高中国旗下讲话稿:成功始于觉醒 心态决定命运

　　高中国旗下的讲话稿--成功始于觉醒，心态决定命运

　　敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好！

　　今天我十分高兴能与大家一起谈一谈积极心态的重要性。奥地利有个童话，说在一间有许多镜子的屋子里，有两只狗在照镜子，摇尾巴的狗看见世界上充满了自信快乐的狗。夹紧尾巴的狗看见世界上充满了沮丧邪恶的狗。其实镜子是同样的镜子，而两只狗却看到截然相反的世界，原因是前者拥有积极的心态，而后者却满怀对消极与敌对。这个故事告诉我们，积极心态对于我们看待世界有十分良好的作用。

　　著名哲学家爱默生说过，一个人就是他整天所想的那些。意思是你的心态决定你的人生。大家往四周瞧一瞧，彼此相望一下，你们知道有多少个如今即使能力处于同一水平，但因心态不同而将来成就有着天壤之别的人吗？有研究表明，积极的心态使人拥有财富，幸福，健康，长寿，使人达到人生的顶峰并且对生活感到快乐与美好。相反，消极的心态却使人处于一种低层的地位，困苦与不幸缠绕着你，更糟糕的是，消极限制了你帮助自己的能力。如此，面对着这不同的人生路径，除了选择积极的态度，我们还有更好的选择吗？

　　积极使人成功！疯狂英语创始人李阳在访谈中，曾透露过他自小就因为自身相貌，以及眼角上因为医疗事故所留下的疤痕等等原因，十分自卑，可是，他如今能够站在大讲台上，带领成千上万的人在华夏大地上一起疯狂英语，并且将疯狂之风刮到了韩国，日本，除了他自身不停的学习拼搏的因素外，更重要的是他战胜了自身的性格弱点，迎来的积极，富有激情的人生！

　　其实，对于积极的心态的重要性，我颇有体会。因为曾经的我也有过抑郁的日子，心情酸酸的，感觉内分泌腺的细胞都在分泌着毒素。可是，终于有一天，我决定放弃和遗忘那些焦虑与不安，睡上一觉，一切从新开始，其实，有时放弃也是一种积极，特别是对于痛苦之源，相反如果你整天哭哭啼啼，或是闷闷不乐，在别人看来倒像有些做作。或许你需要别人的安慰，可是真正能帮助你的人只有你自己一个，为何不做自己的主宰，豁达地拭去心灵的尘埃，努力地让自己坚强起来！

　　我们要知道，一切都在变化之中。带上积极的心态放眼世界，我们看到的就是朋友而不是敌人，是钥匙而不是枷锁，是解决方案而不是障碍苦难。

　　老师们，同学们，我们见识到积极非同凡响的力量，然而我们不必羡慕，因为我们都有拥有积极心态的能力，我们也将从中获得巨大的收益。就让我们从今日开始，从现在开始，昂起头挺起胸，用乐观和自信，让心情每天都开出一朵花！

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篇2：第5周国旗下讲话:关注健康心理 拥有阳光心态

　　第5周国旗下讲话--关注健康心理，拥有阳光心态

　　老师们、同学们：

　　今天我国旗下讲话的题目是：关注健康心理，拥有阳光心态。

　　大家知道，人的健康包括两个部分：身体健康和心理健康。现代社会，人们的心理负担也越来越重。调查显示，中国1/4上班族存在心理健康问题，只有27.8%的学生心理健康状况较好，64.8%的学生一般，13%的青少年存在明显的心理和行为问题，并且还有上升趋势。调查还发现52.9%的学生将学习压力大，情绪不稳定列为自己最常见的心理问题。联合国世界卫生组织曾提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康的一半是心理健康！”并把每年的10月10日定为世界精神卫生日。本学期，我校正在开展“做阳光的高中生”的专题活动。那么，阳光的心态、健康的心理有没有一个标准呢？

　　应该说心理健康没有一个明确的界限。但心理健康的人主要有八个基本特征：

　　1．了解自我、悦纳自我。对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价，理解真实的自我与理想的自我之间的差别，对自己不会提出苛刻的非份期望与要求，因而对自己总是比较满意的。

