保安队列军训标准讲义
保安队列军训标准讲义
1、队列纪律,坚决听从命令,做到令行禁止;姿态端正,军容严整,精神振作,严肃认真;按照规定位置列队,集中精力听指挥,动作迅速、准确协调一致;保持队列整齐,出、入列应当报告并经允许。
2、队列指挥位置方法要求。
(1)指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是:停止间,在队列中央前,距离保持:单列时2-3步,多列5-7步;行进间,纵队时在左侧中央前,横队、并列纵队时在左侧前或者左侧,必要时在右侧前或者左(右)侧后。
(2)队列指挥通常用口令。行进间,动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚,其他均落在右脚。变换指挥位置通常用跑步(五步以内用齐步),进到预定的位置后,成立正姿势下达口令。纵队行进时可以在行进间下达口令。
(3)指挥位置要正确;姿态端正,精神振作,动作准确;口令准确、清楚、洪亮;清点人数检查着装;严格要求,维护队列纪律。
3、队列队形。队列的基本队形为横队、纵队并列横队和并列纵队。队列人员之间的间隔(两肘之间)通常约10厘米,距离(前一名脚跟至后一名脚尖)75厘米必要时,可以调整队列人员之间的间隔和距离。
4、队列动作。
(1)立正。立正是军训员工的基本姿势,是队列动作的基础。
口令:立正。要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直,小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝,头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
(2)跨立:(即跨步站立)。主要用于保安执勤,可以与立正互换。
口令:跨立。要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持正常姿势,身体重心落于两腿之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手指并拢自然弯曲,手心向后。
(3)稍息。
口令:稍息。要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
(4)向右(左)转、向后转。
口令:向右(左)-转。半面向右(左)-转。向后-转。要领:以右(左)脚跟为轴,右(右)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度体重落在右(左)脚,右(左)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。半面向右(左)转,按照向右(左)转的要领转45度。向后转按照向右转的要领向后转180度。
(5)齐步。
口令;齐步-走。要领:左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并于最下方衣扣同高。行进速度每分钟116-122步。
(6)正步。
口令:正步-走。要领:左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面25厘米),适当用力,使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到于最下方衣扣约10厘米处时约于第三衣扣同高;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左)手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
(7)跑步。
口令:跑步--走。要领:听到预令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节)提到腰际。约于腰带同高,拳心向内,肘部向里合。听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚的蹬力,跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作,两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米,向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。
(8)移步。
