研究所大学生暑期培训心得：北师大

　　研究所大学生暑期培训心得：北师大

　　照常查邮件的时候突然看到通知说要交一份心得体会，才发现一个月这么快就过去了。经历的时候只觉得朝九晚十一做实验开组会看文献各种忙碌，没有心思好好整理自己的思绪。做完了今天的实验，静下来回顾这些天的经历觉得恍然如梦。

　　一个没学过遗传没做过生化分子遗传基因工程实验的大二学生，来到颇负盛名的北生所做五周的summer student，一切都是新手上路，小心翼翼，诚惶诚恐--适应全新的生活环境(地处“荒郊僻壤”的研究所以及高端霸气上档次的实验室)，建立人际关系，学习线虫、自噬、溶酶体有关的简单知识，从理论和操作两个层面上掌握各种相关实验的原理和方法，在耳濡目染中培养或者说反思自己的思维模式......来之前我给自己定了个很宽容的标准，就是多看多问多记少添乱(没幻想能不添乱)现在看来还是比较合理的。我有幸跟着两位师兄学习(王老师给安排的大师兄此前已有个PTN轮转的二师兄和他一起做实验)，从围观到参与，从单纯的跟屁虫到独立做一部分实验，有满足感随之产生。金超师兄(大师兄)实在忒羞涩，虽然话少但信息量大;多谢陈赫师兄(二师兄)展现了北京人话痨的特质让我也不把这一属性隐藏的恁么深了!跟着两位师兄学习真是“加量不加价”，受益匪浅，抱拳!好记性不如烂笔头，小本子上记了我看和做的各种实验步骤和原理，以及我的错误操作和补救办法，还有组会和年会等的(不明觉厉的)笔记，白纸黑字的告诉我，路漫漫其修远兮。

　　作为一个自认为的社交恐惧+慢热+脸盲+记名无力的人，突然闯入一个已经磨合很好的集体是一件很难的事，所幸老师和师兄师姐们还有一起来的summer都很nice，让我虽然不能说融入但是也觉得自在和舒服。我在来这里之前以为做科研的人都是难以交流的geek，但是其实这是天大的误会。虽然我始终不敢跟王老师交流，但是看到组会上她和师兄师姐们的交流和实验室外的生活状态都能感受到她的亲切平易。而师兄师姐们在实验的时候严肃认真，实验之余谈天说地以及互相调侃，这跟在学校的相处模式并没什么差别。而且师姐们组团吃饭、遛弯和夜里回宿舍都会叫上我，这极大的解救了我不知道怎么进入圈子的尴尬，感谢小兵姐，亚楠姐，媛姐!(我还没当面这么叫过师姐们~)

　　在这里的一个多月经历让我认真思考了自己曾经的决定，现在的状态和将来的路。其实当初报名来NIBS的目的很单纯，就是想见识一流实验室，感受一线科研工作者的气质以及亲身体验一下科研生活。做科研是辛苦的，脑力和体力都是高强度的消耗;做科研也是快乐的，只要你足够喜欢。很多人都有能力做科研，但不是每个人都可以做好。热爱是开始的原因，坚持才能让人保持不断努力，哪怕无数次抱怨好累好苦要罢工但是回到实验室又是满血复活一头扎进实验里。

　　想想去年暑假也没有休息几天，几乎都是在学校合唱团排练和学生会编书中度过，而今年是院里海滨实习和NIBS暑期学校几乎排满了整个假期。看来我的确是一个精力旺盛的爱好广泛、喜欢通过实践、来亲身体验和感受来认识世界认识自己的人，虽然过后可能并说不出所以然来，但是那一份经历的的确确给我带来了各方面的影响。即将离开，千言万语不如何与人说，难以理出一个很清晰的思路。就以一段我存了好久的话做结尾吧：

　　你若不想做，会找到一个借口;你若想做，会找到一个方法。

　　找到了值得坚持的路，就应当一往无前地走下去，做好一切准备，不惧怕阴暗，不畏惧荆棘，不退缩，不回避，因为对的那条路，往往不是最好走的。

　　P.S. 看到李老师的email最后一句话“希望大家常回来看看!”心生感动，我的理解是NIBS把我们summer当自己人，也让我们把这里当家，能常回家看看，我也希望如果可以的话来这里做毕设，再多点激情燃烧青春飞扬。感谢NIBS提供这么好的机会，感谢王老师收我来做summer，给了我一个如此难得的经历，虽然只是个过客可这里的经历对我产生了很大的影响。

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篇2：研究所大学生暑期培训心得：活动心得

　　研究所大学生暑期培训心得：活动心得

　　“生物分子的迷人之处在于,也许你永远都没办法搞清楚它精确的功能, 但是你可能会愿意去用几年, 几十年, 乃至一辈子, 去揭示它不为人知的某一方面。”