　　2．接受他人，关心他人。能够正确对待、处理和协调好各种人际关系。心理健康的人总是乐于与人交往，不仅能接受自我、也能接受他人，理解他人，也能为他人所理解。

　　3．热爱生活，乐于工作和学习。把工作和学习看作是乐趣而不是负担。他们在工作和学习中尽可能发挥自己的个性和聪明才智，克服各种困难，使自己的行为更有效率，更有成效，并从学习的成果中获得满足和激励。

　　4．面对现实、接受现实，并能主动适应现实，条件许可时会努力改造现实，而不是逃避现实。即便在屡战屡败的情况下，也有屡败屡战的决心和勇气。对于必须完成的任务，必须实现的目标，永不言弃。心理健康的人能够在不同时空和各种情境中调整平衡自己的心理状态，能妥善处理学习、生活、工作中的各种困难和挑战，最终取得成功。

　　5．能协调与控制情绪，心境良好。心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验，但一般不会长久，能主动调节；同时能适度表达和控制情绪，做到喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁。在社会交往中既不妄也不畏缩恐惧，对于无法得到的东西不过于贪求。

　　6．人格和谐完整。人格是人在社会生活中对自己、对他人、对事物所显示出的一贯的、稳定的个体精神面貌。心理健康的人，思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应，能融入集体，客观对待社会问题。

　　7．智力正常。智力正常是人正常生活最基本的心理条件。

　　8．心理行为符合年龄特征。人有三个年龄层次，即实际年龄、心理年龄、生理年龄。心理健康的人应具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征。一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。人的行为受意志的支配和控制，作为高中生，我们的意志行为通常表现在：（1）自觉性。既能独立自主地按照客观要求支配和调节自己的行为，又能不屈从周围的压力和影响，坚定地完成任务。与自觉性相反的意志品质是懒惰、盲从和独断。（2）果断性。能够迅速明辨是非，合理决断。与果断性相反的就是优柔寡断。（3）自制、自控性。能够制止和排斥与决定无关的行为，克制自己的负性情绪和冲动行为。(4)坚韧性。为达到既定的目标百折不挠，克服困难。

　　心理健康的人偶尔也会出现一些不健康的心理和行为，有时也会自卑，不自信，嫉妒，但是他能够较快地调整和恢复到健康状态上来。心理不健康则是指一种较持久的不良状态。我们不能仅仅从一时一事而简单地给自己或他人下一个心理不健康或心理疾病的结论。世界上没有"绝对健康的完人"。健康也不是一种固定不变的状态。

　　人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，在遭受挫折时，又应如何进行调试呢？不妨一试以下六种方法：

　　第一，正视现实，准确定位。不要总和别人比，要多和自己的过去比。不要只看到自己或他人的缺点或优点，要客观分析。既要有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想。内地有一个叫杨丽娟的女孩，因为在十五岁那年做了个梦，梦见刘德华向她求婚。这样的梦一直做了三年。她停了学，把所有的时间与精力都花在了寻找刘德华身上，渴望能有一个机会与他单独约会。从家乡追到北京，从北京追到香港。哪里有刘德华的演唱会，有刘德华的消息，哪里就有杨丽娟的身影。但是她从没有实现自己的梦想。父母亲为了完成女儿的夙愿，替她筹集巨额的追星路费，借了十多万元的债务，卖了赖以生存的房子，年老的父亲卖了自己的一只肾，最后还跳海自杀，以自己的死来威胁刘德华，帮助女儿完成梦想。刘德华惊闻此事后，也没有成全这位三十岁的姑娘与他单独约会的愿望，只是让人送了几句话给她：你不忠不孝，人生在世，哪能只为自己考虑，甚至还无视父母的付出，只会心安理得的接受?

