信任拓展项目范本4篇

信任拓展项目范本4篇

拓展项目：拓展项目信任人椅

项目目的：培养学员之间的协调能力和合作精神，以及如何相互扶持达到明确项目目的的能力。

项目时间：20分钟。

项目学员：全体学员。

器材场地：草地。

项目控制：(1)全体学员站立围成一圈;

(2)学员与学员之间间距一个拳头的距离;

(3)每个学员将双手放在前一名学员的双肩上;

(4)每个学员缓缓坐在后一位学员的大腿根部;

(5)全体学员都坐稳后，每个学员放开双手，上半身缓缓向后倒至大家可承受的程度，保持数秒后，恢复原状。

分享回顾：(1)看似不可完成的任务，最终是否完成了?是怎样完成的?

(2)当你坐在队友腿上，或者被腿友坐着时，是什么感觉?

(3)整个圈，某一个学员(环节)断开，整个圈都前功尽弃。

[拓展项目：信任背摔]信任拓展项目范本（2）

信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。

要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。

小组其他队员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。

项目任务

每人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，(培训师做出示范动作)身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。在做这个项目的过程中需

要注意，

首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点;不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开，不要再倒下时回头看，不要突换动作以免给下面的队友带来伤害;

其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士;第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙;人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退;当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则;另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最后，二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。[1

注意事项

这个项目的危险性大，所以一定要端正自己的态度，保持极高的警觉性，一丝不得懈怠，以保证队友的安全;如身体存有异常的(如：脊椎错位…)，可告知培训师视伤病程度决定参加与否;队员熟记动作要领后，教练员检测一下每一组“人床”的力量，必须坚实有力方可通过。队长组织其他队员喊名及队训给做背摔队员充电以示鼓励;所以队员进行前都要将身上的尖锐物品(如：眼镜、发卡、戒指等)放在一边，做完项目后再收回去。

场景导入

大家都是一艘即将沉没的海船上的船员，船上仅有的救生艇都已经坐满了人，可是还有一位同伴在甲板上没有搭上救生艇。如果三分钟内这个同伴没有安全地搭上救生艇，那么我们就将失去这位可爱的同伴。与此同时，救生艇已经达到饱和，如果那位站在甲板上的同伴就这样跳上救生艇，很可能会冲击到救生艇从而大家都沉入大海。所以，我们必须寻找一个最安全最稳妥的办法，让这位同伴顺利上艇。

训练目的

建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量;

增强自信和自我控制;

学习换位思考，更好地理解他人;

理解变革中产生恐惧的原因----过渡时期的暂时失控状态,不确定性带来的挑战,增强面对变革的勇气和对变革前景的信心;

理解信任建立的基础，信任来自对他人的能力和品质的把握以及工作流程的设定;

理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持;

学习如何保持良好的竞技状态：排除杂念，关注动作要领。

[建立信任的拓展项目]

云梯,建立小组成员间的相互信任

时间：60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。

人数：10～24人

道具：10～12根硬木棒儿或水管，要求每根长约l米(3英尺).直径约32mm(1.25英寸)。

概述：这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

目的：建立小组成员间的相互信任。

步骤：1.让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。

2.给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)。

3.每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

4.把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

讨论问题示例：每个人爬梯之前，之后感受如何?

你在云梯之上的时候是什么感觉?

做“梯子”时你有何感受?

安全：要确保木棒儿或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤爬梯者。确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，千万不能在队友经过的时候失手。这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。

另外，不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。

变通：1.可以调整队型，形成一个弧形的梯子。

2.可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做“梯子”的队员的眼睛。

[拓展项目介绍：信任背摔信任拓展项目范本（4）

项目目的：全队每个人轮流上到背摔台，背摔学员背向队友，双脚后跟l/3出台面(拓展培训师做示范动作)，身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的学员安全把他接住即为完成。

