春昌小学足球社团训练计划
春昌小学足球社团训练计划
负责人：
提高足球运动的整体水平，关键还是要从小抓起，增强青少年体质，培养足球运动兴趣。
一、指导思想
为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球社团，制定20**年春学期学校足球运动训练工作计划。
二、教学目标
1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。
4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、教学措施
(一)训练时间
每周一至四下午活动课，训练时间为1.5个小时。
(二)训练原则
1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
3、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
4、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
5、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
具体训练计划及内容
第一阶段
一、身体训练
(一)身体训练的目的
1、使学生热爱足球。
2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
(二)身体训练的主要内容
1、做徒手操
2、以跑为主的身体训练。
(l)慢跑：15米*2，指导学生跑的动作。
(2)快跑：10米*2、15米*2，要求跑的动作正确。
(3)曲线跑：培养学生的灵敏。
(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、训练学生熟悉球性。
2、让学生准确掌握技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容
1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
(三)守门员的训练
1、手型训练。
2、自由训练。
3、下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
(一)战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。
2、培养阻击和防守方法。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2、学习基本的护球和盯人战术。
3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
(一)目的
1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
(二)比赛方法
1、一对一、二对二的传接球比赛。
2、三对三、五对五的有门踢球比赛。
3、开展“五人制”训练比赛。
第二阶段
一、身体训练
(一)身体训练的目的
1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2、让学生学习正确的快跑动作。
(二)身体训练的主要内容
1、学做简单的专项准备活动。
2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
(1)慢跑：20米*2、30米*2，要求学生跑的动作准确。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
(4)变速跑：要求时快时慢跑。
3、跳：学习蛙跳和单足跳。
4、进行游戏比赛。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、继续培养学生对足球运动的兴趣。
2、提高带球能力和运球的技术。
3、用各种手段学习传接球技术。
(二)技术训练的主要内容
1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4、学习移动时的传接球。
(三)守门员的训练
1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2、进行接射门练习。
3、巩固上手球和下手球的接球方法。
4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练
(一)战术训练的目的
1、培养接球、传球的集体进攻意识。
2、培养防守和站位，增强集体防守意识。
3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。
4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3、练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
四、游戏和比赛
(一)目的
1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。
2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。
3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱足球。
(二)游戏比赛方法
1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2、有门的“五人制”比赛。
(一)身体训练的目的
1、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
(二)身体训练的主要内容
1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑，15米*2、15米*4直线跑训练和曲线跑训
4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。
2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。
3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。
(二)技术训练的主要内容
1、有节奏地快速带球。
2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3、开展人一球传接球活动。
4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球动作。
6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。
三、足球战术训练
(一)技术训练的目的
使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2、学习个人突破战术。
3、学习二人一组传切射门战术。
4、练习沉底传中和包抄战术。
5、练习掷界外球战术。
6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛
(一)目的
1、通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。
2、通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。
3、通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。
(二)游戏内容和比赛方法
1、一对一射门游戏。
2、四对二传。
3、五对五足球比赛(小门)。
www.pmceO.com 物业经理人网篇2：篮球训练营训练计划(1)
自然门篮球夏令营训练计划
一、训练思路：
从实战的角度，有针对性的练习基本技术、基本功、全面及专项身体训练。
二、训练目标：
1、传球、运球、投篮、步伐、身体素质，让学员的动作更规范，提高意识。
2、着重培养球员的团结力、领导力、沟通力、观察力、思考力、自信心、拼搏竞争意识及对父母、社会感恩之心。
三、教练指示：
这将是一个非常艰苦的训练，只有靠坚定的决心和顽强的毅力才能完成。我们所要做的就是，刻苦、坚持、对自己负责，并认真做好训练笔记及心得收获。我们的训练口号是攀登顶峰，立即行动，坚持不懈!挑战自我，相信自己是最棒的!
