小学国旗下讲话:关爱青少年眼健康

　　小学国旗下讲话：关爱青少年眼健康

　　老师们，同学们：

　　大家早上好！今天是20**年6月7日，昨天是6月6日，是世界第15个爱眼日，主题是“关爱青少年眼健康”。当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！

　　当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢？眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数位居世界第一，青少年近视发病率高达60%，我国人口近视发生率为33%，少儿弱视发病率接近5％，患者超过2000万；因近视致盲的人数已达30万。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。从上个世纪70年代开始，全国上下的中小学每天都会播放同一个清脆的童声：“为革命保护视力，预防近视，眼保健操，现在开始，闭眼……”，这套眼操一直持续到20**年新版的问世。只是，随着眼保健操的推行，我国学生的近视率非但没有降低，反而直线飙升，所以保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：

　　一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

　　二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。

　　三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

　　四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

　　五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

　　六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

　　七、不偏食，多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

　　八、为了保护眼睛，必须注意选择不带刃以及没有锐角的玩具；不要做危险性的游戏。如有斜视，应及时去医院矫治；并要培养良好的卫生习惯，不用手指揉眼，不用别人的手巾擦眼睛

　　做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！为了美好的明天让我们一起努力吧！

　　过去的一周，让我们遗憾、激动。遗憾的是，5月30日，中国女乒输了，将保存了17年的考比伦杯拱手相让；中国女足输了，铿锵玫瑰首次无缘世界杯 ；中国女排输了，对手是记忆中从未输过的多米尼加 。遗憾的是，5月31日，以色列军队拦截了一艘驶往加沙地带的国际救援船只，在拦截过程中开火造成船上至少19人死亡， 36人受伤，此举受到全世界爱好和平的人们强烈谴责。激动的是，6月1日，所有少年儿童在欢声笑语中度过了愉快的一天，6月4日， 20**年江苏省青少年科技模型竞赛组委会传来喜讯，我校航模队、七巧板队经过顽强拼搏，共取得9金6银10铜，总分第二的好成绩（其中金牌数占总数五分之一），6月5日上午11时28分，全球瞩目的上海世博会累计参观者超过1000万人次。累计销售各类门票已达4000万张，上海世博会，犹如一个充满吸引力的巨大磁极，让四海宾朋纷至沓来。一个月来，世界在此空前欢聚，多元文化和谐交融；一个月来，中国与世界在此热情相拥；一个月来，世界看到文明进步的中国，而中国也在世博会上得到诸多启示与收获；同学们，暑假快到了，千万不要错过。同样这一天（6月5日）也令人关注，因为它是世界环境日，20**年世界环境日的主题是：多样的物种，惟一的地球，共同的未来。我国的主题是：低碳减排·绿色生活。从小做起，从小事做起，低碳生活，减少温室气体排放。本周已经到来，同样值得我们关注、期待。关注高考，6月7日（也就是今天）——6月9日，全国957万余考生将走进考场，为实现人生理想而努力。努力吧，同学们，若干年后的今天，就轮到你们了；期待世界杯， 6月11日（周五），20**南非第十九届世界杯就要开幕，首次在非洲举行的世界杯共有来自世界各地的32支球队参赛，热爱足球的同学们千万不要错过，梅西、卡卡、C罗一定会有精彩的表现。我的讲话完了，谢谢大家。

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篇2：小学国旗下讲话:做个健康快乐人

　　小学国旗下讲话:做个健康快乐的人

　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！今天国旗下讲话的题目是《做个健康快乐的人》。

　　心理健康教育是实施素质教育的目标之一。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求中学生在德，智，体诸方面的素质全面发展。中学生素质发展有多方面的内容，心理素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。

　　“健康”一词，原指身体生理机能正常，没有缺陷与疾病。这种解释主要指身体健康。“心理健康”，主要指一个人的心理机能正常，没有缺陷与障碍。人才的健康成长，光有才能发展是不行的，还必须心理健康，具有良好的人才素质修养。在人才素质中，心理素质中的“品性”，更为本质与重要，对于人才的健康成长起着核心与关键的作用。

　　美国心理学者经过大量实证研究发现，个人成功因素中80%的作用在于“情商”，而只有20%的成功因素是“智商”。司马光的“德”即品性，与“情商”相当，而“才”即才能，与“智商”相当。换句话说，只有“情商”与“智商”充分发展并相互协调的人才能成为天才与伟人，“情商”与“智商”都较低又不愿发展的人是蠢人，“智商”中等但更重视“情商”发展的人将来能成为人才，而只注重发展“智商”不注意发展“情商”的人最终不能成为真正的人才。