　　第二，沉着冷静，不慌不怒。理性对待出现的问题，避免盲目冲动和偏激固执、不计后果的行为。

　　第三，增强自信，提高勇气。《中国达人秀》冠军刘伟，10岁那年一次意外中失去了双臂。当袖管两空的刘伟走上舞台时，所有人都知道他要表演什么，但没人能想象他究竟要怎样用双脚弹奏钢琴。当优美的旋律从他脚下流出，所有观众和三位评委都起身鼓掌。刘伟说：“我能像正常人一样生活，养活自己，虽然我体会不到拥抱别人的幸福感，但我能够在琴声中感受到更多的幸福。”当评委问他“这一切你是怎么做到的？”刘伟说 “我觉得在我的人生中只有两条路：要么赶紧死，要么精彩的活着。”

　　第四，学会宣泄，摆脱压力。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。面对挫折，不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。体育锻炼也是调整心态的好方法，适度的体育锻炼可以改善人的情绪，消除疲劳，缓解和消除心理疾病。

　　第五，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是平衡心态、制造快乐的良方。人的幸福、快乐与否，并非取决于财产、舒适和处境，而在于你用何种心态去接受人生的考验。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，用幽默的方法调整心态。

　　第六，必要时求助于心理咨询。当遇到挫折不知所措时，我们不妨求助于心理咨询机构。学校对大家的心理健康非常重视，学校有五位老师具有心理咨询师的资格，今年又特地再引进了一位素质全面的心理学硕士。各班都有心理委员，大家可以把自己的想法和要求及时与他们联系。

　　同学们：心态决定命运！我们每个人都是自己心灵的主宰，没有积极心态就无法成就大事。我们无法左右天气，但我们可以改变自己的心情；我们无法控制别人，但我们可以掌握自己。换一种视角，换一个思路，换一份心态，我们就

会发现前面是“柳暗花明”甚至“海阔天空”！ 祝我们每一个同学身体健康，心理更健康！每天都拥有一份好心情，拥有一个积极向上、乐观开朗的阳光心态！

篇3：第十二周国旗下讲话:坚定目标 安顿心态

　　第十二周国旗下讲话--坚定的目标，安顿的心态

　　凉意渐起，冬意将临。

　　校园中，莘莘学子，步履匆匆，潜心苦读，不曾留意那些暗暗蓄势的梅花。矮小的树干，粗糙的树皮，蒙尘的树叶，却在阴霾的天空下，冷寂的角落里，悄然绽放，开出满树、满园的香。循香而去，看到的亦不过是单薄纤弱的素黄色小花而已。这将是冬上演的必不可少的一景。

　　梅花香自苦寒来。前人的诗句，今人的励志。梅花，红梅也好，腊梅也罢，它们都是花之勇敢者，方能在冬日自信地绽放。同学们，你们，可有小小的腊梅不争艳只争香的蓄势待发的坚定执着？

　　你，该有过坚定明确的目标吧？你，该有过不懈的努力吧？

　　也许，刚刚经历期中考试的你已经暗暗地哭过：为什么我努力了却还是不能成功？为什么我一再地努力一再地失败了？同学们，我想告诉你，人生没有失败，失败只是暂时的没有赢。所以，哭过之后，轻轻地擦干眼泪，静一静心，理一理思路，我们为成功想想办法：

　　第一，寻找更好的方法。

　　通用电气公司总裁杰克曾经说，通用公司成功的秘诀在于不断寻找更好的方法。如果惠普现在做得更好，通用公司愿意去向他们学习，如果威名百货在某一特定领域做得更好，通用公司也愿意去向他们学习。如果其它公司正在获取更多的利益，通用公司也将会用上一段时间来向他们学习。通用公司的文化，就是做任何一件事，都必须去寻求更好的方法。这就是他们成功的秘诀：努力改进和不断学习的处事态度。

　　第二，计划、计划、再计划。

　　每一个人都知道，为了实现成功，我们必须规划好计划。当然，做个计划并不是问题，问题是你的计划到底好不好呢？没有人计划着失败，失败可能是因为计划不够好。因此，我们要因时而变，随时调整自己的计划，校正自己的学习策略，以确保行动的有效、高效。

　　第三，不管你做什么，都能有勇气憧憬你想得到的结果。

　　在你采取行动做任何事情之前，我建议，花一点时间来考虑一下你采取行动所要得到的结果。你可以经常冥想你成功后的状况，那份自豪，那份快乐。这样做了，你就会越来越自信，越来越趋向于你的目标的成功。

