《正能量》读后感(3)

　　《正能量》读后感(3)

　　树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

　　面对种种实验和数据，理查德怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感。正如标题所言：坚持正能量，人生不畏惧。

　　这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点：身体行为影响情绪。詹姆斯理论强调，情绪和行为之间是相互影响的。即我们的常常只注重“情绪→行为”，而忽略了“行为→情绪”。《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。快乐可以是自找的！当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。这些是身体的小小的改变，使我们产生正能量。如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。

　　詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。这本书告诉我们，想很多很多，如果去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成积极向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量笼罩，那么一个人就会消沉下去。

　　光会动脑，还是不够的，要在动脑，在理论的指导下，就要积极行动起来，用表现来为自己获取足够的正能量，保持持续乐观积极向上的态度，不断尝试的态度，马上行动，为自己争取更多的正能量。

　　书中还阐述了快乐的能量、如何做好人际关系和自己的吸引力、怎么对抗负面情绪，保持心理健康、如何打造超级的意志力、怎么控制思维，激发正能量，来打造全新的自己。这些内容，都紧扣实际生活。我们生活在这个社会中，肯定有开心有难过的时候，如何保持快乐，让快乐让积极向上的阳光充满自己的胸膛，让这个能量使自己更好的面对一切，以及处理好同事关系、上下级关系、以及其他的各种社会关系，提高自己的吸引力。

　　在面对负面的消息，产生负面的情绪时，如何控制自己的思维不消沉颓废，保持心理健康，正视自己，珍爱人生。在生活和工作中，保持意志力，坚定不移的走下去，做下去，是有着很实际的意义。如何来打造全新的自己，提高自己的际遇，激发自己的潜能。这本书都做了深入浅出的分析和解答，这本书，就如同一个亲切的老师，面对面的对你窃窃私语，用的是浅显易懂的话，所举的事例都是信手拈来就能做到的。

　　一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”，让“提高自身素养、提高工作效能、提高幸福指数”成为指引我们前进的航标，努力实践、勇于创新。

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篇2：《正能量》读后感(2)

　　《正能量》读后感(2)

　　树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

　　面对种种实验和数据，理查德怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感。正如标题所言：坚持正能量，人生不畏惧。

　　这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点：身体行为影响情绪。詹姆斯理论强调，情绪和行为之间是相互影响的。即我们的常常只注重“情绪→行为”，而忽略了“行为→情绪”。《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。

　　快乐可以是自找的！当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。这些是身体的小小的改变，使我们产生正能量。如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。

　　詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。这本书告诉我们，想很多很多，如果去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成积极向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量笼罩，那么一个人就会消沉下去。

　　光会动脑，还是不够的，要在动脑，在理论的指导下，就要积极行动起来，用表现来为自己获取足够的正能量，保持持续乐观积极向上的态度，不断尝试的态度，马上行动，为自己争取更多的正能量。

　　书中还阐述了快乐的能量、如何做好人际关系和自己的吸引力、怎么对抗负面情绪，保持心理健康、如何打造超级的意志力、怎么控制思维，激发正能量，来打造全新的自己。这些内容，都紧扣实际生活。我们生活在这个社会中，肯定有开心有难过的时候，如何保持快乐，让快乐让积极向上的阳光充满自己的胸膛，让这个能量使自己更好的面对一切，以及处理好同事关系、上下级关系、以及其他的各种社会关系，提高自己的吸引力。

　　在面对负面的消息，产生负面的情绪时，如何控制自己的思维不消沉颓废，保持心理健康，正视自己，珍爱人生。在生活和工作中，保持意志力，坚定不移的走下去，做下去，是有着很实际的意义。如何来打造全新的自己，提高自己的际遇，激发自己的潜能。这本书都做了深入浅出的分析和解答，这本书，就如同一个亲切的老师，面对面的对你窃窃私语，用的是浅显易懂的话，所举的事例都是信手拈来就能做到的。

　　一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”，让“提高自身素养、提高工作效能、提高幸福指数”成为指引我们前进的航标，努力实践、勇于创新。

篇3：《正能量》读后感

　　《正能量》读后感

　　点燃团队正能量，改变从今天开始感谢机关党委、机关团委对年轻人的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。工作之余，怀着激动的心情抓紧拜读完这本世界级心理学大师理查德.怀斯曼的著作，心中感慨无限。