　　目前在学生中发现的不健康心理的主要表现有：

　　1，缺乏信仰，政治盲从。现在有的学生一提政治就反感，不愿接受正面教育，因而出现不明事理，不辩真假，学习盲从，在个人追求中一旦出现偏差，便心灰意冷，痛苦失望，自暴自弃等。

　　2，压抑与自卑。在复杂的社会生活中，在人际交往，家庭生活，学习中遇到困难时，有些学生会产生压抑自卑，精神上萎靡不振，情绪上消极低落，失去了战胜困难的勇气和信心。

　　3，性格孤僻，不合群。适应能力差，合群意识弱，对集体活动不感兴趣，对同学不愿深交，对待学习不够主动等。

　　4，多疑和嫉妒，不信任他人。受疑心的困惑，在别人成功的面前，失去内心平衡，为别人的成功而懊恼，为别人失败而庆幸，这是常见的嫉妒心理疾病。

　　5，残酷与自私心理。少数学生存在有这种严重的心理疾病，以戏弄别人，暴露，嘲弄和编造别人的流言快事，把自己的欢乐建立在别人的痛苦之上，甚至以残忍的方式虐待动物，弱小的同学等。

　　那么我们怎样才能调整好心态，做个健康快乐的人呢快乐并非因为事事顺利，有的人即使恼人的事不断接踵而至，也照样不忘快乐；快乐也不依赖财富，有人家中一贫如洗也照样不弃快乐。反之有人诸事一帆风顺或腰缠万贯，他也快乐不起来，整天忧虑不安，烦躁不已。一个人倘若要保持乐观的情绪，豁达的态度，轻松的心境，不妨记住以下这七条诀窍：

　　1，世上没有完美的人，有缺点不足为奇，但必须乐意接受别人的忠告。

　　2，在挫折中吸取教训。面对失败或挫折不是灰心气馁，而是指出症结，更加努力。

　　3，人生必须富有正义感，好人永远是快乐的。

　　4，能屈能伸。无论住顺境或逆境中，都处之泰然。眼光不妨放得远些，冬天过去就是春天嘛！

　　5，热心帮助别人。如果要真正受到别人的尊敬，应帮助别人，与别人关系融洽。

　　6，不要刻意记仇，若人亏待过你，一旦事情过去，你必须宽恕他。

　　7，坚守信念。不论你做任何事，必须坚持个人的信念，不要轻易动摇。

　　祝大家都能成为一个健康快乐的人！谢谢大家！

篇3：国旗下讲话:养成良好学习习惯 做优秀小学生

　　国旗下讲话：养成良好的学习习惯，做优秀的小学生

　　老师们、同学们：

　　早上好！

　　今天，我国旗下讲话的题目是——《养成良好的学习习惯，做优秀的小学生》。

　　首先请同学们听一个故事：在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。这是为什么呢？因为在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。

　　而对我们小学生来讲，具有良好的学习习惯尤为重要。那，我们该养成哪些学习习惯？我国著名教育家陈鹤琴老师说:“习惯养得好，终身受其益；习惯养不好，终身受其累。”现在老师提醒同学们，我们可以从以下几点做起：

　　1、养成早读的习惯。早上空气新鲜，大脑清新，我们可以读课文、背名篇、记单词。俗话说得好，“一年之计在于春，一日之计在于晨”我们抓紧早晨的黄金时间，日积月累，就会有意想不到的收获。

　　2、养成专心听讲的习惯。在课上要专心听老师讲课，听同学发言，还要勇于发表自己的意见；课堂40分钟很重要，因为老师讲的都是学习重点。

　　3、养成独立完成作业的习惯。独立思考、善于思考的习惯十分重要，它是取得好成绩的制胜法宝。同时，养成自学的习惯，也是一个优秀学生身上特有的魅力。

　　4、养成预习、复习的习惯。做到学习有计划、有检查。学贵有恒，只要你坚持不懈地认真预习、复习功课 ，你一定会有巨大的收获。

　　5、养成不懂就问的习惯。如果问题得不到解决，问题就会越积越多，学习的道路就会有拦路石挡着。

　　同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们；今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来！