项目时间：90分钟。

项目学员：全体学员。

器材场地：背摔台、背摔绳。

项目控制：背摔学员：当学员站到背摔台上后，应双脚开立，与肩同宽。体前双臂交叉，十指握拢翻至下颏处。头略含，双手离下巴略约10公分，双臂向胸前夹紧，然后并拢双脚。

搭建人床学员：每位学员寻找与自己身高体形相仿的队友，在背摔台前相对站立，伸出同侧腿。前面的腿弓，后面的腿略绷(严禁蹦直)，脚心相对约

10公分距离，膝窝相抵形成轴心，上身挺直。伸出双臂，十指平伸，手心、肘心朝上，肘窝略弯，与队友手臂交错搭在队友的肩胛骨处。头向后仰并侧向背摔队友背部，利用身体上肢移动可调整承接背摔学员的倒下方向。

搭人床学员将分为若干组，第一组学员的肩膀距背摔台沿约30公分;每组学员的肩膀应紧密相连，勿留空隙;整个人床形状应保持由低(背摔台近端)渐高(背摔台远端)的坡状;第二三四组学员由于承受的压力较大，所以必须选一些力量较大的学员，同时要互换组位以免疲劳。力量较小身材较低的学员排在两端，一般搭建5组即可。如果学员足够多，未搭建人床的学员可用双掌推住最后一组队友的肩膀处(面向背摔台)，以保证人床的牢固。

分享回顾：(1)换位思考问题，己所不欲，勿施于人。练达思维，化解烦恼，从容应对。

(2)为什么信任?信任是如何产生并建立起来的?

(3)关于悖论?

(4)为什么会恐惧?为什么会弯曲?

(5)如果是未知的领域，你怎么去面对?

(6)弯与不弯有没有本质区别?之所以弯也许是由自己的控制能力来决定的。

(7)自控能力如何把握?

(8)假设处在一个陌生的团队，大家素不相识，没有经过热身和团队建设，你还敢不敢摔?我们说：信任是建立在相互了解基础上的。

(9)如果第一个人没接住，摔伤了，你还敢不敢摔?我们说信任很难建立，但却很容易被打破。

(10)责任与承诺的关系?

(11)自信心如何建立?

(12)如何感悟人生45度?

注意事项：(1)病情询问：如身体存有异常的(脊椎错位等)，可告知体验式培训师视伤病程度决定其参加与否;

(2)所有学员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如：眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等)放在一边，做完项目后再收回去;

(3)在做项目前都要由队长组织所有学员给他充电加油，具体方法为：将背摔学员站立在人床之间，其他学员用手扶住其头部、腿部、背部、腰部，背摔学员首先喊出自己的名，接着所有学员喊出本队队训，并大喊三声“加油、加油、加油”;

(4)当背摔学员准备开始背摔时，应问人床学员：“准备好了吗?”，人床学员应整齐高声回答：“准备好了”，最后背摔学员高喊：“1、2、

3”，随即挺直身体、重心上移成垂直水平倒下。当听到背摔学员的询问：“准备好了吗”时，人床学员的头要向后仰，同时侧向队友的背部;

(5)背摔学员站在背摔台上不要向后窜跃、不要垂直向下跳，在倒下的项目控制中，背摔学员的肘关节要收紧，严禁打开，双脚也不要上下摇动并打开;

(6)所有学员在担当人床任务承接背摔队友时不可以撤手或撤腿;接住背摔学员后，停两秒钟再先放脚，将身体扶正站稳后方可松手，不可迅速撒手或鼓掌，更不许抛接和开其他玩笑;

(7)队长协助体验式培训师调整人床学员的队型，以确保项目安全;这个项目的项目安全要求比较高，所以大家一定要端正自己的态度，保持极高的警觉性，严格按照体验式培训师讲解的动作要求做，方能确保自己和队友的安全;