　　第四个，遇到困难时，设置一个短期目标，然后全身心投入到你的使命中去。

　　生命是丰富多彩的，有时一帆风顺，有时曲折坎坷。处于顺境时，不要过分兴奋；碰到逆境时，也不要太沮丧。天晴时要准备好雨伞，下雨时要相信一定会有雨过天晴的一天。每一个失败，仅仅是使你离成功越来越近。生命中任何的坎坷，一旦你克服了，跨越了，都会让你变得更加坚强。不妨在自己面临挑战时，先找一个安静的地方沉思30分钟，然后设置一个短期的目标并马上采取行动。短期目标使你感到安全，有信心，那些目标也是自己能做到并且马上完成的，这样就容易重拾信心，继续我们的使命。

　　面朝阳光，迎风前行。翻山越岭，一路前行。跨越一个有一个坎坷，超越一个有一个自我，一路才会充满了惊喜。也许你不是最优秀的，但你要坚信，你可以使自己成为不可替代的唯一。做最好的自己，做最安顿的自己，骄傲过去的付出，更要相信未来的成功。

　　坚定目标，安顿心态，循序渐进，永不放弃，做一个快乐而自信的你，我坚信，你能行！

　　我们，微笑着为你们加油。

篇4：第6周国旗下讲话:拥有阳光心态 缔造灿烂人生

　　第6周国旗下讲话--拥有阳光心态，缔造灿烂人生

　　尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　早上好！

　　我今天讲话的主题是——“拥有阳光心态，缔造灿烂人生”。

　　构建和谐社会，不仅要求人与人之间的关系和谐，人与自然之间的和谐，更要求人的内心的和谐，这是和谐的最高境界。我们倡导和谐校园，需要阳光的老师，同样需要阳光的学生。

　　那么什么样的学生是阳光学生呢?我认为，阳光学生就是那种思想上进，学习勤奋，身体健康，待人真诚，做事积极，心态平和的学生。具备阳光心态的人深刻而不浮躁，自信而不张扬，人际关系协调，心境良好，人格健康。

　　作为中学生，我们应该如何理解和追求阳光心态呢？我认为：

　　第一、要用阳光心态对待学习。

　　一个人最基本的本事是要能自食其力，安身立命；这当然不够，还要要能赡养父母，抚育孩子，这是为人之道，做人之本；本事更大了，就要造福社会，为中华民族的伟大复兴而奋斗。这样，人的生命就有价值。所以说，金钱的价值在于使用，人的生命价的值在于被需要。那么，本事从哪里来呢？对同学们来说，最有效的途径，就是上学读书。面对学习，许多人感到幸福，觉得这是人生中最美好的事情之一，可也有人感到是乏味、无奈、痛苦，甚至是折磨。其实幸福还是痛苦，关键在于你的心态。心态阳光的人，会把学习当成自我实现的乐趣，当作愉快的完善自我的过程。而不仅仅是在为父母而读书，为老师而作业。我们可以这样说：校园中不是缺少快乐，而是缺少发现快乐的眼睛；学习中不是没有快乐，而是没有制造快乐的能力。

　　第二、要用阳光心态处理人际关系。

　　进入青春期的同学，独立意识在不断增强，个人意志在不断膨胀。一碰到不如意的事情，或自己的要求得不到满足的时候，生你养你的父母好像不怎么可爱了；教你育你的老师也不怎么可敬了；对不顺眼的同学，甚至会采用粗暴的解决方式。

　　同学们，父母给了我们生命，我们是父母生命的延续，我们承载着他们的希望，你可知道，他们为了我们的成长付出了多少代价。老师教给我们知识，古人云：“一日为师，终身为父”，当然我不是提倡这种关系，但我认为，在市场经济的今天，在众多复杂人际关系之间，师生关系是最纯洁的一种，你们能有出息，你们能为社会作贡献就是我们老师的最大心愿。学校是个大集体，同学之间难免产生矛盾，我们要的是学会谅解、学会宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉；中国人喜欢说：“授人玫瑰，手有余香”。知足、感恩、乐观、积极是阳光心态的最佳状态。