　　阅读《正能量》这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动?--《正能量》，到底什么是团队正能量？怎样获得团队正能量？又怎么样才能运用团队正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入，跟随著作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。

　　书中所说的团队正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验和数据，理查德.怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的团队正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。

　　生活中，我们亦需要团队正能量。团队正能量的传染力就像磁场，可以向外辐射积极和乐观。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良......这些都是生命的团队正能量，当你调整心态，用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳，拥有团队正能量的你就是自信、值得信赖的，用自己的洒脱和热情影响身边的人与事，团队正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的团队正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财富。

　　工作中，我们需要团队正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的团队正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，在文书的岗位上工作将近一年，感受颇多。文书工作琐碎且繁杂，集政治性、业务性、机要性于一体。虽然这项工作看似不太起眼，却需要时刻绷紧神经，花费大量的精力与时间去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然是有，责任也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高地要求。

　　只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。这中间必定会经历痛苦，如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的团队正能量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。但要是换个视角，当看到自己的劳动收获成果，看到每一个公文的顺利办结，看到每一个工作任务的圆满完成，看到每一点一滴进步的不易取得，都激励着自己用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚团队正能量来激励自己更好工作的过程吧。

　　人心中的“能量场”存在着正、负这两种能量，当团队正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，重视用积极的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的微博，也是向朋友传达了团队正能量的价值，促使社会风气向着积极健康的方向前行。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《团队正能量》的初衷，只有我们每一个个人学会坚持团队正能量、充满团队正能量，我们的社会才会充满团队正能量，国家才会充满团队正能量。

　　点燃团队正能量，你的改变从现在开始！

篇4：《答案永远在现场》读后感(2)

　　《答案永远在现场》读后感(2)

　　曾经风靡一时的“美国管理明星运用数字化工具，据剩余战略整合”。

　　三流企业做产品，二流企业做品牌，一流企业做标准。

　　这些理论曾为中国企业的学习榜样，可在看这本书时，却论证了这些模式的局限和不适合目前的竞争，抗风险性。那么，新推崇的“现场问题，一冒头就敲掉它”理论是否适合各阶段使用，还需公司根据具体情况借鉴。

　　此书中，受益内容较多。最让我感触的是“巴雷特的七意识层次”：

　　成本、利润→内部的依赖→法阵和品牌→升华和转型→人文环境→社会外的人脉→服务人类愿景

　　这七个层次议事，是每个层次都不可或缺，我同样可以理解为不可跳过或跨越的，让我深思了我们的公司发展中，是否按层次有序发展的。

　　看完此书后，论证了公司目前所要求的“不要因为紧急的事情而忽略了重要的事情”，每天的“客户异议处理”“接待跟踪”都是在现场找答案的过程。我不肯定经理些看完此书后在执行上述工作时，会不会更到位和更主动的事实，但我至少知道，目前我们公司销售员还没有在现场自己找答案的能力和意识，如何运用、如何事实、如何让其有意识和动力，书中还不能准确指导，需要管理模式来养成其思考和肚里解决问题的能力。

　　做为项目负责人，首先你是否具备“现场问题，一冒头就敲掉它”的意识，是否有自己的猴子自己养的觉悟。这是看完此书后的思考和收获。我的感想是：解决问题的速度是你比别人成功早一步的条件。

篇5：《秘密》读后感：吸引力法则

　　《秘密》读后感：吸引力法则

　　我是于*月底公司演讲比赛时接触到《秘密》一书的，当时安排我选购奖品，想到了选择书籍共同学习。一直有加强读书、学习的计划，可是总未付诸行动，这不只是未完成读书计划的失败，也是自己做管理、做员工最大的败点--执行力不到位！所以，立即行动！

　　通过网上的搜索推荐，我锁定了几本书，其中以《秘密》开了读书计划的头，通过对这本书的学习，于此将心得与大家分享一下。

　　一、前两章，引出了秘密就是“吸引力法则”。

　　1、首先是同类相吸。

　　当你脑中出现一个思想，也会吸引其他同类的思想过来。我们会有这样的经历：当心里想着一件不开心的事情，会越想越烦，因为我们把焦点放在不开心的事情上；当我们听到一首歌，可能这首歌在脑海里久久不能散去，紧接着就会有越来越多与这首歌类似的思想，那是因为我们把焦点放在那首歌上。

