小企业员工拓展两天野战培训方案

　　企业拓训，为中小企业提供助力!

　　激情与梦想

　　1、需求确认

　　参与人员：公司中层管理。

　　需求概述：我们是一家以中小型企业研究理论和教练技术为指导，依托国内的自然生态、特色山水、陌生地域、不确定环境，面向长三角地区中小型企业的专业性拓训机构，是中小型企业最佳拓训供应商。我们的培训师队伍和专业的培训顾问群体拥有5年及以上体验式培训经验，对中小型企业有深入研究，正是这样优秀的团队使得公司在长三角地区中小企业拓展培训领域独树一帜。

　　不断变化的市场要求更新，更具灵活性的团队来开发新项目，从事项目管理，提供服务以及解决企业面临的难题。对于企业来说，如何打造一个更加有凝聚力、竞争力的企业团队是每一个企业管理层都需要不断考虑的问题。

　　针对企业职员开展以提升企业团队精神，增强组织认同感的拓展训练活动是提升企业团队竞争力的有力工具。

　　需求确认：

　　△积累共同经历、增进彼此了解;释放工作压力、激发工作热情;

　　△培养参与人员创造性思维，提高认识问题和解决问题的能力;

　　△提升团队组织沟通能力，流程协作能力，团队意识;

　　△提升细节关注能力，不断追求卓越的动力。

　　情景安排：

　　通过精心设计的情景，向团队施加诸种压力源：挑战性目标、资源不足、时间紧迫、环境陌生而不确定、困难、危险、挫折等等，每个人将充分体验惶惑、沮丧、恐惧、无助、以及希望、坚信、鼓舞等各种情绪。

　　项目将根据情景设置，让所有的团队经历对丛林环境的生存磨砺。期间每个小组将遇到种种客观设置的障碍，而每个障碍需要且只有在坚定执行良好协作的前提下才可以圆满解决。团体将体验通过有效沟通、协同行动、集体智慧最终战胜压力、超越自我进而追求成功的过程。

　　第一天项目设置：①破冰

　　②信任背摔

　　③高空抓杠④孤岛求生

　　第二天项目设置：⑤悬崖速降⑥复制工程

　　培训理念：

　　课程的项目设置从一个团队的历程出发，由团队建立→团队磨合→团队熔炼→团队升华四个阶段组成，我们在团队熔炼中提出五大理念，分别为：

　　1、脚踏实地——忠于基本工作，从本职做起，找到自己的定位。

　　2、执着信念——一个拥有执着信念的人，可以不畏惧任何艰辛。一个拥有执着信念的

　　团队，可以用全面的精神投入解决问题，可以无往而不利!

　　3、勇于挑战——勇于向高水平挑战自我，拥有强烈的进取心和挑战意识。

　　4、开拓创新——不断否定以往的方式，追求新的事物，创新开拓就是优秀人才。

　　5、共创共赢——积极的合作意识，谦让的合作态度，良好的协作能力是企业不断成长的原动力!

　　二、拓展流程安排

　　第一天行程安排

　　时间地点拓展训练安排时间备注

　　三、主要拓展项目展示

　　1、破冰融冰—团队建设(用时：60分钟)

　　认同组织就是认同自己，成绩可以创造荣誉，荣誉可以让你获得更大的成绩，在团队建设中我们需要做到：

　　目标理念共享(分组)：共同目标铸就优秀团队，理想凝聚力量。

　　团队文化建设(建队)：团队的运行规范，组织的行动章程。

　　军队学校家庭(建设)：军队般纪律性训练，学校般沟通交流学习，家庭般相互扶持。

　　目标：调动学员参与的热情，为随后的项目实施作好气氛铺垫，同时让学员了解体验式培训，激发学习兴趣，分享主人翁心态，并让学员自己学习、实践如何创建新团队。

　　2、信任背摔(用时：60分钟)

　　信任是相互的，它是脆弱和坚强的统一体。它是脆弱的，一些看似微不足道的举动都可能让它破碎，而它又是坚强的，对团队的信任让我们勇往直前，无所畏惧。

　　▲信任背摔:

　　团队是个人勇敢去面对位未知挑战的平台,而信任则是维系这个团队的纽带,一个团队成功的基础。

　　培训师的分析切入点：

　　1、信任是相互的,是从长久的合作中逐渐产生、成长与成熟的。

　　2、一个团队是个人的坚实的靠山、安全的港湾。

　　3、伙伴的双手是托起你成功的平台。

　　项目指数：

　　协作指数

　　★★★★

　　体能消耗指数

　　★★

　　快乐指数

　　★★★★

　　3.空中抓杠：(用时:120分钟)

　　是环境改变心态?还是心态决定环境?不是风动，是心动了。当我们的队友遇到困难的时候我们该做什么?

　　▲空中抓杠:

　　项目描述：这是一个高空心理挑战项目，每个队员在8米的高空跳台上，控制自身恐惧纵身飞跃，抓住离平台1.4米距离的横杆。

　　人生中机遇与挑战是并存的，困境对大家是个机遇更是挑战;但是在挑战机遇面前我们必须相信自己，挖掘潜能，突破个人心理障碍。

　　培训师的分析切入点:

　　1、个人面对不同的生存环境、挑战时心态的调整。

　　2、做最有效率的决策，控制自己的恐惧，发掘自我的潜能。

　　3、团队的总体效率提升和个人息息相关。

　　4、个人的成功与团队的关系，相互鼓励，相互帮助的重要。

　　项目指数：

　　挑战指数

　　★★★★

　　潜能指数

　　★★★★★

　　快乐指数

　　★★★★

　　4.孤岛求生

　　(用时：60钟)

　　项目描述：

　　孤岛求生是将学员分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、珍珠岛或健全人岛(高层决策者)上。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。

　　培训师的分析切入点：

　　1、认识到领导在团队中的重要性;

　　2、企业上下级的沟通是重要的，加强信息传递;

　　3、须加强分析判断能力与时间管理意识。

　　项目指数：

　　协作指数★★★★

　　体能消耗指数★★

　　快乐指数★★★

　　5.悬崖速降：绝壁30米，如果不是身处此地，你如何想象自己也会面临这样的抉择;仰望天空，纯蓝如洗，如果不是亲身经历，你如何会相信自己也曾经走过。

　　6.复制工程.(60分钟)

　　项目描述：复制工程(项目将使得我们所有人将丧失语言功能下，每个人只知道自己所有的信息，而不知道他人的信息情况下完成一个建塔任务。模拟“通天塔”的语言障碍，借此来检验和进一步巩固我们的培训成果。)

　　项目原理：此项目设计是模仿团队\渠道运作的综合项目(包含协作\沟通\执行\激励等设计)，项目中出现三位角色人：

　　①督导员：他如同公司高层，知晓全局信息，负有决策权.

　　②信息员：阻止混乱，防止多头领导的现象.可以看作是团队的桥梁，支持等.

　　③操作员：团队执行者，学会"换位思考"。

　　项目指数：

　　协作指数★★★★

　　体能消耗指数★

　　快乐指数★★★★

　　篝火晚会

　　“齐心·齐行·共创·共赢”

　　篝火晚会源自草原，是游牧民族一种传统的欢庆形式。它表达的不仅仅是欢庆的喜悦心情，更多的是游牧民族对远方尊贵客人表示热情欢迎的一种形式。是游牧民族对火这一生活的息息相关的自然现象的崇敬之情。

　　本次的篝火晚会采取互动形式，充分展示企业文化，反映杭州阿思家精英们良好的精神面貌。旨在分享企业信念，增进员工交流，体验团队温情，享受团体快乐。

　　在晚会期间会有一些互动小游戏活跃气氛，让大家放开怀抱，开怀大笑。同时大家可以尽情的享受这完全放松自由的时刻，释放你的激情，把一切烦恼、压力统统抛出脑后!