　　第三、要用阳光心态面对困难和挫折。

　　在我们日常学习生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：家庭环境不称心，经济条件不宽裕，学习成绩上不去，人际关系处不好，好心没得好报，三好学生评比没有份，自己的工作最辛苦却没有得到老师、同学的认可，受冤枉、挨批评等等。要记住：人生不如意事常*。我们坚信风雨之后会有彩虹，心胸越豁达，人生就越快乐。快乐不是因为拥有得多，而是因为计较得少。你会发现曾经最令你恐惧的困难，今天已经在你的脚下了，今天你战胜困难的经历，就是你明天解决问题的能力。

　　我们改变不了天气，但可以改变心情；我们不能选择容貌，但可以展现笑容；我们改变不了过去，但可以改变现在；我们不能预知明天，但可以用好今天；我们改变不了现实，但可以改变态度；我们不能样样顺利，但我们可以事事尽力。

　　老师们，同学们，让我们用阳光般的心态对待生活。自信、乐观、坚韧、勤勉，打开心扉，满怀欢笑，放眼未来，把握现在，去快乐地生活、快乐地学习吧，生命会因此而更加充实，人生会因此而更加灿烂！

　　谢谢大家！

篇5：第十二周国旗下讲话:平和心态 面对人生

　　第十二周国旗下讲话--平和心态，面对人生

　　各位老师、同学：

　　今天我演讲的题目是《平和心态，面对人生》。

　　高一年级的期中考试结束了，高二、高三的同学还要分别迎接期中考试和二模考试，那么，我们应以怎样的心态来面对它们呢？

　　生活和学习中，我们总会遇到挫折，或大或小，小则影响我们一天的心情，大则决定我们一段人生历程上的精神状态。其实，我们不妨学学仕途多难却依旧旷达的苏东坡，“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且饯行。”学学饱受排挤却依旧豪放飘逸的李白：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”这些面对挫折的大者，面对再深重的苦难，也不过一笑而过，可见，心态是由自己决定的。曾有人这样说，刻在玉上的错，不应该再刻在心上，不刻在心上，我们才能找到弥补的办法。因此，平和的心态让我们不要拘泥于一时的得失，而是寻找解决问题的方法，寻找笑傲考场的潇洒。

　　那么，我们该如何给自己创设一份平和的心态呢？

　　平和的心态缘于对梦想的执着信念。我喜欢纪伯伦的一句话：生命的确是黑暗的，除非有了激励；一切的激励都是盲目的，除非有了知识；一切的知识都是徒然的，除非有了梦想。当我们在失败中迷失自我的时候，梦想就如同灰暗天空的一抹彩霞，从落魄的失意到浪漫的诗意，有时只需要仰起头生活；当我们的心灵栖息。有了梦，我们就有了守得住寂寞的勇气，就有了风雨兼程的信念，有了一份源于心底的平和。

　　平和的心态源于孜孜不倦的追求。有人说，无限，是一串连续且永不断点的有限。每一次认真的笔记，每一次用心的订正，每一次刨根问底的思考，每一次不服输的较量，这点点滴滴的有限，充实了我们的学习之路。“问君何能尔，心远地自偏”，是在别人喧闹吵嚷时退让一旁，做自己该做的事；“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”是守住自己心灵的契约，努力地攀登人生的顶峰。从有限到无限的路途中，隐藏着许许多多鲜为人知的苦难和艰辛，可正是经历了这千千万万的击打，才让我们的心变得坚强，平和。

　　平和的心态源于苦历风雨后的释然。迟子建说，春突破冬的桎梏是一个苦熬的过程，她沉着勇敢，心无旁骛，待到冬被春一点点地化开，解冻后的大地又怎能不化作了春的天空。回首自己走过的这一路，整理好自己的思绪，结果如何已不再重要，总结经验，打理行装，开始自己又一段崭新的旅程，才是我们该做的，因为，人生的又一个春天已向我们发出真诚的召唤。

　　面对已成历史的考试成绩，让我们以史为鉴，在反思中超越自己；面对即将到来的考试，让我们以诸葛亮般的淡泊和智慧来驾驶自己的思想，以一份平和的心态，笑对考场，笑对人生。