四、训练内容：
第一阶段：
1、球性
2、投篮(规范的原地投篮动作训练、左右手的行进间上篮、篮下的投篮、对抗性投篮、上篮训练)
3、身体素质
第二阶段：
1、正规运球：包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球、背后运球、转身运球
2、运球对抗训练(初级)
3、熟悉球性训练
4、行进间的运球训练
5、个人的身体素质训练
第三阶段：
1、传接球的正确动作及发力
2、多种传球训练，包括正规的传球方法、方式。双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、长传
3、行进间的传球训练
4、对抗传球训练(初级)
5、传接球投篮训练
6、身体素质训练
第四阶段：综合阶段(传、运、投、身体素质)、教学比赛
考核项目：
1、左右手行进间上篮
2、接球后的急停投篮
3、障碍运球
4、教学比赛
5、身体素质：弹跳、速度、力量
篮球系统训练计划
周一：以运球为主。各种方式的运球，比如原地单手左右拉球，前后拉球，体前体后左右手交替运球，分高重心和低重心两种，左右手各100为一组，每种练习五组，交替就是200一组;然后做行进间的左右手交替的胯下，背后和转身，每个8-10分钟。然后做一会自由运球，投篮。最后放松一下肌肉。
周二：体能为主。
组合练习1：以球场全场长度为距离，快速运球折返跑，一个来回后立即放下球做15个俯卧撑，然后马上起立连续摸篮板15次，然后立即空手再做一个全场折返跑，以快速冲刺结束，这是一组，做三组到五组，中间做好休息，觉得恢复到70%了，开始下一组，如果觉得承受不了可以把每组中的练习次数先减少，随着对训练的适应自己逐渐增加。
组合练习2：将球放在篮下，空手做一个全场折返跑，回来后持球做全场运球，绕过场地中的三个圆圈，(两个发球区和中圈)，绕的过程中做左右手交替运球，到对面篮架上篮，必须进球，不进的话将球补进，然后立即到罚球线，连续罚四个球，争取进越多越好，然后结束，这是一组，做五组，注意间歇时间，也是恢复到70%开始下一组。
然后自由投一会，放松肌肉，结束。
周三，投篮为主，练习罚篮和各个位置的跳投，可以投100为组或者以投中50个为一组，四到六组，中间休息要充分，做积极性休息，就是不要原地站着坐着，以轻微活动的方式休息。然后练习左手投篮(动作要标准)近距离100，中距离100。然后练习左右手上篮，和两侧的急停跳投，数量自己把握就可以了。
然后自由投篮，放松，结束。
周四，力量练习。
上肢就是利用哑铃，没有器械可以用砖头，做双臂前平举，双臂侧平举(注意胳膊不要完全伸直，略微弯曲)发展前臂，三角肌，斜方肌力量。持哑铃做仰卧和俯卧飞鸟，练胸肌和背肌，其他的根据自己情况自行安排，原则：重量大就次数少速度慢，重量小就次数多快做。
下肢：
1：负重深蹲，有条件背杠铃，没有条件背人，让朋友骑在你肩膀上，做深蹲，站起来时最后要有一下提踵，而且速度要快，有爆发，然后立即把上面的杠铃或人放下，做一个20米冲刺，然后结束，这是一组，每组的次数和做多少组根据你自己的力量基础自己定，逐渐增加，每组的次数争取接近你极限水平的70%--80%的水平，如果你每次都想做到极限，那么极限的重量做一组，最多两组就可以了，不要多做。
2：全场蛙跳，四到六组。
3:连续摸篮板，15--20为一组，4--6组。
4:抬起脚跟跑楼梯或者跳台阶，根据自己情况定量，发展小腿力量。
5:跳深练习：从一定高度跳下，立即再向前跳上这个高度，连续做3到5个。(受条件器械限制，可根据情况选择做不做，有条件最好做，这个效果好)最后放松肌肉，结束。