　　四、培训活动安全保障

　　【安全程序】

　　安全是思锐迈企业文化的一部分，它不仅意味着完善的体系，严密的制度，而且已融入到我们的日常工作和生活习惯中。思锐迈富于经验的培训师严格地依照安全程序指导、监控活动的全过程。

　　拓展活动我们遵循三大原则：

　　①备份原则：任何需要安全防护的地方及器械都有备份，确保万无一失。

　　②复查原则：所有的安全保护在准备完成后都要再复查一遍，消除操作失误的可能性。

　　③监控原则：培训师对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监控，将任何隐患消除在萌芽中。

　　【安全设备】

　　由于户外培训的一部分场地课程要求学员在空中完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，公司统一定购的进口一流专业登山器材作为保护装备，主要包括：动力绳(主绳)、安全带、主锁、8字环等。所有登山器材遵循UIAA

　　(国际登山联合会标准)。

　　安全设备设施：

　　安全配置

　　作用

　　品牌产地

　　动力绳

　　直径11mm，延展性6~8%之间,能有效承受攀登者坠落而产生的冲坠力(12KN，约1.2吨)又不会对人体造成伤害.

　　BEAL(France)

　　扁带

　　机械之间的连接和空中固定作业者,延展性小，可承受最大拉力22KN。

　　ROCK(France)

　　安全带

　　套身连接,空中抓杆保护，分半身和全身保险带。

　　CAMP(Italy)

　　D型主锁

　　适用于长时间上方保护用，最大拉力

　　25KN。

　　KALLERS(France)

　　8字环

　　用于空中操作,受力面转让等;承受拉力26KN。

　　PETZL(France)

　　【安全预案】

　　(1)

　　预案实施类型:①★常规状况

　　②★★意外状况

　　③★★★人身事故;

　　(2)

　　实施类型说明:

　　①常规状况：是指在拓展过程中因为学员身体素质差异而发生的中暑,体力透支,感冒等状况，此为预案处理一级(★)。

　　②意外状况：是指因为场地等客观环境及意外发生事件而导致的学员人身伤害，伤害程度较弱。如：意外碰撞，身体过敏，食物不良反映等，此为预案处理二级(★★)。

　　③人身事故：是指意外伤害导致学员人身伤害，如毒蛇咬伤，意外事故，操作失误或学员违规等状况而导致人身伤害，伤害程度较大的状况，此为预案处理三级(★★★)。

　　④预案实施条件:①医疗条件

　　②交通条件

　　③人员配备

　　④通讯条件

　　(3)实施条件说明:

　　①医疗条件:医疗条件分两块，一块为基础医疗条件，另一块为医疗协同条件。

　　A.基础医疗条件：其中主要是指基本医疗用品的配备，本次活动医疗用品配备如下：

　　拓展医疗用品配备清单

　　常规药品

　　防暑药品

　　医疗用具

　　消炎片

　　医疗碘酒

　　人丹

　　创可贴

　　酒精棉

　　感冒灵胶囊

　　云南白药气雾剂

　　藿香正气水

　　医用胶带

　　棉签

　　风油精

　　医用酒精

　　保济丸

　　手术刀

　　医用纱布

　　B.医疗协同条件：其中主要是指协同单位的医疗配备和条件。

　　②交通条件：拓展基地车辆直达医疗救护站(15分钟)，方便快捷，★★实施送达地。

　　【个人必备物品】

　　服装鞋类：最好是运动鞋服或登山鞋服，禁穿皮鞋。

　　卫生用品：我们计划是野外露营的所以基本生活用品自带(牙膏、牙刷、毛巾等)。培训部有

　　应急医药箱，大家也可以根据个人习惯准备其它卫生用品。

　　贵重物品：尽量不要携带，确实需要，适量携带并由个人妥善保管。

　　五、活动预算

　　有需要敬请来电：18627212623

　　赠送：

　　本次拓展赠送

　　(1)横幅一条，内容：待定(欢迎及晚会用)

　　(2)提供拓展期间饮用水2瓶/人/天。

　　(3)篝火晚会一场。

　　风雨同行，同舟共济;追求卓越，永不止步!