(8)宣布完之后，询问学员是否还有不明白的地方，待所有学员均无疑问后，方可开始项目。

更多*

建立信任的拓展项目：法柜奇兵

信任背摔拓展项目详细介绍

拓展项目信任圈

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篇2：公司拓展活动方案

公司拓展活动方案

一、活动时间：20**年10月28—29日

二、活动地点：浙江海盐县。

战略研讨会—宾馆中型会议室；

拓展活动

---海盐县南北湖拓展基地

三、参加人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。

会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

四、活动流程及相关内容

项

目

时

间

活动安排

备

注

第一天

10月27日

16:00

………

18：00

公司出发，到达宾馆晚餐、住宿

第二天

10月28日

战略发展研讨会

主持人：9：00

………

9：30

现有精英情况

公司领导简要介绍上海公司**年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

9:30

………

10:00

全员沟通—我们的优势

回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。

10：00

………

11：00

全员沟通—我们的困难与不足

11：10

………

11：20

休息

11：20

………

12：00

配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做---总体目标

界定企业的总目标

1、公司未来的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3、公司的最终目标是什么

14：00

………

16：00

全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标（体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系）及措施

全员沟通—三年发展目标之二：公司人力资源目标（团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理）及措施

全员沟通—三年发展目标之三：公司客户满意度（服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通）及措施

全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标（预算制度、采购体系、财务监控）及措施

全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标（体系、制度、流程）及措施

全员沟通—三年发展目标之六：公司管理架构及措施

在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标

16：00

………

16：10

休息

16：10

………

17：00

全员沟通—公司目标汇总

17：00

………

17：30

公司企业文化氛围讨论

大家就公司今后应倡导、营造什么样的

文化氛围畅所欲言，各抒己见。

17：30

………

18：30

公司领导总结

附注：研讨会后续工作

行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。

第一日晚餐

18：30

………

20：30

草坪烧烤+激情篝火晚会

返回宾馆休息

20：30

………

晚上自由活动注意安全

注意休息和调节！（活动组织方保险提供室内游泳池、健身房）

第三天

10月29日

拓展活动

起床，洗漱

08

:00

宾馆早餐

08：10

宾馆自助早餐及办理退房手续

前往基地

9：30

………

10：00

南北湖拓展

培训基地

拓展活动

10：00

………

11：00

破冰及集体展示

团队热身活动

团队形成仪式！（熔炼团队）

所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉

篇3：党校学员拓展训练心得

党校学员拓展训练心得

入得党校的第三天，校方就安排我们进行了拓展训练。在我看来，这个时间安排这个项目很是用了心思的。在大家彼此都不熟悉的情况下，通过拓展训练,陌生已经远离了，那些平时在办公室官气十足的官们真诚地笑，认真地完成自己的任务，用心地锻炼，体验着信任、融合、团结给他们带来的快乐。可以说，来学习的各位官们去了官气，真诚的回到了本真。

这是本人第一次拓展培训，以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过教练介绍，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动，但其又不完全属于体育运动的范畴。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这两三项活动，让我体会到了团队合作的重要性。可以说应该是从各个方面都收获多多的。先说说啥是拓展训练吧。

拓展训练它是一种户外训练起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式。旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。其实就

今天上午，我们全体学员在虎峪山庄的会议室里，聆听了基地老师对相关情况的简要说明以及对此次活动的期望，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。我们小组估计有许多姚粉，所以把自己命名为“火箭队”，队歌也是根据一段大家耳熟能详都会唱的《团结就是力量》改编的，当然加入了跟我们“火箭队”内容相符的歌词，即强调了团结的意义，又加进了更高更强的意思。大家唱了一遍，还挺威风的。其他的小组的名字也很不错，“蓝色风暴”的名字也不错。小组在短短的40分钟内，迅速记住了组里成员人的名字，这个对我们来说应该是第一个挑战，乖乖，速记呀。

我们组首先完成的是“走出雷区”的任务，这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。在完成项目时暴露了我们很多弱点：比如，新组成的小组没有完成]全树立队长的威信，七嘴八舌，当领导的惯性贯穿始终，虽然完成了既定任务，但是各个都不是队员都是指挥官，发号施令的内容还是很多的。