　　也许是在这里辛苦忙碌的原因吧，一个月的时间比我想像的早了许多，这么快就接近尾声了。回想这一个月都经历些什么，真是觉得非常丰富多彩。

　　来到这里，本就是想让我们学生体会到什么是真正的科研，对我来讲，这个目的算是达到了。毕竟我开学才刚步入大三，对研究方面知之甚少，这一个月，我以前从未感受到离科研如此近的感觉，这让我的内心久久难于平静。

　　我很荣幸地被分到王晓东实验室，不过此实验室是以分子生物学为基础主要研究细胞凋亡和坏死的实验室，这对于我这个大二学习生物信息并没有学过分子生物学的学生来说是有不小的挑战的。刚来时做Western Blot的时候就有些笨手笨脚，一些操作也不甚理解，只能麻烦师兄在旁边盯着我慢慢做。之后学会了质粒提取，PCR等等基础的实验，慢慢地对实验操作熟悉了起来。其实这些实验看起来基础，实际上是非常重要的。比如说Western，其往往是一个组合实验的最后一步，如果说缓冲液配错，或者信号跑反了之类的，那就前功尽弃，只能重新来过了。越普通的实验，越是要细心做好，基础夯实，才能做更加复杂的事情。

　　其实来到这里我最大的收获就是认识到了什么是刻苦努力，认真做事。给我感触最深的事师兄师姐似乎并没有多少休息时间，而且也不怎么愿意去休息。中午吃完饭后回到实验室，气儿还没喘几口呢，就有忙不歇地去做实验，基本上一直都是如此。可是我一直都是感到有心无力，很容易就被困倦侵染，只得回到寝室去睡一会。在这段时间里我也常常在想，在这个地方工作一天到晚，有时可能还要守夜等实验结果，又没有周末，有何种动力能让他们使之变成一种习惯?我觉得，这不仅仅依靠着对研究的热爱了，可能还有那一种能研究出成果的信念。这我很是佩服。感受到，科研固然是艰苦的，可能还要忍受一种清贫，但这些都不是什么退缩啊，放弃啊等等的借口。真正想要的，恐怕是热爱自己的工作，然后累并快乐着吧。

　　中间还参加了所里的年会，除了那出来游玩的放松之外，更令我感受到的是学术交流的浓厚气氛。会场外竖满了各式各样的海报，如王所长所说，学术讨论与自助餐一样，你对哪个感兴趣，就去听哪个。在年会那几天，我听到了各种有关生物的研究，虽然很多都是只听了个大概，但还是理解到一些原来没有理解的东西，让我受益匪浅。还有一个收获就是五百块的购物卡，这是卡拉OK比赛第一名的奖品。我现在没有什么能力可以在学术方面给实验室做出什么，这就算是给我们实验室的一点小的荣誉吧。

　　在没几天，结束这一个月的夏令营生活就要结束。一股不舍的情绪酝酿与心中，但终究还是要离开。我要在这里感谢很多人。首先是带我的樊炜亮师兄，我给您添了不少的麻烦，但您一直包容着我，也很耐心地教导着我，让我一步步学会并理解实验的操作，使我慢慢得到了成长。再一次感谢您。还有就是实验室的其他师兄师姐们，让我感受到了刻苦严谨的科研氛围和处事不惊的为人常态。当然还要感谢王所长，与高人对话让我感受到智慧与风度，字里行间吐露着细心的教诲，记录下来以便自省。最后要感谢NIBS能给我参加这一个月完美夏令营的机会，这受益匪浅的一个月我会好好去品味。我明白了我接下来的两年大学生活应该怎么去度过，才能使其更有意义。

　　这一个月的生活，刚入营的时候说的have fun and enjoy，我是都做到了。

篇3：研究所大学生暑期培训心得：暨大

　　研究所大学生暑期培训心得：暨大

　　何老师的实验室主要做的是电镜，围绕电镜，实验室每个成员都有自己的任务，丽清师姐做的是老鼠生殖器的分化，并且想通过电镜捕抓到曲细精管管内第一层细胞发挥生理屏障作用的瞬间。在这期间我做的工作是制作切片组织的样本，好让师姐能看到组织的大致情况。除了一开始的取样外我都能自己完成，石蜡包埋、切片、染色、显微镜照相等。另外，我还去老鼠房给老鼠配种，检查是否完成交配等，虽然每次提起小鼠尾巴，或者按着小鼠检查时总是怕被咬到，但我觉得小白鼠还是很可爱的。动物房的小动物有动物福利，冰箱上也写着感谢他们为人类科研事业捐躯，但看到鼠妈妈开膛破肚拖出一串小鼠胚胎，只为了取一点点的组织或者只为了练练手，还是会有点不忍。