　　培训顾问：陈迎斌

物业经理人网 www.pmceo.coM

篇2：拓展培训的心得体会

　　20**年拓展培训的心得体会

　　以前对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与到支行团委组织的青年员工赴松江青青世界开展的拓展培训活动，让作为农业银行这个大团队中的新人的我受益匪浅，感触良深!归纳起来，分述如下：

　　一、团结一致，相互协作。

　　我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。记得当时培训师把每个小队分成两个小组，规定每个小组在规定的范围内达到指定几个地点，以用时最少的队为胜。但游戏的关键点在于一个队伍的最终成绩要以两个小组的平均值为准，所以这就充分的考验了队员们团结合作的精神，也就是说单单自己的小组成绩好的话不足以最终获胜，只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹!

　　二、拓展培训彼此信任，相互关爱。

　　在“穿越电网”的游戏中，各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。但是培训师一再鼓励：要相信自己，没什么做不到的。于是大家便抱着将信将疑的心情开始尝试，我们吸取了之前所做过的游戏带给我们的感触，事先有计划的部署研究，怎么样才能利用有限的资源获取最大的效益。最后我们决定使用几个稍大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最后通过，四位男士主要起到承前启后的作用，大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到“电网”的另一头，游戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

　　三、合理分工，计划有序。

　　“盲阵”的游戏亦让人感慨颇多。游戏规定所有成员必须蒙住双眼，在规定的时间内用事先提供的几跟绳子在地上组成一个正方形，然后所有成员还必须均匀的分布在绳子的四周。一开始，当培训师公布游戏规则的时候所有人都觉得太难了，但是大家也来不及多想就马上投入到了游戏中，我们所使用的方法是先人为的用身体组成一个正方形，然后想以身体为基准来分布绳子的位置。但是怎么样才能人为的组成一个正方形也是一个问题，在激烈的讨论和不断的实验中我最终想出了一个方法让大家配合我完成，最终比较顺利的解决了这一关，而接下来的收关工作便是怎么样把长度上更长的绳子与人体正方形合理的结合起来，另外一位成员便想出来了一个很好的办法，最终有专门的两位不在正方形阵容内的成员完成以上的具体操作。

　　拓展培训到最终完成这个游戏其实分了好几个步骤，每个步骤(更多精彩*来自“秘书不求人”)都是困难重重，但是大家集思广益，在各个不同的困难时期都在努力想出解决问题的途径，大家一步接着一步的摸索前行，分工协作，最后事半功倍!联系到我们的实际工作当中也是一个道理，特别是我们银行系统，每个岗位都有着不同的分工，有时侯大家都做着各不相同的工作，但是追根究底这些工作都是系统的有联系的分工。大家必须有计划地、有目的地，合理配合那才能把工作做好，如果大家都各自为战，不顾他人，那样只会造成直接的损失，实在是得不偿失的行为。

　　四、讲究方法，众志成城。

　　“登峰造极”的游戏一开始大家都进入了一个误区，也许大伙都认为应该把手中现有的积木搭建的最高就是胜利，其实不然，我们在没有把游戏规则研究透彻之前就盲目的开始行动，最终导致事倍功半，第一轮中我们因为超过规定时间而被判零分，但后面两轮也清楚的吃透规则之后分数节节攀高，最终在第一轮只获得零分的情况下仅依靠后面两轮比赛获得了只比冠军少一分的好成绩。这个拓展培训游戏告诉我们，做任何事情必须在一个现有的框架内，利用起所有可使用资源才能获得成功。如果在还未了解所有情况的条件下盲目行动，那样只能与自己预期的目标越来越远。只有大家众志成城，团结一致，并辅之以科学准确的方式方法指导前进，那样才能事半功倍，成功到达胜利的彼岸。