周五，小强度徒手力量练习，就是做一些俯卧撑，仰卧起坐，两头起(仰卧俯卧两种就是平躺后同时抬起头部和脚)，立卧撑(每做一个俯卧撑后站起来然后在爬下做)还可以找个墙，然后倒立再做臂屈伸，跟俯卧撑一样，只不过是倒立;还有原地高台腿;跳绳;这些练习都是徒手的，你可以选择行的练习，有能力的话都练也行，然后可以做些自由投篮，放松肌肉，结束。
周六，比赛。就是和朋友打打半场，如果有正式的全场比赛更好了，打半场就可以。
周日休息。
第一章
手的位置
投篮手：
控制手指是食指和中指，他们是最后离开篮球的手指，保证他们处在篮球中心位置，辅助手放在篮球一侧手与球的接触尽可能让手更多的接触球，在手和球之间不要留空隙，除了手掌心之外手掌的所有部分都要和球接触双手的位置关系两只手的大拇指形成一个v字型。
第二章
脚的位置
两脚张开的太宽会跳不起来，太窄会不好控制身体平衡，宽窄要适中
双脚平放，不要前后站，这样可以使身体不会旋转，还可以从两只脚得到同样大的力量脚尖指向投篮目标
第三章，投篮之前检查事项
及投篮
1手肘不要张的太开也不要太贴近身体
2手腕与前臂90度(或尽量弯曲)，小臂与大臂也是90度，球放于下巴和腰之间的前方在这个姿势，还是可以选择运球、传球或投篮投篮动作开始，膝盖弯曲，不要太深，只要能够很好地跳起来就够了然后全身向上走，投篮手的手肘保持在球的下方接下来就是最关键的时刻，在双脚离开地面时开始投篮这会使双脚的力量全部直接汇聚到篮球中去
投篮手：
投篮后手臂应该保持放松但完全伸直的状态手指向下指向地面手是放松的，不要蜷曲起来
脚：
前后一致，不要向前跨出一步，这样才能使身体保持平直
保证可以从手腕以及小臂之间看到篮筐
脚尖应该指向篮筐
3确定投篮直线
投篮直线取决于瞄准眼和投篮手
确定瞄准眼可以通过这样的方法：用双手做一个小洞，双眼张开从小洞中注视一个小目标，哪只眼睛用来看这个目标就是瞄准眼
右眼瞄准，右手投篮的情况，图示。右手左眼，图示。。。。。
投篮直线位置之间的差别可能很小，但造成进或不进的差别是巨大的
第三部分
理解并建立合适的步伐
第一章
步伐正确的重要性
身体平正投出去的球才能平直，而只有好的步伐才能保证身体平正且控制良好的平衡
第二章跳步急停训练步骤
1、左脚向前接球跳步投篮
2、右脚向前接球跳步投篮
3、有角度的左脚向前接球跳步投篮
4、有角度的右脚向前接球跳步投篮
5、运球接左脚向前接球跳步投篮
6、运球接右脚向前接球跳步投篮
7、运球接有角度的左脚向前接球跳步投篮
8、运球接有角度的右脚向前接球跳步投篮
第三章
两步急停训练步骤
1.保持投篮动作，右脚后撤一步再上前一步投篮，体会两步急停投篮
2.保持投篮动作，左脚后撤一步再上前一步投篮，体会两步急停投篮
3.先出左脚的接球两步急停投篮
4.先出右脚的接球两步急停投篮
5.有角度的先出左脚的接球两步急停投篮
6.有角度的先出右脚的接球两步急停投篮
7.运球中右脚后撤一步再上前一步投篮，体会两步急停投篮
8.运球中左脚后撤一步再上前一步投篮，体会两步急停投篮
9.先出左脚的运球接两步急停投篮
10.先出右脚的运球接两步急停投篮
篇3：学院社团展评大赛活动方案
20**展评大赛活动方案
一、活动主题：创办精品活动，展现社团文化的优秀成果
二、活动对象：安阳师范学院所有注册社团
三、组织单位：
主办单位：共青团安阳师范学院委员会
承办单位：安阳师范学院学生社团联合会
四、活动时间：20**年11月底
五、活动地点地点：待定
六、活动要求：
(一)、安阳师范学院学生社团联合会学生社团活动展评大赛
1、提出参赛申请，填写申请表格，上交参赛报告;
2、参赛社团活动符合第十届社团文化节主题;
3、参赛社团成功举办活动并在社联办公室备案(活动方案、通讯、总结、照片)且受到社联监察部现场监督(无监察部成绩，取消参赛资格);
(二)、安阳师范学院学生社团联合会学生社团展评大赛