第二项训练叫“拼七巧板”这个项目把我们分成7个小组，各小组不但要完成自己拼图的任务，还要顾及到整个大组的任务。然而，我们没有完成既定任务，以失败告终。这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。在训练的过程中，每个小组都为团队完成训练科目发挥了重要作用，但是忽略了整体性，调度出了问题，列车当然就开不到终点站了。从活动中，我悟出，有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。

下午，这个下午我可牢记了呀。我们每个人都要站在空中一个铁杆子上面，飞跃出去抓牢对面的单杠。当我站在高处那个铁杆子上时，踩在那块窄窄的圆顶上，我只觉得世界是空的，只剩那根单杠，风刮着的声音在耳边呼啸着，只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳，尽管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是慌恐着，没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手……下面传来队友们鼓励声中，我绝对不能给这个团队丢脸呀，我集中了全身的力量，飞跃了，瞬间，我像会飞翔的鸟儿，扑向了那个给予我希望的杆子。有风吹过，单杠微微地摆动，像是召唤，又像*。终于抓住了目标!!

当我重新站在地面上时，依然有些不敢相信，自己真的做到了吗?高高的空中，单杠依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。

拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。而个人能力也能得到激发。

篇4：公司拓展培训的感想

公司拓展培训的感想

上周参加集团组织的拓展训练，受益匪浅。就个人而言，可以把这次活动看作是对个人生命的开发，有很多的可能直观的显现出来，当然，也就提供了生活丰富多彩的机会。对于集体而言，这应该是一讲精彩的管理课。对于这么一堂精彩的课程，它的意义应该更多地体现在我们认真参与者以后前进与生活的很多方面

在训练结束后的一段时间内，心里面还是停留在一种情感的激动与感动之中，久久不能平静，这次训练所带给我的感动与心潮澎湃是一种莫大的收获，这样的收获很有可能是漫长生命中浓墨重彩的一笔。

有以下的收获：一、重视团队的力量。

这不是一个陌生的话题，我想也没有人去否认团队的力量，但是为什么需要团队，怎样才算团队，怎么把集体作用最大化的发挥，应该是我们每一个人去用心考虑的。我想，有以下几点：1、团队之所以产生是因为作为集体的团队能够解决很多个体无法解决的问题，可以分担压力与困境，当然也可以收获比合力更大的成功。最精彩的莫过于穿越电网，我想不必多言，参与者自有体会。

2、必须树立团队领导。东方人在群体意义上有更加内敛的特征，或许大家都是诸葛亮，但是在团体里面，我们很可能谦虚的不说话，或者张扬的没有结果。所以作为团队必须有一个领导，哪怕是一个象征意义的领导。

3、团队里面分工要明确，做到人力资源的有效整合和最大利用。现代社会不是比你有没有人才，而是比你有没有效率，人才太多了，但是真正能够有效利用、完全利用的企业不多，你比人家慢一步就意味着失败，所以讲效率。只有依据团队每一个个体的特点进行分工，才有可能做到有效率，也才有成功的保证。

4、合理运用集体智慧。有可能拿到手的是一幅臭牌，但是我们竞争的是团队，是自己，是时间，而不是每一个人的相互竞争。能把一幅臭牌打出水平来才能体现出来领导的水平，田忌赛马的故事讲的就是这个意义，当然这需要集体的智慧，一个不能运用集体智慧的团队，只能称其为团伙。

二、管理无处不在。

管理是伴随着组织资源配置问题的产生而产生的。作为一个团体，在解决问题或者进行项目的每一过程无不融入了管理的思想。穿越电网是我们总结最多的一个项目，因为没有全部通过的遗憾告诉我们计划有多么的重要;盲人方阵的成功源自团队语言沟通、领导的成功以及团队成果的共享与相互信任。其实每一个项目都能从中发掘出来生动的管理思想，只要认真总结，从这个意义上说，教练在每一次项目结束后的总结是这次训练中最重要的一环，而这一环则体现的是管理效果的反馈与总结。