口令:右(左)跨×步--走。向前×步--走。后退×步--走。要领:上体保持正直,每跨1步并脚一次,其步幅约与肩同宽,跨到指定步数停止;向前移步时,按照齐步走的要领进行;向后退时,从左脚开始,每退一步靠脚一次,不摆臂,退到指定步数为止。
(9)立定
口令:立一定。要领:齐步和正步时。听到口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷经迅速靠扰左脚,同时将手放下,成立正姿势。跑步时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳于腰际,停止摆动)着地,右脚靠扰左脚,原地成立正姿势。
(10)坐下(坐姿)。
口令:坐下。要领:左小腿在右脚后交叉,迅速坐下,左脚向左分开一脚之长,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。
(11)蹲下。
要领:右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约60度,手指自然并拢,放在两膝上,上体保持正直。蹲下不久可以自行换脚。
(12)起立。
口令:起立。要领:全身协力迅速起立,成立正姿势
(13)看齐。
口令: 向右(左)看齐。向前--看。要领:基准员工不动,其他员工向右(左)转头,眼睛看右(左)邻员工腮部,以能通视到本人以右(左)第三人为度。后列人员,先向前对正,后向右(左)看齐。听到向前--看的口令,迅速将头转正,恢复立正姿势。
口令:以×××为准,向中看--齐。向前--看。要领:当指挥员指定以×××为准(或者以第几名为准)时,基准员工答“到”,同时左手握拳高举,大臂前伸为肩略平,小臂垂直举起,拳心向右。听到“向中看--齐”的口令后,其他员工按照向左(右)看齐的要领实施。听到向前--看的口令后,基准员工迅速将手放下,其他员工迅速将头转正,恢复立正姿势。
(14)出列、入列。
出列。口令:×××(或者第几名)出列。要领:出列员工听到呼点自己姓名或者序号后应当答 “到”,听到出列的口令后,应答“是”并取捷径出列。
入列。口令:
入列。要领:听到“入列”口令后,应当答“是”,然后,按照出列的相反程序入列。
(15)集合:离散。
口令:成班队(二列横队)-集合。要领:基准员工迅速到班长左前方适当位置,成立正姿势,其他员工以基准员工为准,依次向左排列,自行看齐。
口令:解散。要领:队列人员迅速离开原列队位置。
(16)敬礼
1、举手礼。口令:敬礼。
要领:上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处(无檐帽或不戴帽应微接太阳穴,与眉同高)手心向下,微向外张(约20度),手腕不得弯曲与右大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者。口令:礼毕,应迅速成立正姿势。2、 注目礼。
要领:面向受礼者成立正姿势,同时注重受礼者并目迎目送(左右转头角度不超过45度)。
3、单个员工敬举手礼或者注目礼,应当在距受礼者5-7步处;分队敬礼,当首长(领导)进行距本分队适当距离时,指挥员下达“立正”的口令,跑步到首长(领导)前5-7步处敬礼,待首长(领导)还礼后礼毕,再向首长(领导)报告。例如:××领导,××单位正在进行队列训练,请指示,班长×××。报告完毕,待首长(领导)指示后,答“是”,再敬礼。待首长(领导)还礼后礼毕,尔后跑步回到原来的位置,下达“稍息”口令或者继续进行操练。
(17)口令
口令是队列训练和日常列队时指挥员下达的口头命令,根据下达方法不同可以分为下列四种:
(1)短促口令。其特点是:几个字中间不拖音,不停顿通常按音节(字数)平均分配时间,有时最后一个字稍长,发音短促有力。如:“停”、“报数”、“礼毕”等。
(2)断续口令。其特点是:预令和动令之间有停顿。如:第×名,出列等。
(3)连续口令。其特点是:预令的拖音与动令相连,有时预令与动令之间有微歇。预令拖音稍长,其长短视队伍大小而定;动令短促有力。如“立-定”。“向右-转”等。有的口令,预令和动令都有拖音。如:“向军旗-敬礼-”等。
(4)复合口令兼有断续口令和连续口令的特点。如:“××为准,“向中看-齐”,“向右转弯,齐步-走”等。
下达口令的基本要领:
(1)发音部位要正确。下达口令用胸音或者腹音。胸音(即胸膈膜音)多用于下达短促口令;腹音(即由小腹向上提气的丹田音)多用于下达带拖音的口令。
(2)掌握好音节,下达口令要有节拍,预令、动令和微歇有明显的节奏,使队列人员听的清晰。
(3)注意音色,音量不要平均分配。下达口令一般起音要低,由低向高拔音。如:“向右看-一齐”“齐”字发音要高。
(4)突出主音,下达口令时,把重点字的音量加大。如:“向后-转”,要突出“后”字,“向前×步-走”,要突出数字。