1、提出参赛申请，填写申请表格，上交参赛报告;
2、参加评选的社团必须是经过正式注册成立;
3、社团办活本学期成功举动(包括主题团日活动)举办并在社联备案且受到监察部现场监督(无监察部成绩，取消参赛资格);
4、社团机构健全，制度完备，队伍团结，换届及时，财务清楚，机构面貌常新。
5、在第十届社团文化节的社团活动组织计划详细并按计划进行实施;
6、同时受到分管主席、社联主席团、办公室和组织部推荐;
(三)安阳师范学院学生社团联合会社联分会展评大赛
1、提出参赛申请，填写申请表格，上交参赛报告;
2、本院系社团活动及社团情况。
3、社联分会主席到会情况、上交材料，领取材料等须社联办公室推荐;
4、遵守《安阳师范学院学生社团联合会社团管理条例》及其他有关规定;
5、社联分会在社团月月情中在社联办公室备案(活动方案、通讯、总结、照片)且受到社联监察部现场监督;
注：所有参赛项目在第十届社团文化节内，未受到相关部门的任何处分。
七、活动流程：
第一阶段：评选社团活动
1、包括两部分：网络投票、社联企划部+人力资源部+调研中心评分。
2、网络投票：在社联主页发布奖项申报结果，进行投票。
3、社联评分：企划部、人力资源中心和调研中心根据各社团上交资料，结合4、社团文化月活动表现评分。
5、社联按比例计算出各社团最终得分，按比分从高到低排序评奖。
6、评比结果上报社联主席团备案。
7、评比结果全校公示一周。
第二阶段：评选十佳社团
第三阶段：评选优秀社联分会
篇4：某校剪纸社团活动方案
剪纸社团活动方案
一、指导思想：
剪纸是我国优秀的民间传统艺术之一，传承了中国深邃的传统思想，古老文化，具有独特的美术价值和人文价值。我们组织的剪纸社团能提高我校学生的全面发展，积极培养学生的剪纸兴趣，锻炼学生双手的灵活性和协调性，培养学生的耐心和细心，提高学生的动手能力，培养学生对剪纸这一民间艺术的认识和理解力，了解民俗风情、熟悉生活;帮助学生形成正确的审美能力，陶冶情操，努力开拓我校校本课程的广阔空间与美好前景。
二、培训内容及目标：
1、认知：了解剪纸的发展、工具、步骤及表现手法、技法、种类
2、操作：能熟练使用剪刀和刻刀，明确对称图形的特点和不同的折纸方式，会用折-画-剪的方法剪树木叶子花鸟鱼昆虫动物图案，包括人物、服装、建筑等。最重要的是学会对剪制的对象进行必要的夸张变形，并能围绕主题进行创作。
3、情感：进一步培养学生的动手能力;帮助学生形成正确的审美能力，陶冶情操;激发学生对丰富多彩的民间美术的喜爱之情，从而使学生热爱祖国的传统文化，振奋民族精神。
三、具体事项：
1、小组人数
：40人左右。
2、活动地点：美术教室
活动时间：
每星期四下午
指导教师：张建美
辅导教师：张海凤、闫雪莹
3、培训项目：
(1)了解剪纸的发展、工具、步骤及表现手法、技法、种类
(2)能熟练使用剪刀和刻刀，明确对称图形的特点和不同的折纸方式，会用折-画-剪的方法剪树木叶子花鸟鱼昆虫动物图案，包括人物、服装、建筑等。
(3)学会对要剪制的对象进行必要的夸张变形，并能围绕主题进行创作。
四、教学安排
周次 内容 重点 教学准备
二 介绍剪纸的发展、材料与工具、
剪纸图案的吉祥寓意
剪刀、美工刀、彩色蜡光纸
三介绍剪纸的两种表现手法：单色和彩色
剪纸的表现手法：单色
欣赏的作品
四介绍剪纸的另一种表现手法
剪纸的表现手法：彩色
欣赏的作品
五介绍折叠剪纸方法与步骤
折叠剪纸的方法与步骤(1.直立对称式;2.二方连续式;3.四次对称式;4.八次对称式;5.十六次对称式;)剪树木叶子花鸟鱼昆虫动物图案
剪刀、彩色蜡光纸、图片
六介绍刻制剪纸作品的步骤
刻制剪纸作品的步骤1.叠纸;2.闷压;3刻镂(执刀、走刀、开片法、针刺法);4.揭离;5.修整;6.粘贴