　　最后，我送给大家几句话，与大家共勉：

　　播种一种思想，收获一种行为；播种一种行为，收获一种习惯 ；播种一种习惯，收获一种性格 ；播种一种性格，收获一种人生。

　　谢谢大家！

篇4：小学国旗下讲话:三爱三节人人有责

　　小学国旗下讲话：三爱三节人人有责

　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家好，今天我演讲的题目是《三爱三节人人有责》。

　　现如今，在*xxx的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”，指的是爱学习、爱劳动、爱祖国；节约用水、节约粮食、节约用电。

　　爱学习，因为知识就是资本，知识就是财富。学习对每个人都是极其重要的，是每个人成长、成才、成功的基础。对于我们小学生来说，就是要养成良好的学习习惯：不迟到、早退，当天作业当天完成，不拖拉。上课认真听讲，积极思考；课后认真预习、复习；做作业专心致志，书写工整。不依赖父母、同学，不骄傲自满，虚心向其他同学学习。

　　爱劳动，高尔基说过：“世界上最美好的东西，都是由热爱劳动的人的聪明的手创造出来的。”劳动是伟大而崇高的，劳动是光荣而神圣的。我们要从小养成热爱劳动的好习惯，在学校，常常擦桌椅，扫教室，捡纸屑……让身边环境保持整洁；在家里，学会照顾自己并每天做家务……让忙碌的爸爸妈妈回家好好歇歇。

　　爱祖国，祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该为自己是一个中国人而感到骄傲。我们要确立一个远大的志向，锻炼好身体，培养高尚道德，掌握丰富知识，把自己的学习同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国的振兴贡献自己的力量。

　　同学们，在我们的周围，勤俭节约无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约，不浪费：离开教室时，请伸伸你的小手，关掉电灯；洗手时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难。一粒米，辛勤劳动者的汗水结晶；一滴水，沙漠饥渴人的精神支柱；一度电，漫漫黑暗夜的光明希望。让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起，为构建“资源节约型，环境友好型”社会尽一份责任，让勤俭节约蔚然成风！

　　为此，我们倡议全校师生积极投入到“三爱三节”教育活动中来，以实际行动来回报习xxx对我们的关心与爱护。

　　老师们，同学们，三爱三节，人人有责，让我们积极行动起来吧！

篇5：小学国旗下讲话:讲究卫生预防疾病

　　小学国旗下讲话：讲究卫生、预防疾病

　　各位领导、老师、同学们，早上好！

　　今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生、预防疾病》。

　　现在已经进入冬季了，冬季是很多呼吸道传染病的好发季节，如水痘、麻疹、流行性腮腺炎、普通流感、还有甲型h1n1流感等。一旦某一学生患病，就容易在学生中引起传染、甚至流行。从而影响学生上课，甚至影响学校的正常教学秩序。因此要注意预防这些传染病。

　　那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。

　　1、讲究卫生

　　普通流感、甲型h1n1流感、腮腺炎、麻疹等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此我们要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手；打喷嚏或者咳嗽时要掩住口鼻，不随意吐痰；以免病菌散播。家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同时在呼吸道传染病流行期间，不要到公共场所和人群密集的地方去，以免感染。

　　2、加强晨检

　　每天进行晨检，可以了解学生的身体状况，做到早发现、早隔离、早治疗。如各班有传染病疑似症状的学生，要及时报告，一经确诊必须立即隔离治疗。病人在痊愈后才能复学，以免传染给其他同学。一旦班级里有学生得了传染病，可以对班级进行紫外线或用醋熏蒸消毒，学生也可以预防性的服药，如板蓝根冲剂等。

　　3、加强体育锻炼、保持生活规律

　　加强体育锻炼，可以使身体气血畅通，筋骨舒展，增强心肺功能，提高身体的抗病能力。另外，还要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，看书、看电视的时间都不要过长，注意劳逸结合，处事不要过激，调养精神做到心胸开阔，心平气和，情绪乐观，减少心理压力，以增强机体的抵抗力。

　　4、注意防寒保暖

　　冬季比较寒冷，人极容易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。

　　5、饮食均衡

　　饮食均衡，合理营养，可以增强身体的抗病能力。挑食和偏食可以使营养不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含维生素c丰富的水果、蔬菜和高热量、高蛋白的食物，能增强抵抗病毒和细菌感染的力量。

　　6、接种疫苗

　　呼吸道传染病都有相应的预防疫苗可供注射，注射后可以获得免疫力，一般就不会被传染了，即使被传染其症状也很轻，所以注射疫苗是预防传染病的一项可靠措施。

　　同学们，希望你们都有一个健康的身体，能快快乐乐的学习生活。