2、报告词
报告词要简明、扼要,其内容通常包括报告单位正在进行的工作或活动,报告人的职务和姓名。对直接首长(领导)不报告报告人的职务和姓名等。示例如下:
(1)对直接首长(领导)的报告。××正在进行队列训练时向直接首长(领导)的报告词:“××同志,××单位正在进行队列训练,“请指示”。
(2)对非直接首长(领导)的报告。直呼对方职务,呈述报告词,然后报告自己职务姓名。
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保安队列指挥训练标准要求讲义
以下队列指挥基本要求摘自《中华人民解放军队列条令》:
第四条 队列指挥位置
指挥位置应便于指挥和通视全体。通常是:停止间,在队列中央前;行进间,纵队时在左侧中央前,必要时在中央前,横队、并队纵队时在左侧前或左侧,必要时在右侧前或右侧。变换指挥位置通常用跑步(5步以内用齐步),进到预定的位置后,成立正姿势下达口令。纵队行进时,可在行进间下达口令。
第五条 指挥员在队列指挥时必须:
(一)姿态端正,精神振作,动作准确;
(二)清点人数,检查着装;
(三)严格要求,认真维护队列纪律;
(四)正确选择指挥位置;
(五)口令要准确、清楚、洪亮。
第六条 军人在队列生活中必须:
(一)坚决执行命令,做到令行禁止;
(二)按规定的顺序列队,牢记自己的位置,姿态端正,精神振作;
(三)集中精力听指挥员的口令,动作要迅速、准确、协调一致;
(四)保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律;
(五)将学到的队列动作,自觉地用于训练、执勤和日常生活中。
第三章 单个军人的队列动作
第七条 立正
立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。
口令:立正。
要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
第八条 跨立(即跨步站立)
跨立主要用于军体操,执勤和舰艇上站立等场合,可与立正互换。
口令:跨立。
要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。而手后背,左手握右手腕,右手手指并扰自然弯屈,手心向后。
第九条 稍息
口令:稍息。
要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。稍息过久,可自行换脚。
第十条 停止间转法
(一)向右(左)转
口令:向右(左)--转
要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上身保持立正姿势。
半面向左(左)转,按向右(左)转的要领转45度。
(二)向后转
口令:向后--转。
要领:按向右转的要领向后转180度。
第十一条 行进
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步,辅助步法分为便步、踏步和移步。
(一)齐步
齐步是军人进行的常用步法。
口令:齐步--走。
要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯屈,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
(二)正步
正步主要用于分列式和其它礼节性场合。
口令:正步--走。
要领:左脚向正前方踢出(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米)约75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部变屈,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
(三)跑步
跑步主要用于快速行进。
口令:跑步--走。
要领:听到领令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴在食指第一关节和中指第二节上),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。
第十二条 立定
口令:立--定。
要领:齐步和正步时,听到口令,左脚再向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,听到口令,再跑2步,(来自:体会,后以班为单位进行练习。
四、常犯毛病及纠正的方法
1、举手时画弧,礼毕时先下肘 。