美工刀、蜡光纸
七让学生练习刻制剪纸
基本刀法的练习
剪刀、美工刀、彩色蜡光纸
八让学生练习刻制剪纸
基本刀法的练习
剪刀、美工刀、彩色蜡光纸
十让学生练习刻制剪纸
对剪制对象的变形
图片
十一让学生练习刻制剪纸
完善剪纸作品
剪刀、美工刀、
彩色蜡光纸
十二设计创造剪纸图案
将折纸与剪纸相结合，设计剪纸图案
剪刀、美工刀、
彩色蜡光纸
十三设计创造剪纸图案
制作剪纸作品
剪刀、美工刀、
彩色蜡光纸
十四设计创造剪纸图案
制作剪纸作品
剪刀、美工刀、
彩色蜡光纸
五、积累作品，举办展览
举办剪纸作品展，整个展览分为四个系列：“民俗系列”、“动物系列”、“人物系列”、
“校园生活系列”等。
六、表彰奖励
对社团成员的工作状况，做好定期评价：
对优秀社团成员予以表彰。根据剪纸的数目、质量和活动的参与程度等情况，年终评出优秀社团成员，学校给予表彰，以资鼓励。
篇5：中心小学田径队训练工作总结
PMCEO待编文章
田径队训练工作总结
通过上个学期和这个学期的训练，学生的身体素质有了明显的提高，为了使以后训练好及能够保证训练，现将训练的工作总结如下：
一、积极与班主任和科任老师沟通好，使训练工作正常进行
田径训练开始时学生还能正常进行，学生也能到位训练。但是经过一段时间后，陆陆续续出现一些学生留课堂或补作业，造成训练缺的人数多，这是没有和班主任及科任老师沟通好，以后的训练要和他们沟通好，确保训练工作正常进行。
二、学生要具备良好的训练素养
要带好学校的田径训练队，首先要加强对运动员的思想教育，例如：经常讲一些我国优秀运动员刻苦训练，顽强拼搏，创佳绩为国争光的事例，使学生从小树立认真训练，为校争光的信念;第二，单有学生的积极性还不够，还要争取家长们的支持，因体育学科与其它学科比起来，社会、家长、任课教师仍然在重视文化知识，有轻视体育学科思想，特别是家长的顾虑给我们开展体育业余训练工作带来了许多困难，因此我们要想方设法消除家长们的顾虑，保证其他学生成绩不下降，赢得家长们的支持。
三、科学的选苗
运动会报名、比赛、据运动成绩选拔、集训、测试、然后选拔，不论是专业队还是业余队，都是按照一定步骤精心选苗子，俗话说：苗子选择成功就等于训练成功一半，有了好苗子，就有了成功的希望。因此，我们历来十分重视选苗工作，把它作为训练前提，选苗准确，使训练队伍比较稳定，训练出勤率高，运动员水平也逐步提高。
四、科学训练
科学训练，严格要求，是提高运动水平的好方法。首先使学生明确训练目的，并按个人的基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性，与学生交流，听取学生反馈意见，建立严格训练常规，要求学生做到的，教师必须做到，这样才能取得良好训练效果。
五、教师要爱岗敬业，乐于奉献
作为热爱体育教学事业的老师，不但要做好日常的体育教学工作，还要抓好学校体育业余训练工作，为增强学生体质，培养德、智、体、美全面发展的人才做出应有的贡献，只是我们义不容辞的责任，也是我们责无旁贷的使命，体育训练工作要求高，它既是脑力劳动，有是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，十分辛苦，工作环境“差”，绝大部分时间是“露天作业”，夏天烈日，冬天北风吹，工作量大，除了每天上2-3节课外，还要抓好各项体育技能的训练，组织和比赛。因此，吃苦耐劳，无私奉献是我们每个体育老师时刻牢记的工作作风。
学校业余体育训练，我做了一点工作，取得了一定成效，但与兄弟学校相比还不够，今后，我要善于总结成功得失，积累经验，勇于思考和创新训练方法，不断提高自身素质，从而使我校业余体育训练再上一个新台阶。
大岭中学
20**年11月
精彩专栏