　　2、其次是吸引好的，不要坏的。

　　美好的思想能把美好的事物吸引过来，不好的思想会使人无法摆脱不好的命运。所以对思想的控制万分重要，思想在创造世界，一切的源头都在自身。多想想好的方面，少一些抱怨，我们都能过得开心一些。

　　二、然后，作者用了两章，给我们讲述了秘密的运用和强效的方法。

　　1、首先是提出要求。

　　2、然后是相信所想要的事物必然会在需要的时候来到。

　　3、最后是接收，感觉好像即刻就已经拥有。

　　其实这就是我们一直推崇的，要为自己的发展设立目标，近期的目标、远期的目标。我们开始习惯的《周工作计划》就是把时间分隔，涵盖了我们近期和远期的目标，当我们把事情纳入计划，就会鞭策自己有所推动。从近期的、小的目标开始着手，然后对自己的人生也有了规划。

　　紧接着就是要有信心。相信自己设立的目标一定能实现。不去想“会不会实现”，而是想“一定会实现”，然后吸引力法则就会将类似的、美好的思想吸引过来，使我们具备强大的力量。

　　最后就是感觉我们已经拥有了想要的东西，就会产生良好的感觉，一直保持这种良好的状态，发射已经聚集的能量，直至目标达成！因此，每天预先计划和预想自己的生活很重要，因为这个过程使你进入愉快的状态，并准备接收愉快的事物。如果你又急又赶，会让你整天处于恐惧之中，会招来更多又急又赶的状态。因此养成每天计划生活的习惯，引导自己和宇宙的力量走向目标。

　　三、最后，作者分了几个章节讲了金钱、人际关系和健康中的“吸引力法则”。

　　金钱，要舍得给予，那会得到更多，给予就是一种快乐。要获得良好的人际关系，首先要有强烈的与人愉快相处的愿望，更重要的是热爱自己，才会吸引别人的爱和尊重。说到健康，让我想起了癌症患者。有的患者不知道自己的病情时还保持不错的身体状况，但是一知道病情后，却崩溃了，紧接着走向了死亡；但是有的患者在了解自己病情的情况下，还能笑面人生。因为他相信自己会痊愈，在那样的思想引导下身体蕴藏的强大能量在与病魔抗争着。

　　另外，本书还谈到心的力量，说心，即思想，拥有无穷的能量，能成人之所不能成，得人之所不能得。我认为，这是相当正确的。有句话说得好，心有多大，舞台就有多大。其实，人与人没有多大的其它不同，不同的是人心。说“人心复杂”一点也不过分。心能创造我们心中的天堂，也能让我们囚困在黑暗的地狱。同样的事物，有人说是“晴天”，有人说是“雨天”。我想，乐观者和悲观者之间的不同也正是心的不同。乐观者的心具备从整体、从正确角度看待问题的能力，而悲观者的心看问题具有局限性且视角单一。前一种人的生活因心的智慧而光明，后一种人因心的愚昧而黯淡。有人说，说心的力量有无穷大，有点太过于虚。我想说的是，许多年前人们认为登月不可能，但现在登月已成为现实；许多科学家认为人体的短跑运动极限不会少于10米每秒，但是牙买加运动员博尔特打破了这个纪录......许多事实证明没有不可能，空间是无限大的，只要我们相信。全球著名的运动服装公司NIKE的名言说得好：impossi bleis possible。

　　还有，书中说到每个人的潜力是无限大的。我深感赞同，也许有一天我们周围一个不起眼的商人会成为将来的巴菲特或乔治索罗斯或更强。此外，书中说到爱的力量是伟大的情感，感恩是一个强效方法，没有治不好的病等观点，我认为这是相当可取的，我们可以选择吸收。

　　总之，《秘密》这本书对于我们来说，无疑是一本好书，很值得一读。尽管书中的有些观点有些过于唯心，但是也许我们经验、阅历和认知不够，不能深切的了解作者的良苦用心。因此，本着开放的心，选择性吸收，我相信我们会受益匪浅。