纠正方法:要求手从胸前直接抬起,手取捷径;礼毕时强调先下手,后下肘。
2、偏头,右手腕伸不直,弓手背。
纠正方法:强调上体正直、头不动;手腕不得弯曲,稍用力;五指自然并拢伸直。
3、手心外张过大或过小。
纠正方法:手扶纠正外张的角度。
篇3:保安工作性质与队列训练培训
保安工作性质与队列训练培训
保安培训
保安队的性质
性质:保安队主要从事物业管理区域内的安全防范,维护业主,物业使用人的正常的工作、生产、生活秩序。在公司领导下,并接受当地派出所的指导和监督。安全防范是《条例》规定的义务也是社会责任。
1、协助做好安全防范的义务。
2、采取紧急措施,报告与协助救助义务。
注意要点
协管队没有行政执法权,不准打人、搜身、拘禁、收押、没收财物,除现行犯罪外,不准采取捆绑拘押措施。
《物业管理条例》第四十七条:“物业管理企业应当协助做好物业管理区域内的安全防范工作。发生安全事故时,物业管理企业在采取应急措施的同时,应当及时向有关行政管理部门报告做好援助工作。物业管理企业雇保安人员的同时,应当遵守国家有关规定。协管人员在维护物业危险区域内的公共秩序时,应当履行职责,不得侵害公民的合法权益。
队列训练部分
一、立正:
两脚跟并拢,两脚尖分开约60cm,两腿挺直,身体微向前倾;两臂自然下垂,四指并拢,拇指贴于食指第二关节,中指贴于裤缝,两肩自然后张,抬头、挺胸、收腹,头要正、颈要直,两眼注视前方。
二、稍息:
在立正动作的基础上,当听到“稍息”的口令后,左脚迅速向脚尖方向前移约25cm,(测量标准:右脚跟为轴向左靠拢,左脚跟在右脚的中心为标准)。
三、跨立:
在立正的基础上,当听到“跨立”的口令后,左脚迅速向左方跨出一步,与肩同宽(约30cm)重心落于两脚中间同时,两手迅速后背,左手握于右手腕,左手拇指跟部与内腰带上沿同高,右手四指并拢弯曲,拇指贴于食指第二关节手心向外稍向下。
四、向右转:
其口令为“向右(预令)-转(动令)”当听到向右转的口令时,以左脚尖和右脚跟为轴,身体迅速向右转90度,重心落于右脚,停顿后,左脚迅速向右脚取捷径靠拢,保持立正姿势。
五、向左转:
当听到向左转的口令时,以左脚跟和右脚尖为轴,身体向右转体90度,重心落于左脚,停顿后,右脚迅速向左脚取捷径靠拢,并保持立正姿势。
六、向后转:
当听到向后转的口令时,以左脚尖和右脚跟为轴,身体顺时针(向右)转体180度,两腿挺直,上体保持不变,重心落于右脚,停顿后,左脚取捷径向右脚靠拢,保持立正姿势。
七、半面向右转:
其口令为“半面向右-转”当听到口令时,以左脚尖和右脚跟为轴,身体迅速向右转体45度,停顿后左脚取捷径靠拢右脚,保持立正姿势。
八、半面向左转:
当听到口令时以左脚跟和右脚尖为轴,身体迅速向左转体45度,停顿后右脚取捷径靠拢左脚,保持立正姿势。
九、齐步与立定:
其口令为“齐步-走”,当听到齐步走的口令时,身体微向前倾,左脚迅速向前迈进一步,约75cm,按脚跟、脚掌、脚尖的顺序着地。两臂自然前后摆动。向前摆臂时,手臂稍向里合,四指并拢弯曲,拇指贴于食指第二关节,手心向内稍向下,手腕根部与第四衣扣线同高,向后摆臂时,拇指根部距裤缝线约30cm,手心向内稍向下,上体保持正直两眼目视前方。
当听到“立定”的口令时,左脚按继续向前迈出一小步,约为30cm,右脚取捷径靠拢,同时两手收回,保持立正姿势。
十、正步与立定:
其口令为“正步-走”。当听到正步走的口令时,左脚向前踢出一步,约75cm时脚尖下压,脚掌与地面平行,距地面约25cm两腿挺直,落地时全脚掌着地,同时两臂前后摆动,向前摆臂时,用大臂带动小臂向前,自然端臂,肘部弯曲约90度,小臂平行端于二、三衣扣间,距衣扣线约10cm,四指并拢弯曲,拇指贴于食指第二关节,手心向内稍向下,向后摆臂时,拇指根部距裤缝线约30cm,手形不变。
当听到“立定”的口令时,其动令下于右脚,此时左脚向前一步,约30cm,右脚取捷径靠拢左脚,成立正姿势。
十一、跑步与立定:
其口令为“跑步-走”当听到“跑步”预令时,两腿迅速微弯,上体保持正直,两手迅速抱拳,贴于腰际,两拳心向上;四指紧握,拇指贴于食指和中指的第二关节,听到“走”的动作时,左脚向前跃出一步约85cm,按脚尖、脚掌、脚跟的顺序着地,同时两手作水平前后摆动,作到前不漏肘,后不漏手。
当听到“立-定”的口令时,其动令下于右脚,此时再向前跑三步,第三步时左脚在前,右脚在后,同时两手收于腰际,两拳心向上,右脚取捷径靠拢左脚,同时两手迅速放下,成立正姿势。
十二、敬礼:
1、戴帽时敬礼“
听到“敬礼”的口令时,右手迅速取捷径举起,大臂端平与肩同高,四指并拢,拇指紧贴食指根部,手掌要平,中指贴于帽檐,掌心向下稍向前约20度,两眼注视受敬人。
2、不戴帽时敬礼:
动作与戴帽时敬礼相同,只是中指贴于太阳穴与眉同高。