睛，用双手掌心紧紧按住两个耳孔，然后用两手中间的三个指头，轻轻敲击耳朵后面的枕骨，耳朵中随即可以听到“咚咚”的好像击鼓的响声。

　　敲击要有节奏，每次敲击二三十下(图一)。

　　该动作主要是防治头昏耳鸣，对清醒头脑、镇定情绪有明显效果。课后、家中都可以试一试。

　　2)、改善记忆——耳部按摩

　　具体做法：

　　选择一种自己认为舒服的姿态，躺着或坐着都可以，然后闭上双眼，用拇指和食指夹住耳朵。拇指在后，食指在前，自耳朵上部向下部来回轻轻捏揉约10分钟左右(图二)。

　　这个动作，可改善记忆力减退的状况。对周围同学影响也不大，即使大家在一起自修，也可以悄悄地做。

　　3)、缓解疲劳——提腿摸膝

　　具体做法：

　　两脚开立，差不多和肩一样宽。先平抬左腿，用右手摸左膝;再抬起右腿，换左手摸右膝，这样交叉反复练习3分钟。然后改做平行练习，就是抬左腿，用左手摸左膝;再抬右腿，用右手摸右膝，持续练习3分钟。(图三)。

　　大家都知道，大脑两个半球对身体各个功能实施对侧控制，就是右半球控制身体左侧，左半球监管身体右侧。这个练习可以促进两半球协调工作的能力，缓解单侧用脑过度而引发的身心疲劳症状。

　　4)、身心放松——想象训练

　　具体做法：

　　选一段自己喜欢的音乐，选自己认为舒适的姿态靠着，平躺下来也可以，然后闭上双眼，跟随音乐尽情想象，比如可以想象自己躺在海滩上晒太阳，也可以想象自己躺在绿茵如织的草坪上，总之，怎么放松怎么想，练习时间每次为10分钟。

　　这个动作最好是在家里做，可以根据自己的爱好选择音乐。

　　5)、平静心绪——深呼吸

　　用腹深深地吸口气，默数“1.2.3.4.5.然后慢慢地把气呼出去，…就这样连做数遍，你会觉得全身轻松多了。

　　6)、意念放松法

　　闭上眼睛，心中默念：我很轻松……….我的头很放松……我的脖子很放松…就这样一直到背.两膀.两腿，最后到脚，连作数次。

　　(五)、回音壁

　　你现在的感受是什么?你用什么方法使自己放松?请写下来。不写姓名，请同学收上来。随机抽取，请同学读并一起分析。

　　总结：

　　1、过重的压力和毫无压力同样是不利于健康的;

　　2、中等压力的生活不仅最有利于有机体，而且最有利于心理上的平衡，因而是质量最高的生活。

　　3、我们不但不应躲避，而应愉快地迎战，把压力看作是使自己成功的极好的机会。)

　　(六)、结束语

　　你改变不了环境，但你可以改变自己;

　　你改变不了事实，但你可以改变态度;

　　你改变不了过去，但你可以改变现在;

　　你不能控制他人，但你可以掌握自己;

　　你不能预知明天，但你可以把握今天;

　　你不能样样顺利，但你可以事事尽心;

　　你不能左右天气，但你可以改变心情;

　　你不能选择容貌，但你可以展现笑容;

　　你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度;

　　换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼，多些开心和快乐!

　　教后反思：

　　学生不仅依靠自身具有一定的调节平衡能力，一个和谐的集体，也能为每个成员的思想及心理健康发展营造良好的氛围，提供有力的帮助。在帮助别人和接受别人帮助中，又增进自我认识和建立尊重别人的态度。这也是一个交流分享领悟阶段。交流领悟合作的价值，分享成功的体验和在游戏及讨论探究中产生的友谊感、成功感等各种真实感受。教师鼓励性的结语让学生感到教师的真诚期待。师生共同体验活动之乐趣，活动之收益。

　　本节心理活动课的设计以提高学生的心理素质为基点，将学生心理健康教育与辅导的意义蕴涵其中，让学生通过心理测试、做减压操等饶有趣味的活动，逐步领悟到自我思想和掌握心理解压的途径和方法。在自我感知及他助、互助的活动中，完成一种真正意义上的自我教育、相互感染以及对集体的影响，真正为学生解决了实际问题，具有实效性

　　点评：

　　1、选材好，恰是学生目前困惑的问题：学生所承受的来自各方的压力很大但不知如何做，本活动课恰恰解决了学生的这些问题。

　　2、教师有较深的功底和良好素质，驾驭课堂能力较强。

　　3、教学过程设计通过压力检测—解剖—如何减压等环节的层层递进，环环相扣，使学生有所感，有所悟，是一节实用性较强的心理活动课。

　　4、如果本活动课用两课时或更多些课时，让学生掌握减压的方法，对学生消除心理压力效果会更好。