　　总而言之，此次拓展培训借用一个个简单而有通俗的游戏讲述了许许多多有理有力的人生哲理，本来是枯燥乏味的游戏通过培训师的讲授在各位员工的心中折射出栩栩如生而又绚丽多姿的思想火花，给了我许多观念上的启迪。也教会了我通过这些哲理怎么样正确对待生活和工作中所遇到的相关问题。这种经历也是一种人生的阅历，也是对自己思想境界和传统观念的一次提高和更新，仿佛踏上了一块更高的基石，使自己看到了前方别有洞天的美景。

篇3：素质拓展培训心得体会范本(2)

　　20**年素质拓展培训心得体会范本

　　以前我就听说过素质拓展训练，但从来没有参与其中过。也正因此，素质拓展训练对我来说仅仅是一个空泛的概念。经过两天的亲身体验，我终于揭开了它神秘的面纱，才明白这是一种考验人的意志和智慧、培养团队协作精神、发散思维的运动。当我们离开训练营时，素质拓展训练带给我们的除了身体的疲惫感，还有深刻的感悟以及昂扬的斗志，让我们受益匪浅，感受良多!

　　我们一行35人被分成两组。“群鹰展翅，一飞冲天!”这是我们“飞鹰队”的口号，接下来我们将喊着响亮的口号，迎接每一个挑战。两天下来，我们参与了很多活动，比如给人勇气、挑战自我的“高空断桥”、“高空抓杆”项目;比如培养团队协作精神、有效沟通能力的“信任背摔”、“生死电网”项目;比如训练大家分工合作、各司其职的“取水瓶”“极速60秒”等项目。而在这么多项目中，我印象最深的就是“信任背摔”.这是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。当我站在1.7米高的背摔台上，回头看到大家坚毅的目光，听到队友“准备好了”的回应声，我知道我真的可以无条件的信任他们，放心地把自己的安危交给他们，真正全身放松地从**上倒下去。当队友将我稳稳接住时，我会心的笑了，感谢我们的团队。他们就是我坚强的后盾。这种人与人之间信任和被信任的感觉真好。

　　这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益匪浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。回头仔细想一想这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中、工作中的意义。看似简单、普通的游戏，却蕴含着深刻的哲理。它告诉我们世上无难事，只怕有心人，没有完不成的任务;它告诉我们机会总是留给有准备的人，有了规划，成功就不难;它告诉我们团队致上，信任、沟通会把大家凝聚在一起。

　　对我来说，这次素质拓展训练是一次很好的体验，我相信，从中感悟出的道理和经验会是我们一生的财富。这笔财富会帮助我们挑战自我、迈向成功!

　　员工版素质拓展培训心得体会范本二

　　公司组织两天的活动，是我人生中难忘但又充满意义的两天。本次团体活动让我体会到人生处处是课堂、它给我带来了一笔精神上的财富。同时让我觉得能处于这样一个优秀而有默契的团队中感到自豪和荣幸。

　　“团队合作，突破自我、开拓创新“是整个培训的主旋律，通过一系列实践活动让我清晰且深刻意识到团队协作的重要性，及自身潜力潜在的无限可能性。下面是我在这次拓展培训中的心得体会：

　　1、无论生活还是工作，学会倾听和沟通，是建立一个良好氛围的必要条件，听懂了才能做好;

　　2、在做人、做事方面，要时刻谨记“盯紧上家，做好自己，方便下家“，学习别人的优点，坚持自己优秀的品质，在合适的时候帮助后来者;

　　3、工作及人生，都需要有目标、计划，在计划有可行性的前提下，去做好最好，用心努力去完成执行力;

　　4、遇事别否定，只要不断的相信自己能做好，事情能做成功，那么成功的概率就大增，接下来就是思考“该怎么办?“去把事情做下去;

　　5、人的欲望是跟随一生的，不要在乎能有多少钱，而是要去在意生活品质及自身的不断提高与发展，平台不一样了，人的羁绊也会不一样。

　　在接下来的工作和生活中，应当谨记这几天培训所学到的东西，活学活用，做好自己，多听、多想、多做、更要多支持身边的领导，当我们的工作没做好时、当我们做错事时、领导替我们顶着压力，承担责任。