三、信心、勇气和信任。

困难一部分的原因在于它的不可预见性，我们不能设想好前面所有的可能，所以在困难降临的那一刻会犹豫，考验我们的勇气和信心。就像信任背摔一刹那的犹豫，其实并不是有很大的障碍和危险，我想也

没有人在那一刻会真正的感觉到恐惧，否则就不会站在上面。眼前一小步，人生一大步，很多情况下我们在曲折道路的面前只是缺乏一点勇气和对自己能够成功的信念。当你战胜自己的时候，跨出去那一步，就不会有失败，就会有更加精彩的自己。

无论怎样，只有认真参与才会有收获。也许会有人说这只是一次游戏，娱乐，或许还有人会认为这是一次体力和时间的无谓消耗。你不能控制别人的想法，但是认真对待人生每一时刻每一次体验，就是不空虚的，哪怕你会觉得很累，留在心里也是幸福和感动。

一次训练，一种体验，一点小小的收获和美好的回忆。

最后以士兵突击里许三多的一句话结尾，活着就是要做很多有意义的事情。

篇5：素质拓展活动主持稿

　　素质拓展活动主持稿

　　男：尊敬的各位领导

　　女：亲爱的同事们：

　　合：大家下午好!

　　男：欢迎大家来到素质拓展活动的现场。我是主持人

　　女：我是主持人。

　　男：春暖花开、乍暖还寒，新的一年、新的希望，在这个充满生机的季节里，根据学生处学工系统业务学习安排，我们迎来了学院学工系统首次素质拓展活动。

　　女：没错，我们希望通过此次活动，在各个团队的竞技比赛中，让大家加强了解，团结一致，密切合作，增进友谊，从而不断增强咱们学工队伍的凝聚力和战斗力。

　　男：哎，杨老师，貌似这活动听起来还真是别出心裁呀!

　　女：那是当然!习xxx在“五大发展理念”论述中就提到：要把创新放在发展全局的核心位置，让创新贯穿党和国家的一切工作。

　　男：看来创新不仅是理论要创新、制度要创要新、科技要创新，我们的业务学习也要创新咯。那还等什么呢，我们赶快开始今天的活动吧。

　　女：首先用热烈的掌声欢迎我们的

　　讲话并宣布活动开始，大家掌声欢迎!

　　男：首先让我来说一下活动的注意事项：1、本次活动由全体学工系统成员共同参加，共计80人。2、将参加活动的老师分成4组，每组18人，由6男、12女组成，其中主持人2人，裁判长2人，裁判4人。3、活动项目分为：无敌风火轮、“地雷阵”、齐眉棍

　　、系在一起四个项目，每个项目的得分标准为：第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分。获得团体第一名的将有400元现金大奖，每人一本荣誉证书。

　　女：与此同时，让我为大家介绍一下本次活动的裁判，他们是：

　　男：接下来，让我们来进行分组，有请男女老师按照高矮顺序从左至右分别站成两排，并依次报数：报1、2、3、4，报1的上前两步走，报2的上前一步走，报3的原地不动，报4的退后一步。

　　女：为活跃现场气氛，增强各参赛队伍的凝聚力，提升各参赛队伍士气，下面由各小组在5分钟以内，选出一名老师作为你们的队长并讨论确定具有自身特色的参赛加油口号。同时介绍选择该口号的目的和意义，并与小组成员一起大声喊出加油口号。

　　男：好的，让我们来看看各队的队名

　　男：在比赛正式开始之前呢，我们先来玩儿一个热身游戏，锻炼一下同志们的反应能力，这个游戏叫做反向执行，本游戏不计入总成绩，但是获胜的一队将得到意外惊喜。

　　介绍一下规则：由主持人发口令，所有队员按口令的反向意思执行，如：口令---左转

　　队员们就向右转。

　　女：获胜的团队将获得

　　男：看来老师们的积极性很高啊，接下来让我们进入今天的第一关：无敌风火轮

　　女：游戏规则：(1)每组派12人参赛，当主持人宣布开始后，参赛人员利用提供的报纸等道具制作一个能够容纳参赛选手的圆环，然后将圆环立起来，站到圆环上边走，滚动大圆环，从指定的起点到达指定的终点为游戏完成。(2)任何队员中途不得离开圆环，如若离开圆环，则必须等队员回到圆环中再继续游戏;(3)比赛过程中必须保持圆环的完整性，如若圆环断裂，则需在原地修复好后再继续比赛;(4)依据整个游戏完成时间长短进行排名，用时最短者为第一名，以此类推，并获得相应加分。