　　由于大家的实验都离不开电镜，我也在学习电镜，师姐操作HPF、低温去水、电镜等的时候，我都会旁边看着，空余时间也看看电镜的书及关于电镜的papers，也听了多次的电镜报告，但对于电镜我还是很模糊，只有大体的感觉。年会中，能听到很多PI的报告，我知道报告中的信息量很大，大家讲的也很精彩很前沿，但对于这么丰富的信息，我也只能大概有个了解，并不是很听得懂，不过我觉得自己还是收获了很多。Nibs很好的一点就是有很多这样的会议，提供交流的平台，其中包括组会，而且每个实验室的组会也都很有特点，会议过程中有的实验室成员很活跃，一直提问，甚至让台上的人都招架不住;有的较沉默，感觉比较和谐;有的PI会言辞犀利，即是批评也是激励，只要适于实验室的发展就好。

　　虽然之前我学过一门环境微生物学和生物化学，但感觉跟实实在在的生命科学相比，还是差别很大。以前即使学习生物类也是为了更好地服务环境，现在纯粹是研究生命，nibs让我感受到浓浓的科研氛围，丽清师姐对待科研认真细致的态度也感染着我，在我看来操作速度已经很快的情况下，她还一直用计时器训练自己的操作速度。实验室大家相处的氛围我也很喜欢，感觉很融洽。

　　对我而言，我感觉这次培训不足的地方是何老师的实验室较多的是对设备的操作，如电镜、HPF等，需要的专业知识较强，师姐不放心让我操作，所以我一直只能看着师姐操作。另外看的资料等都是英文的，专业词汇较多，所以理解起来较困难。不过无论如何，我还是收获了很多，不仅仅是这个月中所学到的知识、技术，还有对于科研的态度、学习的方法等，真的很感谢nibs给了我这样一个机会，来这边学习，也很感谢师姐对我的指导与照顾。

篇4：研究所大学生暑期培训心得：别轻易说喜欢

　　研究所大学生暑期培训心得：别轻易说喜欢

　　五周的实习马上就要结束了，回想起来好像走进这个陌生的园区就是昨天的事情一般。在这五周时间里，我体会了在NIBS做研究的生活，学会了很多新技术和新方法，得到了实验室老师和众师兄师姐的帮助，这些都是这短短的时间内我收获到的宝贵财富。但对于我个人而言，这段实习经历最宝贵的收获是让我开始认真思考自己的未来和对于科研的态度。

　　“想要走科研这条路，一定要对你所做的东西感兴趣。”这句话从我们开始大学的学习以来老师们就告诉我们，因为道理很简单，科研是一条并不平坦的路，在看似高端光鲜的背后绝大部分人都会过得很辛苦，只有喜欢才能专注，只有专注才能成功。所以，在科研这条路上，兴趣是很重要的，是必不可少的。这个道理，从第一天学习生物开始我就懂，我也从未怀疑过自己对于生物的兴趣和热爱。但是有很多事情，真的是到了最后才会感觉到恐慌，当你面临着诸多的选择，是继续读研还是去找工作，读研去哪里读，找工作去哪里找，这些选择真的摆在你面前的时候，才会真的静下心来去思考，什么是喜欢，什么是真正想要的。

　　记得一天和师兄一起做实验，那天的实验内容很多，师兄明显已经很疲惫了，但他仍然在全神贯注地做实验。在等待的间隙他说：“搞科研要有兴趣，是要真的有兴趣，而不是骗自己我有兴趣，骗不了多久的。”当时我对这句话很好奇，什么才叫真的感兴趣呢，怎么去判断呢?师兄说这个别人没办法告诉你，只有自己去感受，喜欢或者不喜欢，自己最清楚。

　　那天晚上做完western的曝光已经很晚了，午夜子时我穿过走廊回寝室，经过的每个实验室都仍然灯火通明，实验台前还有很多人在做着各种实验，整个大楼机器运转轰鸣的声音没有丝毫减弱的迹象，仿佛是一个不眠不休的怪物在咆哮。我突然心里一阵恐惧，这就是科学研究，论文中每一个看似简单的数据都是这样的辛苦努力堆积成的，你要不停思考，要忍受寂寞，要接受失败，就算这些都挺过去了，还有更多的人，他们更加努力，更加聪明，更加勤奋，而他们很可能是你的竞争对手，在你之前将你研究的内容发表。这些种种的压力与困难，真的需要做好充足的准备。