　　最后，感谢公司及各位领导给予我这次培训学习的机会，让我去更好的认识自我的不足，并勇于“突破自我、创新“，希望接下来的日子里，能有更多的培训机会。

篇4：员工素质拓展培训心得体会范本

　　20**年员工素质拓展培训心得体会范本

　　公司组织两天的活动，是我人生中难忘但又充满意义的两天。本次团体活动让我体会到人生处处是课堂、它给我带来了一笔精神上的财富。同时让我觉得能处于这样一个优秀而有默契的团队中感到自豪和荣幸。

　　“团队合作，突破自我、开拓创新“是整个培训的主旋律，通过一系列实践活动让我清晰且深刻意识到团队协作的重要性，及自身潜力潜在的无限可能性。下面是我在这次拓展培训中的心得体会：

　　1、无论生活还是工作，学会倾听和沟通，是建立一个良好氛围的必要条件，听懂了才能做好;

　　2、在做人、做事方面，要时刻谨记“盯紧上家，做好自己，方便下家“，学习别人的优点，坚持自己优秀的品质，在合适的时候帮助后来者;

　　3、工作及人生，都需要有目标、计划，在计划有可行性的前提下，去做好最好，用心努力去完成执行力;

　　4、遇事别否定，只要不断的相信自己能做好，事情能做成功，那么成功的概率就大增，接下来就是思考“该怎么办?“去把事情做下去;

　　5、人的欲望是跟随一生的，不要在乎能有多少钱，而是要去在意生活品质及自身的不断提高与发展，平台不一样了，人的羁绊也会不一样。

　　在接下来的工作和生活中，应当谨记这几天培训所学到的东西，活学活用，做好自己，多听、多想、多做、更要多支持身边的领导，当我们的工作没做好时、当我们做错事时、领导替我们顶着压力，承担责任。

　　最后，感谢公司及各位领导给予我这次培训学习的机会，让我去更好的认识自我的不足，并勇于“突破自我、创新“，希望接下来的日子里，能有更多的培训机会

　　范本二

　　以前在大学的时候，虽然也听说过也亲眼目睹过素质拓展训练，但是并未亲身参加过，所以也不知道所谓的“拓展“究竟是何内容。通过参加学院组织的为期一周的训练，我才明白了“素质拓展训练“就是考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。是一项大型的户外拓展训练活动。由于本人身体的原因，所以我参加的项目并不是很多，但是正是这几个小项目，让我体会到了团队协作的的伟大力量。

　　我参加的的高空项目有：高空断桥、合力制胜等。场地项目有：挑战no.1、雷阵、毕业墙、信任背摔“等，所有项目在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，我们都会有一段精辟的总结和个人分享环节。尤其是在“信任背摔“这个项目中，我深刻的体会到每个人在工作中都离不开同伴的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有责任感，才能全身心投入到工作中去。

　　拓展训练活动结束了，虽然大家都有点累，但是大家仍然很兴奋的交流着训练的体会。有的说这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说训练培养了团队意识;还有的说对协作的重要性有了更具体的感受。可是我觉得这次拓展训练给我留下的印象极深，因为这是我第一次参训，虽然我没有获得冠军，但是得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

　　1、我认为拓展训练就是开发那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。知识和能力并不重要，不惜一切的为团队贡献自己的一份力量才是最重要的。

　　2、每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥每一个人的主动性和积极性，尽量让自己做得更好。

　　3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

　　4、有一个很好的领导也是很重要的，只有领导起到了好的带头作用，大家才会团结在一起，才会发挥好本团队的力量。

　　总之，这次素质拓展训练，也是我人生中第一次参加这样的训练，它给了我难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广阔的天地。

篇5：安全质量（三级）培训拓展训练方案

　　北京分公司职业化培训第六期暨安全质量

　　(三级)培训拓展训练方案

　　方案一

　　一、活动时间：20**年1月12日

　　二、活动地点：渔阳滑雪场(平谷区，距东关项目部45公里)