　　男：宣布成绩：

　　女：下面让我们进入下一个游戏：“地雷阵”

　　男：游戏规则：(1)每组10人参赛，其中5人进行引导。每组的10名选手中，其中5名队员蒙上眼睛负责穿越地雷阵，另外5名队员负责指挥。指挥的人员需要以喊话的方式，为蒙住眼睛的同伴指引方向，帮助他穿越地雷阵。比赛按照接力的形式进行，20分钟内完成，如果在穿越的过程中碰到“地雷”，每碰到一次，该组比赛总耗时增加15秒。如果在20分钟以内完成比赛的，则按照用时长短来排名，最短的小组为第一名，以此类推;如果在20分钟以内尚未完成比赛的，则按照通过地雷阵人数的多少来排名，通过人数多的排名靠前，以此类推。

　　女：宣布成绩：

　　男：接下来的游戏是：齐眉棍

　　男：这是一个考察团队是否同心协力的体验。在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害，这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

　　统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　女：游戏规则：(1)每组10人参赛，两组同时进行。小组成员站成相对的两列，全部伸出一只手的食指，举到自己的眉头的位置。(2)裁判将PVC管放在每个人的食指上，必须保证每个人的食指都接触到PVC管，并且手的食指都在PVC管下面，其他部位都不能碰到PVC管。(3)在棍子保持水平的，每个人的手指都在PVC管下面的情况下，将PVC管完全水平的往下移动。一旦有人的手离开PVC管或PVC管没有水平往下移动，任务就算失败。需要从新开始完成该任务。比赛限制时间30分钟。(4)规范完成整个项目用时最短者为第一名，以此类推。如果在30分钟以内按照要求完成比赛的，则按照用时长短来排名，最短的小组为第一名，以此类推;如果在30分钟以内未按要求完成比赛的，不得分。

　　男：宣布成绩：

　　女：接下来，让我们进行今天的最后一个游戏：系在一起。此游戏着重培养团队精神，让组员体会到方法的重要性，认识到合作才能双赢。

　　男：游戏规则：每组12人参赛，每组队员紧密的围城一圈，并进行报数，每个参赛队员记住自己所报的号码。(2)参赛队员全部举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好这个姿势以后，按照以下顺序前面号码的队员的左手去抓住后面号码队员的右手。1号抓9号，2号抓7号，3号抓8号，4号抓12号，5号抓2号，6号抓4号，7号抓11号，8号抓6号，9号抓5号，10号抓1号，11号抓3号，12号抓10号。(3)现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。(4)依据整个游戏完成时间长短进行排名，用时最短者为第一名，以此类推。

　　女：好的，比赛的最终结果已经出来了，让我们一同来看一下，各个团队的总成绩：

　　男：恭喜获奖的团队

　　女：不管结果如何，今天的活动都体现出我们是一个充满活力、积极上进、团结拼搏的集体。

　　男：是啊，在这里，有默默耕耘的裁判员，有勇于担当的队长，还有团结奋进的队员们。

　　女：在这里，散发着拼搏的气息，跳动着青春的脉搏

　　男：在这里，有我们对生活的激情，更有我们对未来的渴望

　　女：相信通过此次活动，我们学工系统的老师们在学院领导的带领下，必将继续发扬顽强拼搏的精神，勇攀高峰，永恒发展，使我院学生工作更上层楼。

　　男：我宣布，四川外国语大学成都学院学工系统素质拓展活动到此结束。

　　女：同事们，再见

　　男：再见