　　那么，你口中的喜欢又是什么样的喜欢呢?是被称为科学家之后的心理满足感，还是发表论文之后成功者的成就感，又或者是有着异于常人的天赋能够做出漂亮实验结果的优越感吗?我认为都不是的，这些都只是科研的副产品而已，真正的喜欢，是你在劳累了一天之后觉得自己今天的工作很有意义，是你在思考自己研究的问题时会感觉无比兴奋，是觉得永远有广阔的天地在等待你去探索，这样充满了生命力的饱满的热情才能够抵挡这个过程中的痛苦和寂寞，也才是真正意义上的喜欢。我很喜欢这里的研究者身上那种由内而外的热情，他们喜欢分享自己发现的有趣论文，喜欢互相交流对方的实验进展，甚至在吃饭的时候都是在讨论最近的实验情况，这样的环境对于有兴趣的人来说是天堂，对于没有兴趣的人就是牢房。环境选择在这里施展了最明显的效果，如果你能在这个中国生物学研究最前沿的研究所感觉到快乐与享受，那么你就敲开了通往生物学圣殿的大门。

　　最后，感谢李文辉老师和各位师兄师姐对我的鼓励和帮助，特别感谢侯信锋师兄在这段时间的耐心指导，虽然我知道他在心里不止一次想骂我一顿......

　　希望所有人都能在选择之前好好反思一下，喜欢两个字的含义，别轻易说喜欢。

篇5：研究所大学生暑期培训心得：北联大

　　研究所大学生暑期培训心得：北联大

　　在NIBS五周的时间一转眼就过去了，从刚来时的不适应，到现在的依依不舍，我从中学会了很多，也懂得了很多。我觉得自己很幸运，能在暑期来NIBS学习，不管以后走到哪里，我都不会忘记在NIBS五周时间经历的点点滴滴。

　　实验室篇

　　我很荣幸能来到z老师的实验室做五周的summer student，感谢实验室的每一个人对我的帮助，尤其是带我的师兄，不仅在实验上帮助我，更让我学习到了人生的很多道理，和师兄师姐们聊天开阔了我的视野，也让我坚定了今后人生的方向。

　　我们实验室可以说是气氛最好，大家最活跃的实验室，张老师对我们就像朋友一样，完全没有PI的架子，每个月几乎都会组织大家聚餐，大家感觉整个实验室就是一家人，我来的第一周正好就赶上了大家去张老师家聚餐，也加快了我熟悉实验室和这里每一位师兄师姐。

　　我的专业是生物，而我们实验室主要偏化学，本来觉得我不会很快适应，但我在实验室的五周合成了四个有机物，能有这样的效率带我的侯师兄功不可没，他从每一个细节教我，细心的指导，从刚来时候的不太懂，到现在可以自行完成反应，我收获了很多，非常感激侯师兄对我的帮助，也使我对化学产生了浓厚的兴趣，对我今后的方向也产生了影响，感谢NIBS能给我这样一个机会和平台让我知道了我今后的目标。

　　每周二晚上的小会和每周四下午的组会是大家一起交流的平台，大家在那里可以畅所欲言，交流大家不同的想法，研究每一个课题中的问题，使大家共同进步，在最后一周的组会上，我也将把我这五周的学习成果展示给大家。

　　年会篇

　　年会是NIBS每年的一个重头戏，不仅有PI的精彩汇报，还有实验室之间的poster评比，每年的年会时间都正好安排在我们summer student来的时候，目的就是让我们更了解我们的研究所。年会也是大家一个放松的机会，一年学习和工作的劳累得以在年会的时候得到充分的休息和放松，回想起年会的四天也是我来NIBS最快乐的时光。

　　朋友篇

　　当我们怀着一样的梦想，一样的追求来到NIBS，在这里我们相聚、相识，短短五周的日子里我们一起生活，一起实验，一起努力奋斗，超越了时间的友谊在这里聚集。尽管时间飞逝，我们即将各奔东西，不舍和留恋涌上我们的心头，但是在NIBS的时光会是我们终身宝贵的财富。无论将来我们何去何从，我们都会记得在NIBS留下的深刻记忆，在这里结下的不解的情缘，共同追寻的梦想和孜孜不倦的追求，带着这份情谊继续我们成长的道路。

　　结语

　　感谢NIBS带给我的一切，让我知道了更多，懂得了更多。感谢张老师对我五周学习的肯定，给我提供了良好的学习环境。感谢侯师兄对我的无私帮助与关心，才有我今天在NIBS的成果。感谢实验室所有的师兄师姐，让我见识到了什么是真正的科研。感谢NIBS所有人，你们的付出我会永远铭记在心。