　　三、活动内容：滑雪

　　四、参与人员(人数)：领队+全体学员(共23人)

　　五、经费预算：

　　滑雪费用：230元/人*23人=5290元

　　保险费用：10元/人*23人=230元

　　租车费用：1200元

　　共计：6720元

　　方案二

　　一、活动时间：20**年1月12日

　　二、活动地点：朝阳公园亚布洛尼滑雪场(朝阳区，距东关项目部20公里)

　　三、活动内容：戏雪(雪地冰车、雪堡、雪滑梯、雪地足球)

　　四、参与人员(人数)：领队+全体学员(共23人)

　　五、经费预算：

　　戏雪费用：60元/人*23人=1380元

　　保险费用：10元/人*23人=230元

　　租车费用：800元

　　共计：2410元

　　附：1.安全应急预案

　　2.活动方案审批表

　　安全应急预案

　　为妥善处理本次室外拓展活动(滑雪)过程中可能出现的意外情况，特制定以下预案：

　　一、活动可能出现的意外情况

　　1.交通事故：集体来回途中，可能出现乘车故障、碰撞等，也可能人员被其他车辆撞伤。

　　2.摔伤：滑雪过程中可能意外摔伤。

　　3.冲突事件：滑雪中可能出现与其他人之间的碰撞导致冲突事件。

　　4.其他。

　　二、应急组织领导小组

　　成立滑雪活动应急组织领导小组，组长是鲍大争，副组长是李健，组员是全体参加活动的成员。

　　组长职责：全面负责应急管理工作。

　　副组长职责：协助组长工作。

　　组员职责：听从指挥，积极参与应急处置工作。

　　三、意外情况处理程序

　　1.任何参加活动成员出现意外或发现其他成员发生意外，均要第一时间联系应急领导小组组长，如联系不上组长的情况下，及时联系副组长。

　　2.组长或副组长接到消息要及时赶往现场。

　　3.如果是交通事故，要第一时间拨打120;如果在滑雪场出现受伤或人员冲突，及时联系场馆工作人员。

　　4.组长了解现场情况后，要及时向公司分管领导汇报。

　　四、相关注意事项及要求：

　　1.所有人员要遵守国家法律法规、场馆管理条例，服从带队领导和教练的要求，文明出游，不得参与打架斗殴。

　　2.所有人员要有团队精神，相互帮助，相互包容。

　　3.出现意外情况后，所有人员要统一听从应急领导小组组长的安排，不得私自行动、意气用事。

　　4.注意冬季防火，不得玩火，不得在张贴有易燃易爆标识附近抽烟。

　　5.不懂救护知识的情况下，不要随便移动受伤人员。

　　6.发生纠纷可能出现打架冲突时，我方人员要保持冷静，等场馆工作人员到场协调解决。已经冲突的，其他人员要尽量将相关人员分开，避免事态扩大。

　　五、相关人员及机构联系方式：

　　单位

　　职务

　　姓名

　　联系电话

　　北京分公司

　　主责部门

　　分管领导

　　孙白虎

　　18610027199

　　北京分公司

　　应急小组

　　组长(领队)

　　鲍大争

　　18515228502

　　副组长

　　李健

　　18210571258

　　急救中心

　　120

　　红十字急救中心

　　999

　　渔阳滑雪场值班电话

　　010-69458922

　　朝阳公园亚布洛尼滑雪场

　　010-65076591

　　拓展训练方案审批表

　　活动项目

　　滑雪或戏雪

　　主责部门

　　安全质量监察部

　　活动时间

　　20**年1月12日

　　活动地点

　　渔阳滑雪场或朝阳公园亚布洛尼滑雪场

　　参加人数

　　23人

　　负责人

　　鲍大争

　　主责部门

　　分管领导

　　意见

　　签字(盖章)：*年*月*日

　　培训工作

　　分管领导

　　意见

　　签字(盖章)：*年*月*日

　　主管领导

　　意见

　　签字(盖章)：*年*月*日